焦慮癥是一種以過度擔憂、恐懼和軀體不適為主要特征的精神障礙，主要包括廣泛性焦慮障礙、驚恐障礙、社交焦慮障礙等類型。

1、廣泛性焦慮障礙

廣泛性焦慮障礙表現(xiàn)為持續(xù)6個月以上的過度擔憂，常伴隨坐立不安、疲勞、注意力不集中等癥狀?？赡芘c遺傳因素、長期壓力或腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)失衡有關(guān)。治療可遵醫(yī)囑使用鹽酸帕羅西汀片、草酸艾司西酞普蘭片等抗抑郁藥物，配合認知行為療法改善癥狀。

2、驚恐障礙

驚恐障礙以反復(fù)出現(xiàn)的突發(fā)性強烈恐懼為特征，發(fā)作時伴有心悸、出汗、顫抖等軀體癥狀，通常持續(xù)數(shù)分鐘至1小時。可能與杏仁核過度敏感或呼吸調(diào)節(jié)異常相關(guān)。急性期可使用阿普唑侖片緩解癥狀，長期治療推薦鹽酸舍曲林片等藥物。

3、社交焦慮障礙

社交焦慮障礙患者對社交場合產(chǎn)生顯著恐懼，表現(xiàn)為臉紅、手抖、語速加快等反應(yīng)，常導(dǎo)致回避行為。發(fā)病與童年創(chuàng)傷經(jīng)歷或血清素功能異常有關(guān)。治療可采用鹽酸氟西汀膠囊聯(lián)合暴露療法，逐步適應(yīng)社交場景。

4、特定恐懼癥

特定恐懼癥指對特定物體或情境產(chǎn)生不合理恐懼，如恐高癥、幽閉恐懼癥等。暴露時出現(xiàn)呼吸困難、頭暈等自主神經(jīng)癥狀。發(fā)病機制涉及條件反射形成異常。輕癥可通過系統(tǒng)脫敏治療改善，重癥需聯(lián)合勞拉西泮片等藥物干預(yù)。

5、分離焦慮障礙

分離焦慮障礙多見于兒童，與依戀對象分離時產(chǎn)生過度焦慮，伴頭痛、腹痛等軀體化癥狀?？赡芘c撫養(yǎng)方式或遺傳易感性相關(guān)。治療需家長參與行為訓(xùn)練，嚴重者可短期使用鹽酸丁螺環(huán)酮片調(diào)節(jié)情緒。

焦慮癥患者需保持規(guī)律作息，每日進行30分鐘有氧運動如快走或游泳，避免攝入過量咖啡因。建議記錄焦慮日記識別觸發(fā)因素，練習(xí)腹式呼吸放松技巧。若癥狀持續(xù)影響生活，應(yīng)及時至精神心理科就診，避免自行調(diào)整藥物劑量。