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語音答疑

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院

如何判斷焦慮癥

發(fā)布時間:2018-11-2057368次收聽

語音內(nèi)容:

隨著我們社會迅速的發(fā)展,人民生活的不斷的要求,工作生活節(jié)奏也比較快,莫名其妙的壓力也時刻在身邊。每個人都要去應(yīng)對不同的壓力,在這時候就出現(xiàn)了一種癥狀,有些人是莫名其妙的,他會出現(xiàn)一些擔(dān)心、緊張、恐懼、害怕,以至于他會覺得自己心跳加快、感覺胸悶、氣急、呼吸困難,不知道要發(fā)生什么事,好像仿佛自己得了什么重病急病,特別恐懼,這種越是這樣想,他越緊張越擔(dān)心越害怕,他就會又覺得頭暈,他就覺得頭痛眩暈,甚至出汗、坐臥不寧,甚至他就小便也來了,有些人還特別奇怪,大便也來了,再有影響一部分人會惶惶不可終日,感覺自己好像有重大的疾病,要降臨到自己身上,甚至有一種瀕死的感覺,特別恐懼特別害怕。有些人打電話自救打120,有些人就不敢走,不敢跑了,甚至就得躺下,甚至緊張出汗,旁邊人看著也恐懼,害怕。這一類人呢,以后別人看到以后都會幫忙,人家就把他送到醫(yī)院,有的喊120來急救,經(jīng)常會發(fā)生到醫(yī)院去。醫(yī)生說這么緊張,醫(yī)生也會測心率確實是在一百一、一百二,一看那是真的是特別恐慌特別緊張。我們也都經(jīng)歷過這種狀態(tài)。但是醫(yī)生去查完全正常,甚至有留觀,留下住院檢查心電、腦電、B超甚至磁共振CT查了個遍,正常。醫(yī)生說沒有查到問題,現(xiàn)在醫(yī)學(xué)治療的是有問題治療,沒有問題治療就出院了。出院過了三五天以后,以上癥狀又類似發(fā)生了,不知道怎么回事,然后又把從以上的就是上次發(fā)生事又重新演一遍。別人打120后,自己打120到醫(yī)院去搶救,又為這事這時候醫(yī)生就明白了,告訴他你這是焦慮發(fā)作。這時候才知道自己得的是焦慮,他不理解焦慮為什么會發(fā)生,其實當(dāng)出現(xiàn)這些問題的時候,它就是個焦慮的癥狀。實際上焦慮是我們一個俗語,我焦慮的很,我緊張,我有點擔(dān)心,有點小小不然的事情就過去了,可是有些人經(jīng)常隔一段時間三天五天就發(fā)生了,不定時不定點,似乎有原因似乎又沒有原因,當(dāng)這種事情經(jīng)常出現(xiàn)的時候,到醫(yī)院去查,又沒有查出客觀異常的指標(biāo)的時候。其實就是一種焦慮癥狀的發(fā)生,如果經(jīng)常出現(xiàn),那就是焦慮癥的這個病癥的成立或者診斷確立。所以我們怎么樣去判斷,自己在某個時間內(nèi)突然出現(xiàn)的這一組癥狀,到醫(yī)院去進(jìn)行檢查,也沒有發(fā)現(xiàn)這種問題,三番五次出現(xiàn),沒有原因毫無征兆、似乎有的原因但是很牽強(qiáng)的時候,其實就是焦慮癥狀的發(fā)生,我們應(yīng)該自己判斷是不是焦慮癥。

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輕度焦慮癥怎么治療
首先應(yīng)該正視焦慮問題,每個人都會出現(xiàn)焦慮的問題。我們要正面的面對它,可以采用一些情緒的宣泄,放松自己的心情,比如找一些親朋好友來傾訴,或者是到一些合適的場合或者是痛哭,或者是大笑來發(fā)泄自己的內(nèi)心的苦悶、焦慮。其次可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。運(yùn)動是很好的一個抗焦慮的方法。另外,我們一定要給自己一個暗示,邊做深呼吸,給自己暗示我會好的,我這種疾病不是什么病,我過兩天就會好起來的。再有可以從事自己一些喜歡的事情,比如聽音樂,比如看書來舒緩自己的情緒。如果通過上述的自我調(diào)整仍效果不佳,可以應(yīng)用些抗焦慮藥物來緩解,或者心理治療,減輕心理負(fù)擔(dān)。建議及時就診,尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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2021-05-20

