枸杞能與茶一起泡著喝嗎
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中醫(yī)可以治療腰椎間盤突出癥，主要通過針灸、推拿、中藥內(nèi)服外敷等方式緩解癥狀。
針灸通過刺激特定穴位改善局部血液循環(huán)，減輕神經(jīng)根受壓導致的疼痛麻木。常用穴位包括腎俞、大腸俞、環(huán)跳等，需由專業(yè)醫(yī)師操作。推拿手法能松解腰部肌肉痙攣，調(diào)整小關(guān)節(jié)錯位，但急性期需避免暴力手法。中藥治療需辨證施治，寒濕型可用獨活寄生湯加減，血瘀型可選身痛逐瘀湯，肝腎虧虛型常以左歸丸為基礎方。外治法包括中藥熱敷包、膏藥貼敷，如消痛貼膏、傷濕止痛膏等可直接作用于疼痛部位。
腰椎間盤突出癥患者需注意臥硬板床休息，避免彎腰提重物，可進行五點支撐法、飛燕式等腰背肌功能鍛煉。肥胖者應控制體重減輕腰椎負荷，久坐人群建議每1小時起身活動。若出現(xiàn)下肢肌力明顯下降或大小便功能障礙，提示馬尾神經(jīng)受壓，須立即就醫(yī)評估是否需要手術(shù)干預。
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