長期失眠會產(chǎn)生各種軀體不適及情緒反應。比如會引起頭暈無力，血壓升高，血糖不穩(wěn)，多汗，尿頻，無食欲，還會引起煩躁焦慮，易發(fā)脾氣等。而焦慮也會引起各種的軀體不適，及睡眠不佳。多數(shù)患者往往相互存在相互影響。首先要找到引起失眠及引起焦慮的原因。原因去除了，睡眠自然就能好，焦慮情緒也會改善。其次呢要對癥治療?？梢詰酶纳扑叩乃幬?，比如一些安神的中藥，或者是短期服用一些安定類的藥物及佐匹克隆、唑吡坦等。還要學會放松訓練，有肌肉放松法及呼吸放松法；白天適當活動，多見陽光，把注意力轉移到日常生活當中，不要過分的關注睡眠問題。如果焦慮情緒仍然存在，就需要應用抗焦慮的藥物對癥治療，建議及時就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

隨著我們社會迅速的發(fā)展，人民生活的不斷的要求，工作生活節(jié)奏也比較快，莫名其妙的壓力也時刻在身邊。每個人都要去應對不同的壓力，在這時候就出現(xiàn)了一種癥狀，有些人是莫名其妙的，他會出現(xiàn)一些擔心、緊張、恐懼、害怕，以至于他會覺得自己心跳加快、感覺胸悶、氣急、呼吸困難，不知道要發(fā)生什么事，好像仿佛自己得了什么重病急病，特別恐懼，這種越是這樣想，他越緊張越擔心越害怕，他就會又覺得頭暈，他就覺得頭痛眩暈，甚至出汗、坐臥不寧，甚至他就小便也來了，有些人還特別奇怪，大便也來了，再有影響一部分人會惶惶不可終日，感覺自己好像有重大的疾病，要降臨到自己身上，甚至有一種瀕死的感覺，特別恐懼特別害怕。有些人打電話自救打120，有些人就不敢走，不敢跑了，甚至就得躺下，甚至緊張出汗，旁邊人看著也恐懼，害怕。這一類人呢，以后別人看到以后都會幫忙，人家就把他送到醫(yī)院，有的喊120來急救，經(jīng)常會發(fā)生到醫(yī)院去。醫(yī)生說這么緊張，醫(yī)生也會測心率確實是在一百一、一百二，一看那是真的是特別恐慌特別緊張。我們也都經(jīng)歷過這種狀態(tài)。但是醫(yī)生去查完全正常，甚至有留觀，留下住院檢查心電、腦電、B超甚至磁共振CT查了個遍，正常。醫(yī)生說沒有查到問題，現(xiàn)在醫(yī)學治療的是有問題治療，沒有問題治療就出院了。出院過了三五天以后，以上癥狀又類似發(fā)生了，不知道怎么回事，然后又把從以上的就是上次發(fā)生事又重新演一遍。別人打120后，自己打120到醫(yī)院去搶救，又為這事這時候醫(yī)生就明白了，告訴他你這是焦慮發(fā)作。這時候才知道自己得的是焦慮，他不理解焦慮為什么會發(fā)生，其實當出現(xiàn)這些問題的時候，它就是個焦慮的癥狀。實際上焦慮是我們一個俗語，我焦慮的很，我緊張，我有點擔心，有點小小不然的事情就過去了，可是有些人經(jīng)常隔一段時間三天五天就發(fā)生了，不定時不定點，似乎有原因似乎又沒有原因，當這種事情經(jīng)常出現(xiàn)的時候，到醫(yī)院去查，又沒有查出客觀異常的指標的時候。其實就是一種焦慮癥狀的發(fā)生，如果經(jīng)常出現(xiàn)，那就是焦慮癥的這個病癥的成立或者診斷確立。所以我們怎么樣去判斷，自己在某個時間內突然出現(xiàn)的這一組癥狀，到醫(yī)院去進行檢查，也沒有發(fā)現(xiàn)這種問題，三番五次出現(xiàn)，沒有原因毫無征兆、似乎有的原因但是很牽強的時候，其實就是焦慮癥狀的發(fā)生，我們應該自己判斷是不是焦慮癥。

如果在臨床上發(fā)現(xiàn)自己總是過度緊張、焦慮、恐懼，或者發(fā)現(xiàn)自己有很多的軀體癥狀，不舒服，但是到醫(yī)院各個科經(jīng)過各種檢查，都沒有發(fā)現(xiàn)異常，要懷疑自己是不是得了焦慮癥。如果有這樣的懷疑，可以做一些自評，最常見的是SDS、SAS自評量表。SDS是抑郁的自評量表，SAS是焦慮的自評量表。首先先做自評，在自評量表中，如果發(fā)現(xiàn)有這樣的傾向，可以到醫(yī)院，醫(yī)生會給一些量表的測試，比如漢密爾頓的焦慮測試和漢密爾頓抑郁量表測試，包括90項癥狀清單測試，功能腦電圖的測試看有沒有神經(jīng)遞質的減少，影像測試，包括心理CT，心理的測試。

中度的焦慮通過各個辦法，完全可以治愈。治愈是臨床癥狀可以完全控制，但并不能保證一定不復發(fā)。因為焦慮的原因是一個綜合因素，除了內在，外在的原因很多，個別患者難免會復發(fā)。中度焦慮癥在臨床上如果出現(xiàn)了很典型的癥狀，程度上達到了中等程度，應該到醫(yī)院，用藥物進行干預。這些藥物干預的方法，除了西藥、中藥，包括中西結合，心理的干預，方法很多。除此之外，日常生活當中的鍛煉、陽光等等方法，都可以幫助控制焦慮。

焦慮癥能用安神補心丸治療，其主要功效是用于治療陰虛內熱癥型、心陰血虛、內有虛熱類焦慮癥。其臨床表現(xiàn)為心慌、心悸、口干、焦慮、坐立不安、心神不寧等，部分患者舌苔比較干、舌頭也比較紅，通過大夫號脈可見脈細、長。