生姜可以降低血糖
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生姜一般不能直接降低血糖，但可能對血糖調(diào)節(jié)有一定輔助作用。生姜中含有姜辣素等活性成分，可能通過改善胰島素敏感性、減緩碳水化合物吸收等方式影響糖代謝，但效果有限且存在個體差異。糖尿病患者仍需以規(guī)范治療為主，不可依賴生姜替代降糖藥物。
生姜中的姜烯酚和姜酮等成分可能通過抑制腸道α-葡萄糖苷酶活性，延緩食物中碳水化合物的分解吸收，從而減緩餐后血糖上升速度。動物實驗顯示生姜提取物可提高肝臟和肌肉組織對葡萄糖的攝取利用率，但人體研究證據(jù)尚不充分。日常食用5-10克鮮姜可能產(chǎn)生輕微代謝調(diào)節(jié)作用，過量攝入可能刺激胃腸黏膜。
部分研究發(fā)現(xiàn)生姜可能干擾部分降糖藥物的代謝過程，如與磺脲類藥物聯(lián)用可能增加低血糖風險。合并糖尿病腎病者需控制生姜攝入量，其鉀含量較高可能加重電解質(zhì)紊亂。妊娠期糖尿病患者應(yīng)避免大量食用，姜辣素可能刺激子宮收縮。血糖控制不佳時，單純依靠生姜無法達到治療目標，需及時調(diào)整降糖方案。
糖尿病患者可將生姜作為調(diào)味品適量加入膳食，建議每日鮮姜用量不超過15克。搭配富含膳食纖維的蔬菜水果食用更有利于血糖平穩(wěn)，如西藍花、燕麥等。注意監(jiān)測食用前后的血糖變化，出現(xiàn)波動時需咨詢醫(yī)生。保持規(guī)律用藥、均衡飲食和適度運動仍是控制血糖的核心措施，任何食物補充劑都不能替代規(guī)范治療。
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空腹血糖6.5可以恢復(fù)正常嗎
我們中國定義的空腹血糖正常范圍是小于6.1mmol/L，而其他國家有不同的定義，像美國把空腹血糖正常范圍，列為小于5.6mmol/L，所以空腹血糖如果是6.5mmol/L，超過了我們國家定義的血糖正常值，但是又沒有達到7.0mmol/L的糖尿病診斷標準。如果這個患者僅僅是空腹血糖6.5mmol/L，而餐后兩小時血糖是正常的，這種情況稱之為空腹血糖受損，是糖尿病前期的一種狀態(tài)，是一種可以逆轉(zhuǎn)的狀態(tài)，但是必須采取更加積極健康的生活方式，比如嚴格的熱量控制、增加運動，像合并肥胖的患者必須減輕體重，只有這種情況才可能逆轉(zhuǎn)血糖，如果患者空腹血糖6.5mmol/L，但是餐后兩小時血糖如果超過了11.1mmol/L，達到了糖尿病的標準，就是確診糖尿病是無法逆轉(zhuǎn)的，單純的空腹血糖受損，如果不進行任何措施的干預(yù)，大約1/3的患者，6年內(nèi)會轉(zhuǎn)變?yōu)樘悄虿。豁棇τ谔悄虿∏捌谌巳?，長達5年的隨訪研究顯示，糖尿病年轉(zhuǎn)化率為8.4%，其中空腹血糖受損的糖尿病，年轉(zhuǎn)化率是6.3%，IGT也就是糖耐量受損的患者是8.2%，如果空腹血糖受損合并了糖耐量受損，那么糖尿病年轉(zhuǎn)化率是11.4。所以空腹血糖6.5mmol/L，是否能夠逆轉(zhuǎn)，第一、要看是否已經(jīng)確診糖尿病，第二、是否能夠采取更加積極，健康的生活方式、嚴格的生活管理，這才是能否逆轉(zhuǎn)空腹血糖的關(guān)鍵。
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兩小時餐后血糖正常范圍
從進餐第一口開始計時兩小時的血糖，測兩小時的血糖點，前后不要超過15分鐘，以免影響血糖的準確性，正常餐后兩小時血糖范圍是在7.8mmol/L以下。對于正常人進餐的種類、熱量的多少不會明顯影響到，餐后兩小時血糖的數(shù)值，比如在家平時的清淡飲食和在外面應(yīng)酬的飽餐，雖然進餐的食物的種類差別很大，但是血糖大致會穩(wěn)定在正常的水平，這是因為我們有正常的胰島功能，和體內(nèi)精細的內(nèi)分泌激素調(diào)節(jié)機制。
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正常人餐后血糖的正常值范圍
餐后血糖一般是指從進餐開始到餐后三小時這段時間，正常人進餐之后，大約10分鐘左右開始隨著碳水化合物等物質(zhì)的吸收，血糖逐漸開始升高，大約半小時到一小時左右血糖會達到一個峰值，一般是在6.7mmol/L到9.4mmol/L之間，不會超過10mmol/L。餐后兩小時血糖最高會在7.8mmol/L以下，大約三小時之后血糖就逐漸恢復(fù)到餐前的水平。目前依然把兩小時大于等于7.8mmol/L作為一個超過正常血糖的范圍。
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血糖三個加號什么意思嚴重嗎
