月經(jīng)來黑色可能是經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等原因引起的。月經(jīng)顏色異?？赡芘c經(jīng)血滯留時間過長、激素水平波動、婦科炎癥等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)檢查。

1、經(jīng)血氧化

月經(jīng)初期或末期經(jīng)血量較少時，經(jīng)血在陰道內(nèi)滯留時間較長，與空氣接觸后發(fā)生氧化反應(yīng)，顏色可能變?yōu)榘导t或黑色。這種情況通常無伴隨癥狀，屬于生理現(xiàn)象，無須特殊處理。日常注意保暖，避免久坐不動即可。

2、宮寒

中醫(yī)認(rèn)為宮寒可能導(dǎo)致經(jīng)血運行不暢，表現(xiàn)為月經(jīng)顏色發(fā)黑、血塊增多，常伴有小腹冷痛、怕冷等癥狀?？赏ㄟ^艾灸關(guān)元穴、飲用紅糖姜茶等方式改善。若癥狀持續(xù)，需中醫(yī)辨證調(diào)理。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

長期熬夜、壓力過大等因素可能影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導(dǎo)致孕激素分泌不足，子宮內(nèi)膜脫落不完全，經(jīng)血顏色加深?？赡馨殡S月經(jīng)周期紊亂、痤瘡等癥狀。需檢查性激素六項，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)。

4、子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜組織可能導(dǎo)致經(jīng)血排出受阻，表現(xiàn)為黑色經(jīng)血、嚴(yán)重痛經(jīng)、性交疼痛等癥狀?？赏ㄟ^超聲檢查診斷，輕癥可用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛，中重度需考慮地諾孕素片等藥物治療或腹腔鏡手術(shù)。

5、盆腔炎

病原體上行感染引起的盆腔炎癥可能導(dǎo)致經(jīng)血顏色異常，多伴隨下腹墜痛、白帶增多且有異味。需做婦科檢查及分泌物檢測，確診后遵醫(yī)囑使用甲硝唑片聯(lián)合頭孢克肟分散片進行抗感染治療。

日常應(yīng)注意保持外陰清潔，經(jīng)期避免劇烈運動和盆浴，穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲。飲食上多攝入富含鐵元素的食物如動物肝臟、菠菜等，避免生冷辛辣刺激。若黑色月經(jīng)持續(xù)3個月以上，或伴隨嚴(yán)重腹痛、發(fā)熱等癥狀，需盡快到婦科就診，完善超聲、激素水平等檢查，明確病因后針對性治療。不建議自行服用活血化瘀類藥物，以免掩蓋病情。