76025次收聽

戒斷反應(yīng)是什么
戒斷反應(yīng)主要分成兩種,一種是來自于情緒上反應(yīng),有情緒煩躁或情緒焦慮等表現(xiàn),甚至容易發(fā)脾氣、暴躁,另外戒斷反應(yīng)包括身體上反應(yīng),存在明顯易疲倦,或胸部發(fā)悶等癥狀表現(xiàn),需針對性治療。
煩躁焦慮掛什么科
煩躁焦慮需掛神經(jīng)內(nèi)科就診。此病屬于神經(jīng)癥類疾病,對身體健康、正常生活均造成影響,應(yīng)合理治療。
考試緊張喝葡萄糖可以緩解嗎
考試緊張喝葡萄糖并不會直接發(fā)揮出緩解作用,建議過度緊張的考生選擇抗焦慮藥或抗抑郁藥進(jìn)行治療。但在考試前飲用葡萄糖可幫助補(bǔ)充能量,防止低血糖發(fā)生,可保證考試正常發(fā)揮。
高考焦慮癥的表現(xiàn)癥狀
高考焦慮癥的表現(xiàn)癥狀比較明顯,多數(shù)會出現(xiàn)注意力不集中、情緒暴躁、思維遲鈍、厭學(xué)、怯場等表現(xiàn),具體的癥狀表現(xiàn)因自身的心理素質(zhì)不同,也會有一定差異性。
吃艾司唑侖注意什么
艾司唑侖是一種用于治療焦慮和失眠的藥物。在服用艾司唑侖時,需要注意用藥指導(dǎo)、依賴性和戒斷癥狀、避免酒精、藥物相互作用、不宜長期使用等。
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焦慮癥的自我治療
第一,逐漸調(diào)整好自己的心態(tài),要面對現(xiàn)實,相信焦慮可以治療,不要一味、過度的排斥焦慮。第二,如果需要藥物治療,應(yīng)該堅持藥物治療或者心理治療,藥物治療一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。第三,如果有明確引起焦慮的原因,要面對病因,想辦法解決,或者和自己的親人、朋友一起面對解決。第四,要樹立消除焦慮的信心,充分調(diào)動自己的主觀能動性,在焦慮發(fā)生的時候,可以采用分散注意力的方法緩解癥狀,例如可以想某些令自己愉快的事情去分散注意力。第五,要有開闊的心胸和視野,每個人都有自己的性格、脾氣和個性,但是外界的環(huán)境不容易改變,這就需要自己逐漸使性格、脾氣和個性適應(yīng)外界的環(huán)境。第六,平時要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動,與親人和朋友多聊天,也是很好的釋放焦慮、壓力的方法。
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焦慮癥好了還會復(fù)發(fā)嗎
焦慮癥是一種常見的心理疾病,焦慮癥好了以后有復(fù)發(fā)的可能。所以大家更應(yīng)該了解清楚會誘發(fā)焦慮癥復(fù)發(fā)的原因,采取合適的方法擺脫焦慮癥,徹底恢復(fù)。焦慮癥的發(fā)病,第一與自己的性格有關(guān)系,第二與自己所遇到的人和事有關(guān)系。有些人的性格就是比別人考慮的多、想的多、想的遠(yuǎn),總是把問題看得比較重、比較大,有些人就是無所謂,事情過去以后就完全不考慮了。焦慮就像感冒一樣,感冒每次發(fā)生的流行病毒不一樣,焦慮每次的發(fā)生事件也不一樣。因此想要徹底擺脫焦慮癥,不要過于的把它當(dāng)回事兒。
焦慮癥怎么治療
治療焦慮癥在用藥的同時,盡量要輔以心理咨詢或者心理治療。有些患者服藥不規(guī)律,或者吃藥就見效、停藥就復(fù)發(fā),可能與心理有關(guān)。例如有的患者通常拒絕承認(rèn)自己有心理問題,擅自把藥減少后又復(fù)發(fā)。這可能跟成長經(jīng)歷有關(guān),小時候父親對其要求非常嚴(yán),害怕見到父親,見到父親會感到胸悶,喘不上氣,十分緊張?;颊呖赡芎苈斆饕埠芮趭^,在事業(yè)上也非常優(yōu)秀,但內(nèi)在卻不放松。不管是焦慮還是抑郁,藥物能改善癥狀,但不能改善思維模式,也不能改善心理特點。
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2018-09-29

58674次收聽

得焦慮癥的原因有哪些
目前尚不十分清楚焦慮癥是怎么發(fā)生的,可能與其它精神疾病類似,與多種因素有關(guān)。焦慮癥病發(fā)屬于多種因素作用的結(jié)果,涉及大腦、環(huán)境壓力、以及基因變化。甚至可能具有遺傳性,與大腦中控制恐懼和其他情緒變化的神經(jīng)通路損害有關(guān)。
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2018-09-21

