孕期身上癢可能與妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥、妊娠紋、皮膚干燥、過敏反應(yīng)、妊娠期濕疹等因素有關(guān)，可通過保濕護(hù)理、藥物治療等方式緩解。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因。

1、妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥

妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥是孕期特有的肝臟疾病，主要表現(xiàn)為手掌、腳掌瘙癢，夜間加重，可能伴隨黃疸。該病與雌激素水平升高導(dǎo)致膽汁排泄障礙有關(guān)。需通過血清總膽汁酸檢測確診，醫(yī)生可能建議使用熊去氧膽酸膠囊改善膽汁淤積，嚴(yán)重時(shí)需提前終止妊娠。

2、妊娠紋

孕期體重增長過快會導(dǎo)致皮膚纖維斷裂形成妊娠紋，初期可能伴隨輕微瘙癢?？赏ㄟ^涂抹維生素E乳膏或醫(yī)用橄欖油增加皮膚彈性，控制體重增長速度有助于預(yù)防。瘙癢明顯時(shí)可使用爐甘石洗劑局部止癢。

3、皮膚干燥

孕期激素變化會使皮脂分泌減少，導(dǎo)致皮膚屏障功能下降，出現(xiàn)干燥脫屑伴瘙癢。建議使用無香精的保濕霜如凡士林晶凍，洗澡水溫不超過38攝氏度，避免使用堿性沐浴露。適當(dāng)增加飲水量和富含維生素A的食物如胡蘿卜有助于改善。

4、過敏反應(yīng)

孕期免疫系統(tǒng)變化可能引發(fā)新的過敏反應(yīng)，表現(xiàn)為皮膚紅斑、風(fēng)團(tuán)伴瘙癢。常見誘因包括海鮮、芒果等食物，或新更換的護(hù)膚品。可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片緩解癥狀，同時(shí)記錄飲食日記排查過敏原。嚴(yán)重過敏需立即就醫(yī)。

5、妊娠期濕疹

妊娠期濕疹多發(fā)生在腹部、四肢屈側(cè)，表現(xiàn)為丘疹、水皰伴劇烈瘙癢。與孕期免疫調(diào)節(jié)異常有關(guān)，需與真菌感染鑒別。醫(yī)生可能開具丁酸氫化可的松乳膏短期外用，配合冷敷緩解癥狀。避免抓撓防止繼發(fā)感染。

孕期出現(xiàn)皮膚瘙癢需注意穿著寬松棉質(zhì)衣物，避免高溫環(huán)境加重癥狀。保持居住環(huán)境濕度在40%-60%，每周使用2-3次溫和沐浴露即可。飲食上可增加富含omega-3脂肪酸的三文魚、亞麻籽等食物，有助于改善皮膚炎癥狀態(tài)。若瘙癢持續(xù)超過3天或出現(xiàn)皮膚破損、黃疸等癥狀，應(yīng)立即前往產(chǎn)科或皮膚科就診，切勿自行使用強(qiáng)效激素類藥物。定期產(chǎn)檢時(shí)應(yīng)向醫(yī)生反饋皮膚狀況變化，妊娠期肝內(nèi)膽汁淤積癥患者需加強(qiáng)胎兒監(jiān)護(hù)。