雄激素性脫發(fā)可通過藥物治療、激光治療、植發(fā)手術(shù)、生活方式調(diào)整及中醫(yī)調(diào)理等方式改善。雄激素性脫發(fā)可能與遺傳、雄激素水平異常、毛囊敏感度增高等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為發(fā)際線后移、頭頂毛發(fā)稀疏等癥狀。

1、藥物治療

雄激素性脫發(fā)的藥物治療主要包括外用米諾地爾搽劑、口服非那雄胺片等。米諾地爾搽劑能夠刺激毛囊生長，延長毛發(fā)生長期。非那雄胺片通過抑制5α-還原酶活性，減少二氫睪酮生成。部分患者還可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯片輔助調(diào)節(jié)雄激素水平。藥物治療需長期堅持，停藥后可能復(fù)發(fā)。

2、激光治療

低能量激光治療通過特定波長的紅光或近紅外光照射頭皮，促進毛囊細胞代謝和血液循環(huán)。常見設(shè)備包括激光生發(fā)帽、激光梳等，需按療程重復(fù)進行。激光治療副作用較小，可作為藥物輔助或單獨使用，但效果存在個體差異。

3、植發(fā)手術(shù)

對于中重度脫發(fā)且毛囊供體充足者，可考慮毛囊單位移植術(shù)或微創(chuàng)植發(fā)技術(shù)。手術(shù)將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，移植后毛發(fā)保持原有特性。術(shù)后需配合藥物維持非移植區(qū)毛發(fā)，存在感染、瘢痕等風(fēng)險，需選擇正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)。

4、生活方式調(diào)整

保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度精神壓力。減少高糖高脂飲食，適量補充富含鋅、鐵、維生素B族的食物如牡蠣、菠菜等。避免頻繁燙染和過度牽拉頭發(fā)，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。適度頭皮按摩有助于改善局部血液循環(huán)。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)認為雄激素性脫發(fā)與肝腎不足、氣血虧虛相關(guān)，可辨證使用七寶美髯丹、養(yǎng)血生發(fā)膠囊等中成藥。針灸選取百會、風(fēng)池等穴位，配合梅花針叩刺促進毛囊活化。需注意中藥起效較慢，建議聯(lián)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)手段綜合干預(yù)。

改善雄激素性脫發(fā)需長期綜合管理，建議定期監(jiān)測毛發(fā)生長情況，避免自行增減藥物。治療期間保持均衡飲食，適當(dāng)增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗氧化物質(zhì)的食物攝入。避免吸煙飲酒等可能加重脫發(fā)的生活方式，選擇寬松發(fā)型減少牽引性脫發(fā)。若出現(xiàn)藥物不良反應(yīng)或治療效果不佳，應(yīng)及時復(fù)診調(diào)整方案。日?？捎涗浢摪l(fā)量變化，幫助醫(yī)生評估療效。