腳崴后立刻噴云南白藥通常是正確的，但需根據(jù)損傷程度判斷。云南白藥氣霧劑可用于急性軟組織損傷的初期止血消腫，若出現(xiàn)骨折或韌帶斷裂則需先就醫(yī)。

腳踝扭傷后24小時(shí)內(nèi)屬于急性期，此時(shí)局部毛細(xì)血管破裂會(huì)導(dǎo)致腫脹和疼痛。云南白藥氣霧劑中的活性成分能抑制炎癥介質(zhì)釋放，減少組織液滲出，從而緩解腫脹。使用前需清潔皮膚，距離患處10-15厘米均勻噴灑，每日重復(fù)3-5次。但需注意氣霧劑不能接觸開放性傷口，噴灑后避免立即揉搓。

若腳踝出現(xiàn)明顯畸形、無法承重或皮膚青紫面積快速擴(kuò)大，提示可能存在骨折或嚴(yán)重韌帶損傷。此時(shí)盲目使用氣霧劑可能掩蓋病情，延誤固定治療時(shí)機(jī)。尤其對(duì)于骨質(zhì)疏松患者或高處墜落導(dǎo)致的扭傷，應(yīng)優(yōu)先通過X光檢查排除骨結(jié)構(gòu)異常。

腳崴后48小時(shí)內(nèi)建議采用RICE原則處理：休息制動(dòng)，間隔冰敷每次15-20分鐘，彈性繃帶加壓包扎時(shí)注意觀察末梢循環(huán)，抬高患肢需高于心臟水平?；謴?fù)期可逐步進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)和平衡訓(xùn)練，選擇高幫鞋提供支撐，避免過早恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)。若3天后腫脹未消退或疼痛加劇，應(yīng)及時(shí)至骨科就診排查潛在損傷。