頭皮屑多可能與馬拉色菌感染、頭皮干燥、脂溢性皮炎、銀屑病、接觸性皮炎等因素有關(guān)，可通過(guò)抗真菌洗發(fā)水、保濕護(hù)理、藥物治療等方式改善。

1、馬拉色菌感染

馬拉色菌是一種常駐頭皮的真菌，過(guò)度繁殖時(shí)會(huì)刺激頭皮角質(zhì)層異常脫落。表現(xiàn)為白色或灰白色鱗屑，伴有輕度瘙癢?？墒褂煤颠虻南窗l(fā)水如康王酮康唑洗劑，每周2-3次；嚴(yán)重時(shí)需配合口服伊曲康唑膠囊。

2、頭皮干燥

氣候干燥或頻繁燙染會(huì)導(dǎo)致頭皮屏障受損，出現(xiàn)細(xì)碎白色皮屑。建議減少洗發(fā)頻率，選擇含神經(jīng)酰胺的保濕洗發(fā)水，洗發(fā)后涂抹頭皮精華。避免使用過(guò)熱的水洗頭。

3、脂溢性皮炎

與皮脂分泌旺盛相關(guān)，表現(xiàn)為油膩性黃色鱗屑，多發(fā)于前額和發(fā)際線。需使用含二硫化硒的采樂(lè)洗劑，配合外用聯(lián)苯芐唑溶液。避免高糖高脂飲食。

4、銀屑病

頭皮銀屑病會(huì)出現(xiàn)銀白色厚鱗屑，刮除后可見(jiàn)點(diǎn)狀出血。需外用卡泊三醇搽劑或他克莫司軟膏，嚴(yán)重時(shí)需光療。注意避免抓撓引發(fā)同形反應(yīng)。

5、接觸性皮炎

染發(fā)劑或造型產(chǎn)品過(guò)敏會(huì)導(dǎo)致局部紅斑和脫屑。應(yīng)立即停用致敏產(chǎn)品，用生理鹽水濕敷，必要時(shí)口服氯雷他定片。建議做斑貼試驗(yàn)明確過(guò)敏原。

日常應(yīng)選擇溫和的氨基酸類洗發(fā)水，避免過(guò)度清潔；每周可進(jìn)行1次頭皮去角質(zhì)護(hù)理；保證充足睡眠和維生素B族攝入；若持續(xù)大量脫屑伴紅腫、滲液需及時(shí)就醫(yī)。冬季可使用加濕器維持環(huán)境濕度，避免靜電加劇頭皮干燥。洗頭時(shí)指腹輕柔按摩，忌用指甲抓撓。