自我判斷艾滋病需結(jié)合高危行為史與癥狀觀察，但最終確診必須通過(guò)專業(yè)醫(yī)學(xué)檢測(cè)。艾滋病早期可能表現(xiàn)為持續(xù)發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大、反復(fù)口腔潰瘍等癥狀。

艾滋病病毒感染者初期可能出現(xiàn)類似流感的癥狀，如發(fā)熱、咽痛、乏力等，這些癥狀通常在感染后2-4周出現(xiàn)，持續(xù)1-2周后自行緩解。部分患者會(huì)出現(xiàn)全身多處淋巴結(jié)腫大，特別是頸部、腋窩和腹股溝區(qū)域。皮膚黏膜損害也是常見(jiàn)表現(xiàn)，包括反復(fù)發(fā)作的口腔潰瘍、帶狀皰疹或難以愈合的皮膚感染。

進(jìn)入艾滋病期后，患者會(huì)出現(xiàn)持續(xù)1個(gè)月以上的發(fā)熱、盜汗、腹瀉，體重下降超過(guò)10%。各種機(jī)會(huì)性感染和腫瘤也可能發(fā)生，如肺孢子菌肺炎、結(jié)核病、卡波西肉瘤等。但這些癥狀并非艾滋病特有，許多其他疾病也可能引起類似表現(xiàn)，因此不能僅憑癥狀確診。

若存在高危行為或疑似癥狀，建議立即前往醫(yī)院感染科或疾控中心進(jìn)行HIV抗體檢測(cè)，窗口期后檢測(cè)結(jié)果更準(zhǔn)確。日常生活中應(yīng)避免共用注射器、確保安全性行為，接觸他人血液體液時(shí)做好防護(hù)。確診患者需遵醫(yī)囑規(guī)范抗病毒治療，保持規(guī)律作息和均衡營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)免疫力，定期監(jiān)測(cè)CD4細(xì)胞計(jì)數(shù)和病毒載量。