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生長(zhǎng)素的生理作用

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生長(zhǎng)素是由腦垂體分泌的肽類激素,主要生理作用包括促進(jìn)骨骼和軟組織生長(zhǎng)、調(diào)節(jié)蛋白質(zhì)合成與脂肪代謝、維持糖代謝平衡等。

1、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)

生長(zhǎng)素通過(guò)刺激肝臟產(chǎn)生胰島素樣生長(zhǎng)因子-1,直接作用于長(zhǎng)骨骨骨骺板的軟骨細(xì)胞,加速軟骨細(xì)胞增殖分化,促進(jìn)骨骼縱向生長(zhǎng)。兒童期分泌不足可能導(dǎo)致侏儒癥,分泌過(guò)多則引發(fā)巨人癥。

2、調(diào)節(jié)物質(zhì)代謝

生長(zhǎng)素可增強(qiáng)氨基酸轉(zhuǎn)運(yùn)入細(xì)胞,促進(jìn)蛋白質(zhì)合成并減少其分解;同時(shí)激活脂肪酶加速脂肪分解,抑制葡萄糖利用,使血糖水平升高。這種代謝調(diào)節(jié)作用在饑餓狀態(tài)下尤為顯著。

3、影響器官發(fā)育

生長(zhǎng)素對(duì)心肌、腎臟等內(nèi)臟器官具有促生長(zhǎng)作用,能增加器官細(xì)胞數(shù)量與體積。實(shí)驗(yàn)顯示切除垂體動(dòng)物器官會(huì)出現(xiàn)萎縮,補(bǔ)充生長(zhǎng)素后可逆轉(zhuǎn)該現(xiàn)象。

4、維持水鹽平衡

生長(zhǎng)素通過(guò)增強(qiáng)腎小管對(duì)鈉離子的重吸收,具有輕度保鈉排鉀作用。該功能與抗利尿激素協(xié)同,共同維持體液電解質(zhì)平衡。

5、參與免疫調(diào)節(jié)

生長(zhǎng)素受體廣泛存在于淋巴細(xì)胞和巨噬細(xì)胞,能促進(jìn)胸腺發(fā)育、增強(qiáng)T細(xì)胞功能。臨床發(fā)現(xiàn)生長(zhǎng)素缺乏患兒常伴有免疫功能低下。

保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于生長(zhǎng)素正常分泌,兒童應(yīng)保證每日肉類、蛋奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入,避免熬夜影響夜間生長(zhǎng)素分泌高峰。成年人若出現(xiàn)手腳肥大、面容改變等異常體征,建議及時(shí)就診內(nèi)分泌科檢查生長(zhǎng)素水平。

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促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的方法是什么
促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的方法,一般來(lái)說(shuō),要養(yǎng)成早睡早起的生活習(xí)慣,對(duì)于生長(zhǎng)激素的分泌,肯定會(huì)起到良好的作用。因?yàn)榇蠹叶贾溃L(zhǎng)激素的分泌,一般來(lái)說(shuō)是熟睡的一小時(shí)以后,是分泌的高峰,晚上一般來(lái)說(shuō),十點(diǎn)鐘左右是一個(gè)分泌的高峰。對(duì)于生長(zhǎng)激素的分泌,一般主要對(duì)于青少年兒童發(fā)育的影響,是非常巨大的。所以,如果對(duì)于青少年兒童處于生長(zhǎng)發(fā)育期的情況下,建議一定要早睡早起,盡量在晚上九點(diǎn)鐘上床睡覺(jué)。一般來(lái)說(shuō),到十點(diǎn)左右處于熟睡期,生長(zhǎng)激素的分泌會(huì)起到非常明顯的作用。而如果長(zhǎng)期熬夜,不正常規(guī)律,對(duì)于生長(zhǎng)激素則會(huì)有很大的影響。再一個(gè),生長(zhǎng)激素對(duì)于運(yùn)動(dòng)等等,都有非常良好的促進(jìn)作用,所以增加體育鍛煉,也是促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的良好方法。所以,建議大家,一定要對(duì)于處于生長(zhǎng)發(fā)育期的青少年兒童,一定要增加運(yùn)動(dòng),增加良好的飲食習(xí)慣,注意不要吃的過(guò)于肥甘厚膩。再一個(gè),清淡飲食、增加運(yùn)動(dòng)、早睡早起,是促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌的辦法。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:13

