紅花茶具有活血化瘀、散瘀止痛、通經(jīng)活絡(luò)等功效，主要用于改善血瘀型痛經(jīng)、跌打損傷、關(guān)節(jié)疼痛等癥狀。紅花茶的主要作用有活血調(diào)經(jīng)、消腫止痛、改善微循環(huán)、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂等。

1、活血調(diào)經(jīng)

紅花茶中的紅花苷等活性成分能促進(jìn)子宮收縮，幫助排出瘀血，適用于血瘀型痛經(jīng)、月經(jīng)量少、經(jīng)期延遲等癥狀。對于氣滯血瘀引起的經(jīng)期不適，飲用紅花茶有助于緩解小腹墜脹、經(jīng)血顏色暗紫等癥狀。但孕婦及經(jīng)期出血量過大者禁用。

2、消腫止痛

紅花茶可通過改善局部血液循環(huán)，減輕因跌打損傷或軟組織挫傷導(dǎo)致的腫脹疼痛。其抗炎成分能抑制前列腺素合成，對風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰肌勞損等慢性疼痛有一定輔助緩解作用。外傷初期可配合冷敷使用。

3、改善微循環(huán)

紅花中的黃酮類物質(zhì)能擴(kuò)張毛細(xì)血管，增加心腦血管血流量，對冠心病、腦供血不足引起的頭暈?zāi)垦Ｓ懈纳谱饔?。長期適量飲用有助于預(yù)防血栓形成，但低血壓患者需謹(jǐn)慎使用。

4、抗氧化

紅花茶含有的山柰酚等成分具有清除自由基的作用，能減緩細(xì)胞氧化損傷，對皮膚老化、動脈硬化等退行性病變有預(yù)防效果。其抗氧化能力與維生素E相當(dāng)，適合中老年人日常保健飲用。

5、調(diào)節(jié)血脂

紅花中的亞油酸可促進(jìn)膽固醇代謝，降低血液黏稠度，對高脂血癥、脂肪肝等代謝性疾病有輔助調(diào)理作用。建議搭配山楂、決明子等藥材增強(qiáng)降脂效果，但需避免與抗凝藥物同服。

飲用紅花茶建議每日5-10克沸水沖泡，連續(xù)飲用不超過2周。陰虛火旺者可能出現(xiàn)口干、便秘等不良反應(yīng)，應(yīng)減量或停用。女性經(jīng)期前3天開始飲用效果較好，但經(jīng)量多者禁用。儲存時需密封避光，防止有效成分氧化失效。出現(xiàn)皮膚瘙癢、心悸等過敏癥狀時需立即停用并就醫(yī)。