月經(jīng)快兩個月沒來可能是由妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、卵巢早衰、精神壓力等因素引起的，建議及時就醫(yī)檢查明確原因。

1、妊娠

育齡期女性出現(xiàn)停經(jīng)首先需排除妊娠可能。妊娠會導致體內人絨毛膜促性腺激素水平升高，抑制卵巢排卵，使子宮內膜不再周期性脫落?？赏ㄟ^早孕試紙檢測或血HCG檢查確認，若確診妊娠需遵醫(yī)囑進行產(chǎn)前檢查。

2、內分泌失調

長期熬夜、過度節(jié)食或肥胖可能導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂，影響雌激素和孕激素分泌。常伴隨痤瘡、脫發(fā)等癥狀，可通過性激素六項檢查診斷，需調整作息并配合戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調理。

3、多囊卵巢綜合征

該病以高雄激素血癥和持續(xù)無排卵為特征，超聲可見卵巢多囊樣改變?；颊叨喟橛畜w毛增多、胰島素抵抗，可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調節(jié)月經(jīng)周期，配合二甲雙胍片改善代謝異常。

4、卵巢早衰

40歲前出現(xiàn)卵巢功能衰竭會導致月經(jīng)稀發(fā)或閉經(jīng)，伴隨潮熱盜汗等更年期癥狀。血清抗苗勒管激素檢測可輔助診斷，需長期補充雌二醇片/雌二醇地屈孕酮片等激素類藥物。

5、精神壓力

長期焦慮、抑郁等情緒應激會通過抑制促性腺激素釋放激素分泌影響月經(jīng)。這類情況通常無須用藥，通過心理咨詢、正念訓練等減壓方式，多數(shù)人在壓力緩解后1-3個月內月經(jīng)可自行恢復。

建議記錄基礎體溫監(jiān)測排卵情況，保持每日7-9小時睡眠，適量攝入豆制品等植物雌激素食物。避免過度運動或突然減重，體重指數(shù)建議控制在18.5-23.9之間。若排除妊娠后持續(xù)3個月無月經(jīng)來潮，需進行盆腔超聲和甲狀腺功能檢查，必要時進行宮腔鏡檢查排除器質性病變。日?？删毩曡べ?、冥想等舒緩運動幫助調節(jié)自主神經(jīng)功能。