小兒流清鼻涕可通過保持室內濕度、熱敷鼻部、遵醫(yī)囑使用生理鹽水沖洗、服用小兒氨酚黃那敏顆粒、使用糠酸莫米松鼻噴霧劑等方式緩解。小兒流清鼻涕通常由環(huán)境干燥、過敏性鼻炎、普通感冒、鼻竇炎、腺樣體肥大等原因引起。

1、保持室內濕度

環(huán)境干燥可能導致鼻腔黏膜水分蒸發(fā)過快，引發(fā)保護性分泌物增多。使用加濕器將室內濕度維持在50%左右，或懸掛濕毛巾增加濕度。避免長時間開空調或暖氣直吹，冬季可在暖氣片放置水盆。定期開窗通風，減少塵螨積聚。

2、熱敷鼻部

用40℃左右溫水浸濕毛巾，擰干后敷于鼻梁處5分鐘，每日重復進行3次。熱敷能促進鼻部血液循環(huán)，稀釋鼻腔分泌物。操作時注意毛巾溫度避免燙傷，熱敷后及時擦干面部?？膳浜陷p柔按摩迎香穴增強效果。

3、生理鹽水沖洗

使用醫(yī)用生理性海水鼻腔噴霧或洗鼻器沖洗，每日2次。沖洗時讓兒童頭部側傾45度，避免嗆咳。能清除鼻腔過敏原和病原體，減輕黏膜水腫。選擇等滲溶液避免刺激，沖洗后保持坐姿10分鐘。家長需監(jiān)督兒童配合操作。

4、小兒氨酚黃那敏顆粒

適用于感冒引起的鼻塞流涕，含對乙酰氨基酚、馬來酸氯苯那敏等成分?？删徑獗丘つこ溲瓦^敏反應，但須嚴格按體重計算劑量。用藥期間觀察是否出現嗜睡、口干等副作用。禁止與含相同成分的復方感冒藥聯用。

5、糠酸莫米松鼻噴霧劑

用于過敏性鼻炎導致的持續(xù)性清涕，屬局部用糖皮質激素。每日1噴可抑制鼻黏膜炎癥反應，使用前需搖勻。需連續(xù)使用數日見效，長期使用可能引起鼻腔干燥。家長應幫助兒童掌握正確噴鼻姿勢，避免直接噴向鼻中隔。

日常需注意觀察鼻涕性狀變化，若轉為黃綠色膿涕或伴隨發(fā)熱超過3天應及時就診。避免接觸花粉、寵物毛發(fā)等過敏原，寒冷天氣外出可佩戴口罩。飲食宜清淡，多飲溫水，適當補充維生素C增強免疫力。定期更換床單被罩，保持玩具清潔，減少塵螨接觸。鼻腔分泌物較多時，家長可用吸鼻器輔助清理，操作前潤滑鼻道避免損傷黏膜。