鼻炎引起的鼻子不通氣可通過生理鹽水沖洗、鼻用糖皮質(zhì)激素、抗組胺藥物、減充血劑、免疫治療等方式緩解。鼻炎通常由過敏原刺激、病毒感染、遺傳因素、鼻黏膜損傷、免疫功能異常等原因引起。

1、生理鹽水沖洗

使用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗鼻腔，有助于清除分泌物和過敏原。適用于過敏性鼻炎和慢性鼻炎早期，可緩解鼻黏膜水腫。操作時需保持水溫接近體溫，避免嗆咳。配合鼻腔保濕凝膠可減少黏膜干燥。

2、鼻用糖皮質(zhì)激素

丙酸氟替卡松鼻噴霧劑、布地奈德鼻噴霧劑等能減輕鼻黏膜炎癥反應(yīng)。適用于中重度過敏性鼻炎和鼻息肉患者，需連續(xù)使用2-4周見效?？赡艹霈F(xiàn)鼻腔灼熱感等不良反應(yīng)，長期使用需監(jiān)測鼻中隔狀態(tài)。

3、抗組胺藥物

氯雷他定片、西替利嗪滴劑等第二代抗組胺藥能阻斷組胺受體，緩解打噴嚏和清水樣鼻涕。對塵螨、花粉等IgE介導(dǎo)的過敏反應(yīng)效果顯著。嗜睡副作用較輕，但肝功能異常者需調(diào)整劑量。

4、減充血劑

鹽酸羥甲唑啉噴霧劑可快速收縮鼻甲血管，改善急性鼻塞。連續(xù)使用不超過7天，避免反跳性充血。高血壓和青光眼患者慎用。配合鼻淵舒口服液可減少復(fù)發(fā)概率。

5、免疫治療

針對塵螨等特定過敏原的舌下含服脫敏制劑，通過逐步增加暴露量誘導(dǎo)免疫耐受。療程需持續(xù)3-5年，適用于常規(guī)藥物控制不佳的中重度過敏患者。治療期間需監(jiān)測速發(fā)過敏反應(yīng)。

日常需保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)和床上用品。避免接觸香水、冷空氣等刺激因素，外出時可佩戴納米纖維防護口罩。飲食上增加深海魚、獼猴桃等抗炎食物攝入，適當(dāng)進行鼻腔按摩促進血液循環(huán)。癥狀持續(xù)加重或伴隨頭痛、嗅覺減退時需進行鼻內(nèi)鏡和過敏原檢測。