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焦慮癥如何進(jìn)行心理疏導(dǎo)
焦慮癥與心理原因有關(guān),應(yīng)該根據(jù)不同的病因選擇恰當(dāng)?shù)氖鑼?dǎo)方式:如有些焦慮癥是因為工作學(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致,而現(xiàn)實的壓力就要去解決現(xiàn)實的問題;早年的問題就需要長程心理治療來改善焦慮,還可以通過放松、宣泄情緒等方法緩解焦慮。
語音時長 02:16

2018-09-21

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焦慮癥會引起死亡嗎
焦慮不會致死,焦慮癥患者擔(dān)心自己會死,這是焦慮癥的一個癥狀。焦慮通常是過度地害怕恐懼,而又對這種焦慮產(chǎn)生恐懼,叫焦慮的焦慮,其實焦慮有規(guī)律,就像一個拋物線,不去干涉它也可以自己緩解,患者不要過度緊張。
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2018-09-21

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焦慮癥的六大軀體癥狀
焦慮癥的軀體癥狀非常多,并且不只有六大軀體癥狀,而且各種不同的患者,可以出現(xiàn)不同的癥狀,主要是一系列的自主神經(jīng)功能亢進(jìn)的癥狀。身體的各個系統(tǒng)以及器官,都有自主神經(jīng),比如循環(huán)系統(tǒng),如果出現(xiàn)自主神經(jīng)功能亢進(jìn),焦慮癥患者就可能會感覺到心慌以及心悸的表現(xiàn),甚至還可能會有這種早搏的感覺;如果涉及到其它系統(tǒng),比如神經(jīng)系統(tǒng),焦慮癥患者就可能會覺得周身都在顫抖,甚至有的時候,拿筆都拿不穩(wěn),手在發(fā)顫。有的時候,焦慮癥患者,還會感覺到口干以及口渴;如果疾病影響到消化系統(tǒng),有一些焦慮癥患者,就會感覺到食欲不佳,不想吃飯,甚至還會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。當(dāng)患者緊張的時候,也會容易出現(xiàn)上廁所的情況。這些表現(xiàn)就是焦慮癥患者的主要癥狀。
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更年期焦慮癥的表現(xiàn)
精神方面的焦慮表現(xiàn)為心神不寧、憂心忡忡、緊張以及擔(dān)心等。身體方面的焦慮表現(xiàn)為失眠、盜汗、潮熱、手抖、心慌、出汗以及口干、腹瀉等處于更年期的婦女,非常容易患上焦慮癥以及抑郁癥。因為在更年期女性的體內(nèi),激素會出現(xiàn)比較劇烈的變化。更年期女性的這種表現(xiàn),跟普通的焦慮癥差不多,主要可以表現(xiàn)在兩方面,其一是更年期女性可以表現(xiàn)出精神方面的焦慮,其二是更年期女性可以表現(xiàn)出軀體方面的焦慮。第一類,是更年期女性會出現(xiàn)精神方面的焦慮,這種焦慮的表現(xiàn)可以包括心神不寧、憂心忡忡、緊張以及擔(dān)心等。第二類,是更年期女性可以表現(xiàn)出身體方面的焦慮。當(dāng)更年期的婦女患上焦慮癥的時候,她們本身存在的很多癥狀就都可能會被放大,可能睡眠會更加不好,盜汗以及潮熱的表現(xiàn)會更加厲害。有時候,一些更年期女性,還會表現(xiàn)出有一些手抖、心慌、出汗以及口干的癥狀,可能還會有腹瀉等癥狀出現(xiàn)。
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什么性格易得焦慮癥
焦慮癥具有人格特質(zhì)。通常而言,對于那些考慮問題比較全面,總是容易把問題想得比較嚴(yán)重的人,易得焦慮癥。因為這樣的人,總是會把萬一看成百分之百。對于焦慮是一種預(yù)期,它的出現(xiàn),與個人的性格有關(guān)系。易得焦慮癥的人,總是想要從預(yù)期這里得到一種回報,有一些印證的東西,就會越發(fā)強(qiáng)烈。一般來說,容易產(chǎn)生焦慮的性格,通常是過分追求完美、太過較真,或者是對于事情的結(jié)果特別看重。實際上,追求完美并沒有什么不好,在生活和工作當(dāng)中,對于完美的追求,能夠促使人把事情做好。但是,如果是太過于看重結(jié)果,內(nèi)心時刻都不能夠放松,對于這種情況的人,則易得焦慮癥。還有一些做事比較急躁的人,以及性格內(nèi)向的人等,都有很大的概率會引起焦慮癥,這些都與人格特質(zhì)有關(guān)系。