手淫后若無明顯不適通常無須用藥，若出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀可能與腎虛有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸、五子衍宗丸等中成藥調(diào)理。

1、金匱腎氣丸

適用于腎陽虛引起的畏寒肢冷、夜尿頻多，成分含附子、肉桂等溫陽藥材，服藥期間忌生冷食物。需注意感冒發(fā)熱者禁用，高血壓患者慎用。

2、六味地黃丸

針對腎陰虧虛導(dǎo)致的潮熱盜汗、口干舌燥，含熟地黃、山茱萸等滋陰成分。糖尿病患者應(yīng)選擇無糖劑型，脾虛便溏者不宜長期服用。

3、左歸丸

用于真陰不足引起的頭暈?zāi)垦！⒀嵬溶?，含龜板膠、鹿角膠等填精補髓藥材。服藥期間避免熬夜，外感表證未愈時暫停使用。

4、右歸丸

改善腎陽不足導(dǎo)致的陽痿早泄、精神萎靡，含杜仲、枸杞等溫補成分。陰虛火旺者忌用，服藥后出現(xiàn)咽痛口干應(yīng)減量。

5、五子衍宗丸

調(diào)理腎精虧虛所致的遺精滑精、不育，含菟絲子、覆盆子等種子類藥材。宜飯前服用，服藥期間節(jié)制房事。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過度疲勞，適當食用黑芝麻、核桃、山藥等食補材料。每周進行3-5次有氧運動如慢跑、游泳，避免久坐熬夜。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到中醫(yī)科進行體質(zhì)辨證，不可自行長期服藥。同時需注意手淫頻率適度，過度頻繁可能引發(fā)前列腺充血等問題。