頭發(fā)稀少怎么變濃密
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頭發(fā)稀少的解決辦法有補腎養(yǎng)血、溫經散寒、頭皮按摩、草藥外敷、調整飲食習慣等。如有不適，建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生的治療。
1.補腎養(yǎng)血：腎為先天之本，對頭發(fā)的生長具有重要影響。可以選用一些具有益腎養(yǎng)血的中藥，如何首烏、桑葚、枸杞子等，通過服用藥物或中藥湯劑補益腎氣和血液，從而促進頭發(fā)的生長。
2.溫經散寒：頭發(fā)稀疏可能與陽氣不足、經絡寒涼有關?？梢酝ㄟ^溫經散寒的方法來改善頭發(fā)的稀疏情況。艾灸、針灸、拔罐等療法可以促進血液循環(huán)，溫經散寒，有利于頭發(fā)的生長。
3.頭皮按摩：頭皮按摩可以刺激頭皮的血液循環(huán)，促進毛囊的營養(yǎng)供應，有助于頭發(fā)的生長?？梢酝ㄟ^用指腹輕柔地按摩頭皮，或者使用一些中藥洗發(fā)水來進行頭皮按摩。
4.草藥外敷：中醫(yī)有一些可以外用的中藥來改善頭發(fā)稀疏的情況。例如，人參、當歸、黃精等草藥可以制成外敷藥物，直接涂抹在頭皮上，具有滋養(yǎng)頭發(fā)、促進生長的作用。
5.調整飲食習慣：頭發(fā)的健康與整體的體內環(huán)境密切相關。建議飲食中多攝取一些有助于補血養(yǎng)發(fā)的食物，如黑芝麻、核桃、枸杞子、雞肉等。避免食用辛辣、油膩和寒涼食物，以免影響頭發(fā)的生長。
中醫(yī)治療需要根據個人的具體情況進行辨證施治，同時，也可以結合西醫(yī)的診斷和治療方法，綜合進行綜合治療。
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經常掉頭發(fā)怎么辦最有效的方法
經常掉頭發(fā)沒有最有效的治療方法，經常掉頭發(fā)考慮是產后脫發(fā)所致，無需治療，也可能是脂溢性脫發(fā)、斑禿等疾病引起的，需要進行藥物治療、手術治療。1.產后脫發(fā)：產后脫發(fā)考慮是體內雌激素水平降低、營養(yǎng)不良等因素所致。產后脫發(fā)屬于生理現象，一般不需要治療，隨著體內激素水平恢復正常，脫發(fā)癥狀會自行改善。2.脂溢性脫發(fā)：脂溢性脫發(fā)患者會出現頭發(fā)稀疏、頭發(fā)油脂分泌多等表現。若是男性患者出現脂溢性脫發(fā)，需要遵醫(yī)囑用非那雄胺治療。對于出現脂溢性脫發(fā)的女性患者，則需要遵醫(yī)囑用炔雌醇環(huán)丙孕酮、螺內酯等藥物。此外，還可以遵醫(yī)囑用二硫化硒洗劑、復方硫磺洗劑等抑制油脂分泌的洗劑，部分患者還需要采取毛發(fā)移植術治療。3.斑禿：斑禿患者會出現突發(fā)性斑片狀脫發(fā)，所以患者會出現經常掉頭發(fā)的表現。患者出現斑禿可以遵醫(yī)囑在局部注射地塞米松、醋酸潑尼松等糖皮質激素，或在局部涂地塞米松軟膏、糠酸莫米松乳膏等糖皮質激素軟膏。若患者斑禿嚴重，則需要在醫(yī)生的指導下口服免疫抑制劑，如環(huán)孢素、甲氨蝶呤等。如果是產后脫發(fā)導致的經常掉頭發(fā)不需要處理，如果是疾病導致的經常掉頭發(fā)，需要及時就醫(yī)，針對病因采取合適的措施治療。
脫發(fā)嚴重怎么辦
脫發(fā)嚴重需要及時就醫(yī)，盡快明確病因，采取針對性的治療，如藥物、物理治療、毛發(fā)移植等。研究發(fā)現衰老會損害毛囊干細胞，引起脫發(fā)。隨著時間慢慢推移，這個問題發(fā)生在越來越多的干細胞上，最終導致毛囊的萎縮和消失，頭發(fā)越來越少。這就是為什么隨著年齡的增長，我們的頭發(fā)會越來越少的原因，這種情況是正常生理現象，無須治療。壓力、不健康飲食、缺乏睡眠等不良生活習慣也可能導致脫發(fā)，需要從生活習慣上加以調理。病理性脫發(fā)最常見的是脂溢性脫發(fā)及斑禿，另外引起脫發(fā)的原因有藥物如抗凝劑、內分泌疾病如甲狀腺功能減退、感染如梅毒、慢性疾病如紅斑狼瘡以及毛發(fā)扁平苔蘚等。明確引起脫發(fā)的原因，對于治療脫發(fā)至關重要，根據脫發(fā)的原因可采取藥物、毛發(fā)移植術、物理治療等治療方式。
脫發(fā)吃什么最好
