吃維生素C通常不能直接治療牙齦腫痛，但適量補(bǔ)充可能有助于緩解因維生素C缺乏引起的牙齦問題。牙齦腫痛多由牙齦炎、牙周炎、齲齒或外傷等因素引起，需針對病因治療。

維生素C是維持牙齦健康的重要營養(yǎng)素，長期缺乏可能導(dǎo)致牙齦出血、腫脹。但多數(shù)牙齦腫痛與細(xì)菌感染或局部刺激有關(guān)，單純補(bǔ)充維生素C無法消除炎癥。對于輕度牙齦腫痛伴隨維生素C缺乏癥狀的患者，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充維生素C片或通過飲食增加攝入，如食用獼猴桃、鮮棗等富含維生素C的水果。

若牙齦腫痛由牙菌斑堆積引起的牙齦炎導(dǎo)致，需通過超聲波潔治清除菌斑，配合使用復(fù)方氯己定含漱液、甲硝唑口腔粘貼片等藥物控制感染。牙周炎引發(fā)的腫痛可能需進(jìn)行齦下刮治，必要時(shí)口服阿莫西林克拉維酸鉀片。齲齒導(dǎo)致的牙齦腫痛需及時(shí)修補(bǔ)齲洞，嚴(yán)重者需根管治療。外傷性腫痛可通過冷敷緩解，48小時(shí)后改為熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

日常應(yīng)注意使用軟毛牙刷和巴氏刷牙法清潔牙齒，飯后用牙線清除食物殘?jiān)?。飲食避免過硬、過燙食物刺激牙齦，戒煙限酒。若牙齦腫痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱、化膿等癥狀，建議盡早就診口腔科，明確診斷后接受規(guī)范治療。