2021-10-15

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小孩長(zhǎng)高的方法有什么
要想小孩長(zhǎng)高應(yīng)注意以下方面:一、合理的飲食,對(duì)于孩子的生長(zhǎng)發(fā)育來(lái)說(shuō),三大物質(zhì)必不可少,尤其是蛋白質(zhì)的補(bǔ)充要足。此外,飲食方面還要注意飲食多樣化,要多注意維生素的補(bǔ)充。二、要具備充足的睡眠,有效的睡眠。生長(zhǎng)激素有分泌的高峰,就是在每天晚上九點(diǎn)以后呈脈沖式分泌,所以要想長(zhǎng)高一定要早睡,要保證十點(diǎn)以后就進(jìn)入深睡眠。三、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候,要給孩子選擇有拉伸效果的運(yùn)動(dòng),比如跳繩。四、要想長(zhǎng)得高,情緒很重要,孩子要有良好的情緒。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:35

2021-09-29

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03:07
女生到什么時(shí)候停止長(zhǎng)高
所有的男性或者女性身高都不是無(wú)限制長(zhǎng)下去,到了一定年齡都會(huì)停止生長(zhǎng)。女生停止生長(zhǎng)的時(shí)候年齡要更早一些,一般到十五六歲的時(shí)候就不再長(zhǎng)高??梢酝ㄟ^(guò)看腕骨、手腕腕骨和趾骨照相看骨齡是多少,如果是骨齡、骨骺還沒(méi)有閉合,讓醫(yī)生來(lái)判斷還有多長(zhǎng)的生長(zhǎng)期,來(lái)判斷一下什么時(shí)候停止長(zhǎng)高。每一個(gè)人停止長(zhǎng)高年齡是不一樣的,有的人早一些,有的晚一些。還可以通過(guò)看骨盆,比如盆骨上頭有骨骺來(lái)看看身高還長(zhǎng)不長(zhǎng)。當(dāng)然還有其它的性征可以判斷女生能不能繼續(xù)長(zhǎng)高,有好多因素可以判斷。
03:22
做哪些運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高
對(duì)長(zhǎng)高比較好的運(yùn)動(dòng),包括打籃球、跳高、游泳,凡是能提供下肢彈跳運(yùn)動(dòng)的,都可以促進(jìn)人體的長(zhǎng)高。彈跳的時(shí)候,下肢可能影響身高,最重要的幾個(gè)部位都得到運(yùn)動(dòng),最重要的是下肢骨,如脛骨、股骨,以及軀干的、脊柱的骨頭,這些骨頭是直接影響長(zhǎng)高的,有個(gè)大長(zhǎng)腿才能可能有比較高的身材。脊柱實(shí)際上也是明顯的影響身高的一個(gè)因素,脊柱是軀干、后背的地方,一節(jié)節(jié)的,每個(gè)地方,每一節(jié)都有一個(gè)可以增高的骨溝板。運(yùn)動(dòng)可以刺激成骨細(xì)胞生長(zhǎng)。影響長(zhǎng)身高的因素,更主要的是遺傳。還有不能忽視的因素是營(yíng)養(yǎng)。
03:10
19歲女孩還能長(zhǎng)高嗎
一般女孩子到十九歲,其生理發(fā)育大多基本完成,在這個(gè)基礎(chǔ)上,身高的生長(zhǎng)也基本完成。但這并不是絕對(duì)的,有些女性在十九歲以后,仍然會(huì)有身高的增長(zhǎng)。對(duì)于年輕的女性,其生長(zhǎng)發(fā)育是和激素水平密不可分的。女性在生長(zhǎng)發(fā)育期需要各方面的營(yíng)養(yǎng),而且女性本身的脂肪含量對(duì)女性健康非常重要。因此,年輕女性,尤其是生長(zhǎng)發(fā)育期的女性不要刻意減肥,只要保持體重在正常范圍之內(nèi)即可。同時(shí),適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),比如打球、跳繩等,既增強(qiáng)了體質(zhì),也容易刺激身體內(nèi)的激素,對(duì)于身高以及各種機(jī)能和腺體的發(fā)育都非常有幫助。
03:08
女生19歲還可以長(zhǎng)高嗎
女生到了十九歲,進(jìn)入青春期,很難再長(zhǎng)高,但是有個(gè)別女生,身高可以繼續(xù)增長(zhǎng)。身高的高矮常常是和遺傳因素以及營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)是否得當(dāng)相關(guān)。女生青春期在十二到十四歲左右,這個(gè)階段女性的激素明顯升高,二十歲左右激素便已經(jīng)結(jié)束。持續(xù)的激素分泌,會(huì)形成女性的生理周期,在這種情況下,女性身高便很難再繼續(xù)增長(zhǎng)了。對(duì)于青春期的女性,我們要注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)臓I(yíng)養(yǎng)支持。除此之外,一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng),對(duì)于身高的增長(zhǎng)以及體質(zhì)的強(qiáng)健也是非常有幫助的。
維生素D能和鈣一起吃嗎
維生素D和鈣臨床上可以一起吃,但是要根據(jù)孩子的具體情況來(lái)具體的選擇。首先說(shuō)一下,對(duì)于兒科臨床上比較常見(jiàn)的一個(gè)疾病,與這兩個(gè)息息相關(guān)的,就是維生素D缺乏性佝僂病。維生素D缺乏性佝僂病,從它的名字中就可以看出來(lái),實(shí)際上對(duì)于維生素D是在整個(gè)鈣的合成中非常關(guān)鍵的一個(gè)因素。也就是要把沒(méi)有活性的維生素D變成有活性的維生素D,在體內(nèi)要經(jīng)過(guò)兩次的羥化過(guò)程,最終有活性的維生素D,才可以被吸收。而如果維生素D缺乏,這就會(huì)使得鈣的成骨過(guò)程受到破壞,這時(shí)候就有可能造成骨骼發(fā)育的畸形,而這種骨骼發(fā)育的畸形就會(huì)出現(xiàn)佝僂病的相應(yīng)癥狀。所以,不管是缺維生素D,還是鈣的缺乏,都會(huì)造成佝僂病的發(fā)生。但是臨床上最常見(jiàn)的一個(gè)原因,倒不是鈣的缺乏,而是由于維生素D的降低,所造成的鈣磷比例下降,最終導(dǎo)致了佝僂病的發(fā)生。所以在常規(guī)進(jìn)行預(yù)防佝僂病的時(shí)候,通常讓家長(zhǎng)吃的就是維生素D制劑,比如比較常用的伊可新,是維生素A和維生素D的復(fù)合制劑。如果要是補(bǔ)充維生素D,就沒(méi)有佝僂病的發(fā)生,完全就可以只補(bǔ)充維生素D。但是,如果孩子在維生素D缺乏的同時(shí),還有一些鈣的含量比較低,這時(shí)候也可以同時(shí)補(bǔ)一點(diǎn)鈣,比如醋酸鈣、螯合鈣、乳酸鈣,這些都比較好吸收。所以,要具體看鈣缺失的情況,來(lái)決定是否同服。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:36

