麥冬的功效
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麥冬具有養(yǎng)陰生津、潤肺清心的功效，主要用于陰虛肺燥、心陰不足等證。麥冬的功效主要有改善干咳少痰、緩解心煩失眠、生津止渴、調(diào)節(jié)免疫功能、保護(hù)心血管等。
1、改善干咳少痰
麥冬性微寒，歸肺經(jīng)，能滋養(yǎng)肺陰、潤燥止咳。對于肺陰不足引起的干咳少痰、痰中帶血、咽喉干燥等癥狀有緩解作用。常與沙參、玉竹等配伍使用，如沙參麥冬湯。肺熱咳嗽者可將麥冬與桑葉、杏仁同用。
2、緩解心煩失眠
麥冬入心經(jīng)，可清心除煩、安神定志。適用于心陰虧虛導(dǎo)致的心悸易驚、虛煩失眠、多夢健忘等癥狀。常配伍酸棗仁、柏子仁等安神藥材，如天王補(bǔ)心丹。更年期女性出現(xiàn)潮熱盜汗伴失眠時也可使用。
3、生津止渴
麥冬甘潤多汁，能促進(jìn)津液生成，改善津傷口渴。對熱病傷津引起的口干舌燥、消渴多飲有效，糖尿病患者出現(xiàn)陰虛口渴時可配伍天花粉、葛根。夏季暑熱傷津時可用麥冬泡水代茶飲。
4、調(diào)節(jié)免疫功能
麥冬多糖成分具有免疫調(diào)節(jié)作用，能增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，促進(jìn)抗體生成。適用于體質(zhì)虛弱、易感冒人群，可與黃芪、黨參等補(bǔ)氣藥同用。放療化療后免疫功能低下者也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
5、保護(hù)心血管
麥冬提取物可擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，降低心肌耗氧量。對冠心病心絞痛、心律失常有輔助治療作用，常與丹參、三七配伍。高血壓患者出現(xiàn)心悸頭暈時也可辨證使用。
麥冬可煎湯內(nèi)服，常用量為6-12克，也可泡水或煮粥食用。外感風(fēng)寒咳嗽、脾胃虛寒便溏者慎用。使用前建議咨詢中醫(yī)師，避免與藜蘆等藥材同用。日?？扇←湺?克、枸杞10克沸水沖泡，適合長期用嗓人群飲用。儲存時需置陰涼干燥處，防潮防蛀。
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睡覺流口水怎么辦
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濕氣的穴位保健
濕氣的穴位保健是用取脾經(jīng)胃經(jīng)的穴位為主來祛除濕氣。脾胃是生濕的源頭，脾是運化水濕的，脾受到傷害，水濕不能完全運化，就在身體內(nèi)堆積，形成大便稀溏、不成形等問題。用的最多的穴位叫陰陵泉穴。陰陵泉穴，屬足太陰脾經(jīng)，位于小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處，其主要功能是排滲脾濕。有運中焦、化濕滯的功效，適當(dāng)按摩，可以利小便，讓體內(nèi)的濕邪從小便而出，從而有利于脾的氣機(jī)運行恢復(fù)。豐豐隆穴是化痰的要穴，濕邪重濁，粘稠的是痰，所以豐隆穴配陰陵泉穴是祛濕的兩個非常重要的穴位。
茯苓的作用功效
健脾胃，化濕氣，安神，助眠，治脫發(fā)。茯苓可是一味非常好的藥，慈禧太后就經(jīng)常服用茯苓，茯苓做的一些保健品，像茯苓餅，它有很好的健脾胃化濕氣的作用。如果體內(nèi)有濕氣的時候，可以用上茯苓。茯苓還有作用是什么，它有很好的安神的作用。所以當(dāng)睡覺不好的時候，可以用上茯苓，甚至是茯神，也是來自于跟茯苓是同一科屬的，它有很好的助眠的作用。還有一類人群有脫發(fā)，也是可以用到大劑量的茯苓，起到治療脫發(fā)的作用。這些都是茯苓特別好的一個功效，那么可以針對自身的不同的需求，酌情的去選用。
中藥如何熬
中藥怎么熬這是一個非常大的話題，我們知道，臨床當(dāng)中需要結(jié)合不同的疾病決定中藥的煎煮熬法不同。例如解表的藥劑，煎煮的時間不能過長，而慢性滋補(bǔ)調(diào)理的藥則需煎煮時間藥較長。一、一般來說，對于解表的藥劑劑，也就是治療外感的熱病，比如感冒、發(fā)熱、咳嗽的藥，煎煮方面需要注意的一個核心的點就是煎煮的時間不能過長。在臨床當(dāng)中一般建議患者就煎煮五分鐘就可以。一副藥一般都是煎煮兩次，把兩次煎煮出來的藥兌到一起，少量平服。二、但是反過來，如果是一個慢性滋補(bǔ)調(diào)理的藥，一般建議煎煮的時間要較長。對于有毒的藥物，例如像附子，一般要求煎煮的時間可能要達(dá)到四個小時，甚至六個小時，一定要口嘗之不麻，才可以食用。所以煎煮熬藥要一定結(jié)合具體的病情，由專業(yè)的醫(yī)師指導(dǎo)下使用，這樣效果會更有針對性
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腎陰虛的癥狀
腎陰虛主要的癥狀包括腰膝酸軟、腰背疼痛，五心煩熱、潮熱、盜汗、陰虛火旺等表現(xiàn)。腎陰虛前提是陰虛，陰虛除人體的陰精不足、口干的表現(xiàn)之外，還會出現(xiàn)陰虛伴有火旺的表現(xiàn)，例如潮熱盜汗這樣的表現(xiàn)，女子可能出現(xiàn)經(jīng)少或閉經(jīng)，或崩漏，男子可能出現(xiàn)早泄這種表現(xiàn)，整個的腎陰虛在舌苔上和脈相上表現(xiàn)為舌小舌紅，脈細(xì)數(shù)等腎陰虛癥。腎陰虛是腎虛當(dāng)中的常見類型，指腎臟陰液不足之證，又稱腎水不足或真陰不足。
