眼瞼上長小疙瘩可能是瞼腺炎或瞼板腺囊腫，可通過熱敷、藥物涂抹、手術(shù)引流等方式處理。常見原因包括細(xì)菌感染、油脂分泌堵塞等。

1、熱敷

早期小疙瘩若無紅腫疼痛，可用40℃左右溫?zé)崦矸笱鄄€10-15分鐘，每日3-4次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，幫助堵塞的腺體分泌物排出。注意毛巾溫度避免燙傷，熱敷后保持眼部清潔。

2、藥物涂抹

若伴隨紅腫熱痛，可能為細(xì)菌感染引起的瞼腺炎?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素藥物。涂抹前需清潔雙手，藥物應(yīng)接觸患處邊緣，避免直接觸碰眼球。

3、手術(shù)引流

持續(xù)不消退或反復(fù)發(fā)作的瞼板腺囊腫，需眼科醫(yī)生行瞼板腺囊腫刮除術(shù)。局部麻醉后切開排膿并清除囊壁，術(shù)后使用抗生素眼膏預(yù)防感染。該操作屬于門診小手術(shù)，恢復(fù)期需避免揉眼。

4、保持清潔

每日用生理鹽水或?qū)Ｓ醚鄄壳鍧嵜奁潦醚鄄€邊緣，清除分泌物和結(jié)痂?；瘖y人群需徹底卸除眼妝，油性膚質(zhì)者可定期用稀釋的嬰兒洗發(fā)露清潔瞼緣。

5、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素A和歐米伽3脂肪酸。堅果、深海魚、胡蘿卜等食物有助于改善瞼板腺功能，降低腺體堵塞概率。

日常應(yīng)注意避免用臟手揉眼，隱形眼鏡佩戴者需嚴(yán)格清潔鏡片。出現(xiàn)眼瞼腫脹持續(xù)超過1周、視力模糊或劇烈疼痛時，應(yīng)及時就醫(yī)排查是否合并其他眼部疾病。兒童患者家長應(yīng)注意觀察孩子是否有頻繁揉眼行為，必要時戴防護(hù)眼罩防止抓撓。