2021-07-09

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男孩12周歲開(kāi)始發(fā)育還可以長(zhǎng)多高
生長(zhǎng)發(fā)育,實(shí)際上對(duì)于個(gè)體來(lái)說(shuō),差異還是比較大的,男孩往往12周歲左右,這時(shí)候開(kāi)始進(jìn)入青春發(fā)育期,也就意味著他的生長(zhǎng),開(kāi)始進(jìn)入一個(gè)快速增長(zhǎng)的階段。一般來(lái)說(shuō)大部分的孩子,在青春期對(duì)于男孩來(lái)說(shuō),應(yīng)該還能長(zhǎng)20cm左右,少的可能十六七厘米,有的男孩可能長(zhǎng)到二十七八厘米,甚至到30cm左右,所以個(gè)體差異還是有的。一般來(lái)說(shuō),對(duì)于男孩的生長(zhǎng)發(fā)育究竟是否正常,還要參考他的靶身高,所謂靶身高是什么意思,也就是他的遺傳身高,根據(jù)他父親的身高、母親的身高,然后可以給他推算一下,遺傳的靶身高到底有多少,然后對(duì)于這種孩子,看他生長(zhǎng)發(fā)育的空間,還要注意給他監(jiān)測(cè)骨齡,骨齡一般取左手腕部,給他拍一個(gè)手部的正位片,然后結(jié)合著他的骨化中心,再有就是指骨的發(fā)育情況,給評(píng)判一下他的骨齡是否合適。如果要是骨齡沒(méi)有提前,比如骨齡正?;蛘呤枪驱g偏小,這往往給一個(gè)提示,他的生長(zhǎng)發(fā)育空間還是比較大的,如果要是這個(gè)孩子拍了骨齡,發(fā)現(xiàn)他的干骺端已經(jīng)閉合了,一旦出現(xiàn)了閉合的現(xiàn)象,這就提示他的生長(zhǎng)發(fā)育,基本上已經(jīng)接近于尾聲,也就是再長(zhǎng)高的空間可能比較小了。為了促進(jìn)他青春發(fā)育期的迅速長(zhǎng)個(gè),家長(zhǎng)也要注意一些日常的調(diào)護(hù),比如讓孩子多喝點(diǎn)牛奶,另外多做一些拉伸性的運(yùn)動(dòng),比如跳高、像打籃球等,這些都可以起到積極的助長(zhǎng)作用。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:40

