乳頭凹陷可通過(guò)手法牽拉、負(fù)壓吸引、手術(shù)治療等方式矯正，具體方法需根據(jù)凹陷程度和病因選擇。

1、手法牽拉

適用于輕度凹陷，每日用拇指和食指捏住乳暈向外牽拉乳頭，重復(fù)進(jìn)行5-10次，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。哺乳期女性需在孕前開(kāi)始干預(yù)，避免影響哺乳。長(zhǎng)期堅(jiān)持可改善部分功能性凹陷，但先天性發(fā)育異常者效果有限。

2、負(fù)壓吸引

采用乳頭矯正器持續(xù)負(fù)壓吸引，每日使用1-2小時(shí)，通過(guò)物理壓力逐漸拉出凹陷乳頭。適用于中度凹陷且無(wú)導(dǎo)管短縮的情況，需連續(xù)使用3-6個(gè)月。治療期間需保持局部清潔，避免皮膚破損感染。該方法對(duì)青春期女性效果較好。

3、支架固定

通過(guò)微型支架置入維持乳頭凸起狀態(tài)，需佩戴2-3個(gè)月。適用于手法牽拉無(wú)效但不愿手術(shù)者，可能引起局部異物感或皮膚刺激。需定期消毒支架防止感染，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致移位。該方法矯正成功率約60-70%。

4、松解手術(shù)

針對(duì)纖維束牽拉導(dǎo)致的凹陷，通過(guò)乳暈小切口分離縮短的乳腺導(dǎo)管和纖維組織。術(shù)后需留置引流管24-48小時(shí)，7天拆線。該方法能保留哺乳功能，但可能存在乳頭感覺(jué)減退、血運(yùn)障礙等風(fēng)險(xiǎn)。

5、整形重建

重度凹陷或復(fù)發(fā)者需行乳頭重建術(shù)，采用局部皮瓣移植或組織填充。手術(shù)需全身麻醉，恢復(fù)期2-3周，可能影響乳頭敏感度。術(shù)后需使用塑形罩保護(hù)6個(gè)月，禁止穿戴過(guò)緊內(nèi)衣。該方法矯正效果持久但創(chuàng)傷較大。

日常應(yīng)選擇無(wú)鋼圈透氣內(nèi)衣避免壓迫，哺乳期可使用乳頭保護(hù)罩輔助喂養(yǎng)。矯正期間保持局部干燥清潔，出現(xiàn)紅腫滲液需及時(shí)就醫(yī)。青春期女性建議在乳房發(fā)育完全后干預(yù)，先天性重度凹陷者應(yīng)盡早就診評(píng)估手術(shù)指征。術(shù)后需定期隨訪觀察乳頭血運(yùn)和形態(tài)恢復(fù)情況。