腱鞘炎通常由重復性動作、外傷、感染、慢性疾病及解剖結構異常等因素引起。腱鞘炎是肌腱周圍鞘膜的炎癥反應，主要表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹和活動受限。

1、重復性動作

長期重復進行相同的手部或腕部動作是腱鞘炎的常見原因。頻繁使用鍵盤、鼠標或從事手工勞動的人群容易因肌腱過度摩擦鞘膜而引發(fā)炎癥。典型癥狀包括拇指根部或腕關節(jié)疼痛，活動時可能伴隨彈響感。早期可通過休息、冰敷及佩戴支具緩解癥狀，嚴重時需遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠或局部注射糖皮質激素。

2、外傷

直接外力撞擊或扭傷可能導致腱鞘急性損傷。跌倒時用手撐地、運動碰撞或重物砸傷等情況會破壞腱鞘完整性，引發(fā)紅腫熱痛等急性炎癥反應。需立即停止活動并固定患肢，急性期48小時內冰敷，后期可遵醫(yī)囑使用氟比洛芬巴布膏配合超聲波治療促進修復。

3、細菌感染

開放性傷口或穿刺傷可能使金黃色葡萄球菌等病原體侵入腱鞘。感染性腱鞘炎表現(xiàn)為劇烈跳痛、皮膚發(fā)紅發(fā)熱，可能伴隨全身發(fā)熱。需緊急就醫(yī)進行膿液引流，并遵醫(yī)囑靜脈注射頭孢呋辛鈉等抗生素，避免肌腱壞死等嚴重并發(fā)癥。

4、慢性疾病

類風濕關節(jié)炎、糖尿病等系統(tǒng)性疾病可能繼發(fā)腱鞘炎。自身免疫反應或高血糖環(huán)境會導致腱鞘組織慢性損傷，表現(xiàn)為多關節(jié)對稱性疼痛和晨僵。需控制原發(fā)病，配合使用塞來昔布膠囊等抗炎藥物，必要時進行腱鞘松解術。

5、解剖變異

先天性腱鞘狹窄或肌腱走行異常者更易發(fā)生機械性卡壓。這類患者可能在輕微活動后即出現(xiàn)扳機指或腕管綜合征，表現(xiàn)為手指屈伸困難或麻木刺痛。輕度癥狀可通過牽拉訓練改善，頑固性病例需行腱鞘切開術解除壓迫。

預防腱鞘炎需避免長時間重復動作，工作期間每30分鐘活動手腕關節(jié)，居家可進行握力球訓練增強肌腱耐力。糖尿病患者應定期監(jiān)測血糖，類風濕患者需規(guī)范用藥控制病情。出現(xiàn)持續(xù)疼痛或功能障礙時，應及時至骨科或手外科就診，通過肌骨超聲明確診斷后制定個體化治療方案。