孕婦的灰指甲可通過(guò)外用抗真菌藥物、保持足部干燥、避免交叉感染、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期修剪指甲等方式改善?；抑讣淄ǔＳ?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/ntez6a33k2kwib0.html" target="_blank">皮膚癬菌感染、免疫力下降、足部潮濕、共用物品、遺傳等因素引起。

1、外用抗真菌藥物

孕婦可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用安全性較高的外用抗真菌藥物，如聯(lián)苯芐唑乳膏、特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺乳膏等。這些藥物通過(guò)抑制真菌細(xì)胞膜合成發(fā)揮作用，局部涂抹時(shí)全身吸收量極少，對(duì)胎兒影響較小。使用前需清潔患處，涂抹后避免立即接觸水。

2、保持足部干燥

真菌在潮濕環(huán)境中易繁殖，建議孕婦每日用溫水清洗足部后徹底擦干，特別是趾縫部位?？蛇x用吸濕性好的棉襪，避免穿不透氣的合成纖維襪子。在家時(shí)可適當(dāng)赤足通風(fēng)，外出穿鞋前可使用抗真菌粉劑保持干燥。

3、避免交叉感染

不要與他人共用指甲剪、拖鞋、毛巾等個(gè)人物品，家庭成員如有真菌感染需同步治療。公共場(chǎng)所盡量不赤腳行走，浴室地面定期用消毒液清潔。孕婦的床單、襪子應(yīng)單獨(dú)洗滌并用60℃以上熱水浸泡消毒。

4、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物如雞蛋、魚(yú)肉，補(bǔ)充維生素B族和鋅元素有助于增強(qiáng)免疫力?？刂凭铺菙z入，因高糖環(huán)境可能促進(jìn)真菌生長(zhǎng)。可適量食用大蒜、生姜等具有天然抗菌作用的食材。

5、定期修剪指甲

使用專用指甲剪定期修剪病甲，保持指甲短于趾尖。修剪時(shí)避免損傷甲周皮膚，工具使用前后需用酒精消毒。過(guò)厚的病甲可先用尿素軟膏封包軟化后再修剪，操作時(shí)注意防止工具污染健康指甲。

孕婦治療灰指甲期間應(yīng)選擇寬松透氣的鞋子，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或行走造成足部壓迫。每日可進(jìn)行足部按摩促進(jìn)血液循環(huán)，用淡鹽水泡腳有助于緩解不適但時(shí)間不宜超過(guò)15分鐘。發(fā)現(xiàn)指甲顏色、形態(tài)異常加重或出現(xiàn)紅腫疼痛時(shí)，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診，避免自行口服抗真菌藥物。哺乳期仍需繼續(xù)預(yù)防性護(hù)理，防止產(chǎn)后免疫力波動(dòng)導(dǎo)致復(fù)發(fā)。