慢性咽炎患者可以適量用羅漢果、胖大海、金銀花、菊花、麥冬等泡水飲用，有助于緩解癥狀。慢性咽炎可能與感染、用嗓過(guò)度、過(guò)敏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為咽干、咽癢、異物感等癥狀。

一、羅漢果

羅漢果性涼味甘，含有羅漢果苷等成分，具有清熱潤(rùn)肺、利咽開(kāi)音的功效。慢性咽炎患者出現(xiàn)聲音嘶啞、咽喉腫痛時(shí)，可用1/4個(gè)羅漢果掰碎后沸水沖泡代茶飲。需注意羅漢果含糖量較高，糖尿病患者應(yīng)慎用。

二、胖大海

胖大海性寒味甘，其外層膠質(zhì)可形成保護(hù)膜覆蓋咽部黏膜，緩解干癢刺激。適用于風(fēng)熱型咽炎伴咳嗽痰黏者，每次取2-3枚沸水沖泡至膨脹后飲用。脾胃虛寒者不宜長(zhǎng)期服用，可能引起腹瀉等不適。

三、金銀花

金銀花具有廣譜抗菌和抗病毒作用，對(duì)鏈球菌等咽部常見(jiàn)致病菌有抑制作用?？扇?-10克干花沸水沖泡，適合咽部充血明顯的急性發(fā)作期。因其性寒，連續(xù)飲用不宜超過(guò)1周，孕婦及經(jīng)期女性慎用。

四、菊花

杭白菊或胎菊含揮發(fā)油及黃酮類(lèi)物質(zhì)，能減輕咽部黏膜炎癥反應(yīng)。特別適合教師等用嗓過(guò)度人群，每日5-8朵沖泡可緩解干燥灼熱感。過(guò)敏體質(zhì)者可能出現(xiàn)皮疹等不良反應(yīng)，應(yīng)停止使用。

五、麥冬

麥冬滋陰生津功效顯著，所含甾體皂苷能促進(jìn)唾液分泌。適用于陰虛型咽炎伴夜間干咳者，可與百合配伍增強(qiáng)療效。10克麥冬水煎或燜泡30分鐘后飲用，便溏者需減量使用。

慢性咽炎患者日常應(yīng)保持每天1500-2000毫升飲水量，避免辛辣刺激食物。室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%，冬季可使用加濕器。長(zhǎng)期聲音嘶啞或痰中帶血需及時(shí)耳鼻喉科就診，排除喉部器質(zhì)性病變。急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用銀黃含片、西瓜霜潤(rùn)喉片等藥物輔助治療。