對于脫發(fā)，一般的飲食原則仍是多吃維生素含量高的食物，多吃雜糧，忌辛辣，不吸煙，不飲酒。因為人體每天都在代謝，每天都會掉落頭發(fā)，但一般認為每天脫發(fā)數量在100根以內均為正常，超過100根以上可能為疾病表現。脫發(fā)的病因和臨床類型有很多，發(fā)病機制也各不相同，因此很難說通過多吃或少吃某些食物就能將脫發(fā)得以糾正。但一般來講，較普遍的認為是可以通過以下的飲食結構調整來輔助治療：多吃維生素含量高的食物，如白菜、芹菜、西紅柿、西蘭花、蘋果、梨、香蕉等；多吃雜糧，如玉米，小米，大豆等；忌辛辣，如辣椒、生姜、大蒜等；不吸煙，不飲酒；另外，從祖國醫(yī)學的角度來看，頭發(fā)是血之余，所以會建議多吃大棗、枸杞、桂圓、紫米、黑豆、黑芝麻等，有助于滋補生血，調節(jié)肝腎功能，促進頭發(fā)的再生。
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掉頭發(fā)缺什么
掉頭發(fā)可能是因為人體缺乏維生素B或微量元素等原因導致，還可能是腎精不足或精神壓力增大等原因導致，不同原因導致的脫發(fā)要在醫(yī)生的指導下采用不同的治療方法。人體在缺乏維生素，特別是維生素B時，會導致頭發(fā)出油增多等，可以多吃一些富含維生素的蔬菜和水果以及養(yǎng)發(fā)的食物，如黑芝麻等。腎氣不足的人，頭發(fā)可能會干枯、無光澤、易脫落等?？勺襻t(yī)囑并結合中藥調養(yǎng)，口服具有益腎填精功效的養(yǎng)血生發(fā)膠囊。部分患者的脫發(fā)可能與精神壓力增大有關?；颊咴谌粘Ｉ钪斜M量保持心情愉快，同時保障充足的睡眠時間，對改善癥狀有很大幫助。
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產后脫發(fā)什么原因引起的
雌激素分泌減少是引起產后脫發(fā)的主要病因，心理壓力大、情緒不穩(wěn)、飲食失衡是產后脫發(fā)的主要危險因素。產后脫發(fā)主要的治療方法是補充雌激素，可嚴格在醫(yī)生的指導下服用雌激素片，目的是提高體內雌激素的水平，從根源上減少頭發(fā)脫落；精神壓力大、情緒不穩(wěn)定的患者，要緩解患者心理壓力，從而減輕脫發(fā)的程度。中醫(yī)認為，產后脫發(fā)主要與血虛、腎精不足有很大關系。產后出現氣血虛性脫發(fā)時，可以遵循傳統(tǒng)中醫(yī)藥方法，使用補腎、補虛、補血的辦法進行治療，可遵醫(yī)囑并結合中藥調養(yǎng)，服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊。
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掉發(fā)嚴重怎么辦
掉發(fā)嚴重應根據不同病因選擇治療方法。一、精神因素：需要注意調節(jié)自己的情緒，保證充足的睡眠，平時還要注意適度減壓，保持心情愉悅。二、腎精不足：中醫(yī)認為腎藏精，腎為先天之本，其華在發(fā)。因此頭發(fā)的生長與脫落反映了腎中精氣的盛衰?？勺襻t(yī)囑并結合中藥調養(yǎng)口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，它具有益腎填精的功效，可有效防治脫發(fā)問題。同時可聯(lián)合外用米諾地爾酊藥物，幫助加強療效。三、遺傳因素：常表現為雄激素性脫發(fā)，此類患者的頭皮毛囊對體內的雄激素過于敏感，導致毛囊逐漸萎縮，造成脫發(fā)。該類患者可在醫(yī)生指導下通過口服藥物延緩脫發(fā)進程，或通過毛發(fā)移植的方法改善。
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洗頭掉頭發(fā)怎么治療
正常掉頭發(fā)沒有問題，頭發(fā)會逐漸的代謝掉，也會有新的頭發(fā)長出來。但是有一些異常的情況：一、生完孩子以后頭發(fā)會脫落，隨著體內激素的變化，半年以后頭發(fā)會長出來。二、異常脫發(fā)，比如脂溢性脫發(fā)、男性型脫發(fā)、雄激素源性脫發(fā)。多是因為過度飲食高熱量的食物，以及晚上熬夜、壓力大導致的。所以，要改變生活習慣，不要熬夜、不要吃油膩的食物。三、病態(tài)斑狀脫發(fā)，叫斑禿。是跟免疫有關，也跟精神壓力有關系，通過相應的治療，斑禿大部分都很好治，但有一些斑禿，治療起來比較困難。
