舌苔干裂可能由口腔干燥、維生素缺乏、真菌感染、胃腸功能紊亂、糖尿病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物治療等方式改善。

1、口腔干燥

長期飲水不足或張口呼吸會導(dǎo)致口腔黏膜脫水，舌苔因缺乏唾液潤滑而干裂。建議每日飲水1500-2000毫升，使用加濕器保持環(huán)境濕度，避免長時間說話或口呼吸。若伴隨口干眼干需排查干燥綜合征。

2、維生素缺乏

維生素B2、B12或葉酸缺乏會影響舌乳頭修復(fù)，表現(xiàn)為舌面縱裂伴灼痛?？蛇m量食用動物肝臟、深綠色蔬菜、全谷物等富含B族維生素的食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、維生素B12片、葉酸片等補(bǔ)充劑。

3、真菌感染

口腔念珠菌感染可致舌苔增厚干裂，表面出現(xiàn)白色凝乳狀斑塊。確診需刮取舌苔鏡檢，常用藥物包括制霉菌素含漱液、氟康唑膠囊、克霉唑口腔貼膜，同時需注意清潔義齒等易感因素。

4、胃腸功能紊亂

胃食管反流或慢性胃炎患者因消化液刺激，可能出現(xiàn)舌中部裂紋。建議少食多餐，避免辛辣油膩食物，可遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、多潘立酮片等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。

5、糖尿病

長期高血糖會導(dǎo)致微循環(huán)障礙，引發(fā)舌乳頭萎縮和裂紋舌?；颊咝璞O(jiān)測血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列美脲片、阿卡波糖片等降糖藥，同時加強(qiáng)口腔護(hù)理預(yù)防感染。

日常應(yīng)注意保持口腔清潔，早晚用軟毛牙刷輕刷舌背，避免用力刮舌。飲食宜清淡溫軟，多食用銀耳羹、百合粥等滋陰潤燥食物，限制煙酒及過燙食物攝入。若舌裂持續(xù)加重或伴隨出血、潰瘍，應(yīng)及時到口腔科或內(nèi)分泌科就診，完善血糖檢測、真菌培養(yǎng)等檢查明確病因。