乳房有腫塊一按就疼可能與乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤、乳腺癌等因素有關。建議及時就醫(yī)明確診斷，遵醫(yī)囑進行針對性治療。

1、乳腺增生

乳腺增生是最常見的良性乳腺疾病，多與內(nèi)分泌紊亂有關。表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊，疼痛常與月經(jīng)周期相關。可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結膠囊等中成藥調(diào)理，配合熱敷緩解癥狀。

2、乳腺炎

哺乳期女性多見，多因乳汁淤積或細菌感染導致。乳房局部紅腫熱痛，可伴發(fā)熱。需排空乳汁，遵醫(yī)囑使用頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素，嚴重時需手術引流。

3、乳腺囊腫

乳腺導管擴張形成囊性腫物，觸診有彈性感。較小囊腫可觀察，較大或有癥狀者可穿刺抽液或手術切除。日常避免咖啡因攝入可能有助于緩解。

4、乳腺纖維腺瘤

青年女性高發(fā)的良性腫瘤，腫塊光滑活動度好。一般無需治療，若增大迅速或影響生活可手術切除。建議每3-6個月復查超聲監(jiān)測變化。

5、乳腺癌

惡性腫瘤早期可能表現(xiàn)為無痛腫塊，但部分伴有按壓痛。典型特征包括腫塊質地硬、邊界不清、皮膚橘皮樣改變等。需通過乳腺超聲、鉬靶或活檢確診，根據(jù)分期選擇手術、放療、化療等綜合治療。

日常應注意選擇合適內(nèi)衣避免壓迫，每月月經(jīng)結束后進行乳房自檢，發(fā)現(xiàn)異常及時就診。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少乳腺疾病發(fā)生風險。40歲以上女性建議每年進行乳腺專項體檢，高危人群可適當增加檢查頻率。飲食上限制高脂肪食物攝入，適量補充維生素E和膳食纖維。