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頭發(fā)少吃什么生發(fā)最有效
頭發(fā)少可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃仁、胡蘿卜、萵筍以及南瓜子等食物。胡蘿卜中還有維生素A和β胡蘿卜素，能夠給身體補充一定的微量元素。萵筍當中含有很多的微量元素，非常容易被人體吸收，經常吃新鮮的萵筍，可以達到補氣生血、促進毛發(fā)生長的作用。黑豆含有很多人體必需的蛋白質、維生素和鐵，所以能滋養(yǎng)頭發(fā)。核桃仁的脂肪含量比較高，還有很多其他對人體有利的營養(yǎng)元素，吃核桃仁，可以使頭發(fā)生長速度變快，頭發(fā)變的烏黑有光澤。南瓜子的含鋅量較高，同時含有維生素，負責頭發(fā)的生長，保障頭皮的健康。
脂溢型脫發(fā)怎么治療
脂溢性脫發(fā)也被稱為雄激素性脫發(fā)，這種脫發(fā)疾病一定要早點治療，可以選擇使用藥物治療，這種治療方法比較適合中期脫發(fā)，手術治療這種脫發(fā)治療方法比較快速改變脫發(fā)的情況，在進行藥物和手術治療的同時，也可以適當配合一些其他的治療方法。
孕期產后脫發(fā)怎么辦
孕期和產后出現脫發(fā)問題時，可以多喝骨頭湯，多吃黃豆、菠菜等含鐵豐富的食物，芹菜、菠菜等含維生素E豐富的食物，黑豆、芝麻等含蛋白質豐富的食物進行調理，防脫發(fā)；堅持按摩頭皮、放松心情也有助于防脫發(fā)。
吃什么能防止脫發(fā)
想要防止脫發(fā)，飲食上多食蔬菜、水果，比如維生素、高蛋白食品等。在日常飲食中，平時多食蔬菜水果，有利于防止脫發(fā)。多補充維生素E，維生素E可以抵抗毛發(fā)衰老，戒煙酒，忌食辛辣刺激的食物，比如：燒烤、火鍋、麻辣燙、麻辣串。多吃富含高蛋白的食物，比如：魚肉，雞蛋、禽類、豆制品等等。高蛋白的食物可以給毛發(fā)輸送營養(yǎng)，有利于毛發(fā)的再次生長，多吃富含鐵物質高的食物，比如：菠菜，胡蘿卜，豬肝，卷心菜等等。多吃富含微量元素及礦物質的食物，比如說黑芝麻，核桃，開心果等等。多吃一些粗糧的纖維，可以緩解頭發(fā)的油膩程度從而減少脫發(fā)，比如：玉米、紫薯等等。另外，除了飲食，還可以口服維生素B6、維生素B12、復合維生素B等等。也可以口服一些滋補的中成藥物，比如：大補陰丸、生發(fā)膠囊、首烏片等進行治療。對于脂溢性的脫發(fā)和雄激素性脫發(fā)，可以口服維生素B6，維生素B6并沒有直接預防脫發(fā)的作用，但是它可以通過減少皮脂腺異常分泌間接性起到緩解脫發(fā)的作用。
生完孩子掉頭發(fā)很厲害怎么辦
生完孩子頭發(fā)突然掉的很厲害，要尋找原因，針對病因治療。如果大面積掉頭發(fā)，可采取藥物治療，同時做好護理。一般引起頭發(fā)突然掉發(fā)的原因，主要有精神壓力、營養(yǎng)不良，或者孕激素、雌激素、雄激素水平異常。因為激素分泌水平異常、內分泌紊亂導致掉頭發(fā)，一般在產婦身體恢復過程中，脫發(fā)會得到明顯改善，不需要治療，可以自愈。產婦大面積掉頭發(fā)，可以采用外用藥物：生姜片進行反復擦拭刺激頭皮；局部使用米諾地爾酊；鈣調磷酸酶抑制劑，比如愛寧、達普特彼等。同時要保證充足的睡眠，保持心情舒暢，保持頭皮衛(wèi)生，可以恢復正常。當局部用藥無法控制病情時，需要口服用藥，口服液藥物期間不可以母乳喂養(yǎng)，比如免疫性抑制劑、糖皮質激素等，同時口服免疫力調節(jié)藥物，增加機體免疫力，加快病情好轉，但是免疫抑制劑及糖皮質激素的使用，一定要遵照醫(yī)囑，不能自行停藥，自行減量。
腎虛型脫發(fā)是怎么回事
腎是我們人體的元氣根本所在，我們的頭發(fā)長的好還是壞，跟我們的腎有著很大的關系。脫發(fā)人人都會有的，但是腎虛導致的脫發(fā)就不正常了，因為人的頭發(fā)是需要血液來補充營養(yǎng)的，人一旦腎虛，氣血就會不足，就會導致頭發(fā)的營養(yǎng)跟不上，從而導致脫發(fā)。
脫發(fā)原因知多少
剛開始，你只是偶爾會在洗澡時發(fā)現下水道口有幾根落發(fā);漸漸地，你發(fā)現洗澡時自己總忍不住低下頭去偵查落發(fā)的蹤跡。然后，你會開始戴帽子，好讓頭發(fā)遠離“亂七八糟的影響”，可惜地上的那些頭發(fā)只會越來越多，讓你備感無奈。