2021-07-09

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手能不能摸出來(lái)骨骼線閉合
手肯定摸不出來(lái),第一點(diǎn)什么時(shí)候能夠看出來(lái),就必須照X線片,X片上看見(jiàn)骨骼線閉合了沒(méi)閉合,所以一般青少年的時(shí)候,青少年十三四歲以前一般不會(huì)閉合了,或者現(xiàn)在發(fā)育到十三四歲,有的人是閉的,一般青少年十三四歲或者十五六歲才開(kāi)始閉。但有特殊的情況下閉合延遲的,但是有的時(shí)候其實(shí)是內(nèi)分泌疾病或者垂體有問(wèn)題,神經(jīng)生長(zhǎng)激素有疾病的同志,有的人二三十歲了骨骼線還沒(méi)閉合,是一種特殊的病,但是一般單純未閉,不拍X線片是看不出來(lái)的,不顯影,骨頭里是包著的手指哪能摸出來(lái),里頭只是一個(gè)像圓盤(pán)一樣的東西,骨頭這個(gè)面里頭,所以要是能判定去照個(gè)片子就能看出來(lái)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10

2021-07-09

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01:50
手能摸出來(lái)骨骼線閉合嗎
手肯定摸不出來(lái),必須照X線片才能看出來(lái),X片上看見(jiàn)骨骼線閉合了沒(méi)閉合,所以一般青少年的時(shí)候十三四歲以前一般不會(huì)閉合了,或者現(xiàn)在發(fā)育到十三四歲,有的人是閉的,有的沒(méi)閉合,一般青少年十三四歲或者十五六歲才開(kāi)始閉合了。但有特殊的情況下閉合延遲的,但是有的時(shí)候其實(shí)是內(nèi)分泌疾病或者垂體有問(wèn)題,神經(jīng)生長(zhǎng)激素有疾病的同志,有的人二三十歲了骨骼線還沒(méi)閉合,是一種特殊的病,但是一般單純未閉不拍X線片是看不出來(lái)的。
身高188體重多少標(biāo)準(zhǔn)
身高188,體重應(yīng)該是在83公斤左右,上下相差10%都是正常的。女性的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去105,而男性的標(biāo)準(zhǔn)體重則是身高減去100。標(biāo)準(zhǔn)體重能夠反映出身體的健康狀況,過(guò)胖以及過(guò)瘦都對(duì)身體健康有利。
20歲用生長(zhǎng)素能長(zhǎng)高嗎
20歲用生長(zhǎng)素能否長(zhǎng)高取決于骨骺是否閉合。如果經(jīng)過(guò)檢查之后發(fā)現(xiàn)骨骺并沒(méi)有完全閉合,這個(gè)時(shí)候適當(dāng)?shù)膽?yīng)用生長(zhǎng)素有可能會(huì)長(zhǎng)高。但如果骨骺已經(jīng)閉合了,再用生長(zhǎng)素也沒(méi)什么用,一般不會(huì)再長(zhǎng)高。
吃什么食物能長(zhǎng)高
想要長(zhǎng)高平時(shí)可以多喝些牛奶,牛奶當(dāng)中含有大量的鈣質(zhì),可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。也可以適量的吃些雞蛋或者是黑豆,這些食物當(dāng)中都有大量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于長(zhǎng)高。此外,多吃沙丁魚(yú)也能促進(jìn)長(zhǎng)高。
165標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
對(duì)于女性來(lái)說(shuō),身體中都有一個(gè)完美的身高和體重,165標(biāo)準(zhǔn)體重大概是在53~57之間,處于這一數(shù)據(jù)之間的女性,身材是比較完美的,不要太過(guò)于擔(dān)心,只要保持現(xiàn)狀就可以,另外如果超出這一標(biāo)準(zhǔn)就要做好合理的鍛煉了。
雌激素低怎么辦
雌激素低會(huì)給身體帶來(lái)很多不適,與很多癥狀有關(guān),比如,卵巢功能異常,月經(jīng)不調(diào)等,所以,一定要引起重視,當(dāng)出現(xiàn)雌激素低時(shí)要積極采取一些措施加以改善,平時(shí)保持愉快的心情,注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),生活規(guī)律,每天和牛奶,對(duì)于改善雌激素很有幫助,平時(shí)也要做好預(yù)防工作。

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