秋季鼻炎發(fā)作可通過鼻腔沖洗、局部用藥、口服藥物、環(huán)境控制和免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。秋季鼻炎通常由溫差刺激、過敏原暴露、免疫力下降等因素引起。

1、鼻腔沖洗

使用生理鹽水或海鹽水沖洗鼻腔有助于清除過敏原和分泌物。可選擇鼻腔噴霧器或洗鼻壺，每日1-2次。沖洗時(shí)頭部稍傾斜，避免嗆咳。該方法能減輕鼻黏膜水腫，改善鼻塞癥狀。

2、局部用藥

鼻用糖皮質(zhì)激素如丙酸氟替卡松鼻噴霧劑可減輕炎癥反應(yīng)?？菇M胺鼻噴劑如氮卓斯汀鼻噴霧劑能快速緩解打噴嚏和流涕。使用前需清潔鼻腔，噴頭避免接觸鼻黏膜。連續(xù)使用不超過2周需咨詢醫(yī)生。

3、口服藥物

第二代抗組胺藥如氯雷他定片可抑制過敏反應(yīng)。白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉片適用于伴有哮喘的患者。中成藥如鼻炎康片具有宣肺通竅作用。藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與酒精同服。

4、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度50%-60%，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。外出佩戴口罩阻隔花粉和塵螨。更換防螨床品，減少毛絨玩具擺放。避免接觸寵物皮屑、香煙煙霧等刺激物。

5、免疫調(diào)節(jié)

舌下含服粉塵螨滴劑進(jìn)行脫敏治療需持續(xù)3-5年。補(bǔ)充維生素D和益生菌有助于調(diào)節(jié)免疫功能。適度運(yùn)動(dòng)如八段錦可增強(qiáng)體質(zhì)，但需避免晨間花粉高峰期外出鍛煉。

秋季鼻炎患者應(yīng)注意保暖避免冷空氣直接刺激，飲食宜清淡多食白蘿卜、蓮藕等潤燥食物，限制海鮮、辛辣等發(fā)物攝入。每日保證7-8小時(shí)睡眠，避免過度疲勞。若癥狀持續(xù)2周無改善或出現(xiàn)黃綠色膿涕、面部脹痛等表現(xiàn)，需及時(shí)就診耳鼻喉科排除鼻竇炎。長期反復(fù)發(fā)作者建議進(jìn)行過敏原檢測，制定個(gè)體化防治方案。