棁木一般是指中藥材五加皮，具有祛風(fēng)濕、補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨等功效，常用于風(fēng)濕痹痛、腰膝酸軟、體虛乏力等癥狀。五加皮的主要作用方式有改善血液循環(huán)、增強(qiáng)免疫力、抗炎鎮(zhèn)痛等。

1、祛風(fēng)除濕

五加皮能緩解風(fēng)濕痹痛，適用于關(guān)節(jié)疼痛、屈伸不利等癥狀。其有效成分可抑制炎癥因子釋放，減輕局部腫脹。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可遵醫(yī)囑使用五加皮配伍其他藥物煎服。

2、補(bǔ)益肝腎

五加皮有助于改善肝腎不足引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴。其活性成分可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，調(diào)節(jié)腎功能。慢性疲勞綜合征患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用五加皮制劑輔助調(diào)理。

3、強(qiáng)健筋骨

五加皮能增強(qiáng)骨骼肌力量，改善運(yùn)動(dòng)后肌肉酸痛。骨質(zhì)疏松患者可配合鈣劑使用五加皮提取物，但需監(jiān)測(cè)血鈣水平。骨折恢復(fù)期患者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下合理使用。

4、調(diào)節(jié)免疫

五加皮多糖成分可激活巨噬細(xì)胞功能，提高機(jī)體抗病能力。易感冒人群可適量使用含五加皮的代茶飲，但自身免疫性疾病患者須慎用。

5、改善循環(huán)

五加皮中的皂苷類物質(zhì)能擴(kuò)張外周血管，緩解手腳冰涼。心血管疾病患者使用前需評(píng)估血壓情況，避免與降壓藥產(chǎn)生相互作用。

五加皮可煎湯內(nèi)服或浸酒外用，常規(guī)用量為6-12克。濕熱體質(zhì)者慎用，孕婦禁用。使用期間應(yīng)忌食生冷油膩，避免過(guò)度勞累。若出現(xiàn)皮疹、惡心等不良反應(yīng)需立即停用并就醫(yī)。長(zhǎng)期服用者需定期檢查肝腎功能，不建議自行增減劑量。