焦慮癥治療期一般為3-12個(gè)月，具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方式及個(gè)體恢復(fù)差異有關(guān)。

輕度焦慮癥患者通過(guò)心理治療聯(lián)合生活方式調(diào)整，癥狀緩解期通常為3-6個(gè)月。早期干預(yù)以認(rèn)知行為療法為主，每周1-2次心理咨詢，配合規(guī)律運(yùn)動(dòng)如快走或瑜伽，多數(shù)患者可在短期內(nèi)改善過(guò)度擔(dān)憂、心悸等癥狀。若合并睡眠障礙，醫(yī)生可能短期開(kāi)具佐匹克隆片或勞拉西泮片輔助調(diào)節(jié)，但藥物使用周期一般不超過(guò)4周。中度患者需延長(zhǎng)治療至6-9個(gè)月，除基礎(chǔ)治療外，可能需持續(xù)使用選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如帕羅西汀片、舍曲林片等，期間需定期復(fù)診評(píng)估藥物反應(yīng)。重度或慢性焦慮癥患者治療期可能達(dá)9-12個(gè)月，部分需嘗試多種藥物組合如文拉法辛緩釋片聯(lián)合奧氮平片，同時(shí)需加強(qiáng)正念訓(xùn)練等長(zhǎng)期心理干預(yù)。無(wú)論病情程度，治療中期需逐步建立應(yīng)對(duì)機(jī)制，如呼吸放松訓(xùn)練、情緒日記記錄等，這些非藥物手段對(duì)縮短病程具有重要作用。

治療期間應(yīng)保持每日30分鐘有氧運(yùn)動(dòng)，避免攝入咖啡因和酒精。若出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或癥狀反復(fù)，須及時(shí)與主治醫(yī)生溝通調(diào)整方案。完成階段性治療后，建議每3-6個(gè)月隨訪一次以預(yù)防復(fù)發(fā)。