劍突骨質(zhì)增生可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善，具體方案需結(jié)合病情嚴(yán)重程度決定。

1、藥物治療

輕度疼痛可遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊緩解炎癥，或配合硫酸氨基葡萄糖膠囊保護(hù)軟骨。若伴隨肌肉痙攣可加用鹽酸乙哌立松片松弛肌肉。藥物需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，避免長期使用。

2、物理治療

超短波、紅外線照射等物理療法能促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。每日熱敷劍突部位15-20分鐘也有助于緩解癥狀，注意溫度控制在40℃以下防止?fàn)C傷。

3、中醫(yī)調(diào)理

針灸選取膻中、中脘等穴位疏通經(jīng)絡(luò)，或采用艾灸溫陽散寒?？膳浜现兴幫夥笕缦促N膏，內(nèi)含川烏、草烏等成分具有活血化瘀作用。

4、姿勢(shì)矯正

長期含胸駝背會(huì)加重劍突壓力，建議使用護(hù)具保持脊柱中立位，避免提重物及突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作。睡眠時(shí)選擇硬度適中的床墊，側(cè)臥時(shí)雙腿間夾枕頭減少胸廓擠壓。

5、手術(shù)治療

增生嚴(yán)重壓迫內(nèi)臟或保守治療無效時(shí)，可能需行劍突切除術(shù)。術(shù)后需佩戴胸帶固定4-6周，逐步恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)訓(xùn)練，防止胸壁軟組織粘連。

日常應(yīng)保持低鹽飲食控制體重，減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，適當(dāng)進(jìn)行游泳、瑜伽等低沖擊運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)胸背部肌肉力量。避免長時(shí)間伏案工作，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘，睡眠時(shí)采用仰臥位減輕劍突壓力。若出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難需及時(shí)復(fù)查影像學(xué)評(píng)估病情進(jìn)展。