血糖三個加號指的是尿糖，糖尿病是尿里有糖了，所以叫糖尿病?，F(xiàn)在來看定義不太準確，因為血糖高了是診斷糖尿病的標準，而尿糖不算，但是在早期的時候，有的人發(fā)現(xiàn)有的人尿了尿以后，老有螞蟻爬過去，那里面就有糖了。當然還有的人去嘗一下尿，有點甜味，就是尿里有糖了，所以后來發(fā)現(xiàn)有的病人尿里有糖了，這個病人就是糖尿病，所以尿糖就指的有糖尿病。尿糖多少是要注意的，因為如果說是微量，很少，如果三個加一般來說，血糖是比較高，所以三個加的話趕快查血糖，很可能就是糖尿病。
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血糖值33有生命危險嗎
血糖到了33mmol/L是很高了，是有生命危險的。一般來說，血糖高分幾種情況，一種是輕度升高，一種是明顯的增高，比如到了16.7就明顯升高了，一般血糖到了33mmol/L，相當于過去血糖值是600mg了。這種情況下一般是發(fā)生在有一種病叫非酮癥性高血糖高滲綜合征，如果病情較輕，時間較短，還清醒，但時間長一點，有意識的障礙了腦子慢慢就糊涂了，身體里還容易缺水，血容量不夠了滲透壓會很高，病人就會昏迷。所以血糖到了33mmol/L是非常嚴重的高血糖，會有生命危險，要到醫(yī)院搶救。
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血糖高是內(nèi)分泌失調(diào)嗎
血糖高肯定是一種內(nèi)分泌病，內(nèi)分泌病肯定是內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌分泌很多激素，比如有垂體激素、甲狀腺激素等，血糖高激素分泌就紊亂，身體里面能夠降低血糖的只有一種激素，是胰島素，其他激素都是升高血糖的，所以糖尿病人是胰島素分泌減少。減少分為絕對減少和相對減少，如果是一型糖尿病人，胰島都破壞了，胰島素的分泌是很少或者已經(jīng)基本上沒有了，就是胰島素缺乏，治療上只能用胰島素補充來降低血糖，但是在二型糖尿病人還有胰島素抵抗，所以確實高血糖是內(nèi)分泌的失調(diào)。
血糖高能吃椰青嗎
臨床上血糖高的患者不建議進食椰青，椰青主要營養(yǎng)成分包括蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、微量元素，以及礦物質(zhì)等相關(guān)的營養(yǎng)元素。血糖高的糖尿病患者不建議進食椰青，患者如果進食椰青過多，可以引起血脂的升高，同時因為椰青內(nèi)的碳水化合物量較大，可以引起患者餐后血糖的升高，所以血糖高的糖尿病患者，尤其在血糖會控制達標的情況下，不建議進食液氫。糖尿病患者在水果選擇方面，首先要使血糖控制達標以后，方可在兩餐之間適量的進食水果，水果進食量不宜過多，否則也會引起血糖的升高。同時水果的選擇要選擇低升糖指數(shù)和含碳水化合物量低，脂肪含量低的水果，椰青含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物，不適合糖尿病患者，尤其血糖控制欠佳的糖尿病患者使用。
血糖高能吃雞肉嗎
臨床上，血糖高的患者可以適量的進食雞肉，主要的原因有以下幾點：一、肌肉可以提供給糖尿病患者蛋白類的營養(yǎng)需求，可以增加機體的抵抗力，改善患者機體修復(fù)的功能。二、肌肉含有碳水化合物的量低對餐后血糖的影響小。所以糖尿病患者可以適量的進食雞肉。三、血糖高的糖尿病患者禁食碳水化合物，混合肌肉可以使碳水化合物的吸收速度減緩，是餐后血糖升高的幅度不宜過快利于餐后血糖的控制。四、血糖高的糖尿病患者適量的進食雞肉，可以增加機體的飽腹感，使患者進食的熱量不易過多。血糖高的糖尿病患者進食肌肉需要注意選擇肌肉的種類，避免選擇含脂肪類高的肌肉。比如避免進食肉食雞以及雞皮，因為肉食雞含有的脂肪含量高，如果攝入過多會引起血脂的升高。長此以往，有增加胰島素抵抗的風險，所以血糖高的糖尿病患者可以適量的進食雞肉，并且要進食瘦肉。
孕期血糖高可以吃什么水果
孕期血糖高可以適量的吃些無花果，無花果當中含有酸類和酶類物質(zhì)，有助于血糖降低。也可以吃些火龍果，火龍果不含蔗糖和焦糖，孕婦吃了不容易出現(xiàn)糖分攝入過高的問題。除此以外，孕期血糖高，也可以適量的吃些獼猴桃、菠蘿、楊桃或者是櫻桃。
降血糖有效方法是什么
糖尿病前期患者通過飲食控制、運動、控制體重等可以控制血糖，但是糖尿病患者需要正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌專科就診，根據(jù)糖尿病類型、血糖水平以及有無并發(fā)癥選用個體化降糖方案。降糖治療主要包括以下五個方面：飲食、運動、健康教育、藥物治療和血糖監(jiān)測。運動以有氧運動為主，避免劇烈運動。飲食控制是糖尿病治療的基礎(chǔ)，需要在糖尿病專科醫(yī)師指導(dǎo)下制定個體化飲食方案。健康教育可以提高治療依從性，早期發(fā)現(xiàn)糖尿病并發(fā)癥。藥物治療包括口服降糖藥物和胰島素治療。有糖尿病并發(fā)癥的患者，以及I型糖尿病患者需要接受胰島素治療。血糖監(jiān)測也是降糖治療的保障，了解血糖控制水平、調(diào)整藥物用法、用量。另外，需要定期檢查糖尿病并發(fā)癥發(fā)生發(fā)展情況，比如糖尿病足、眼底、腎臟、外周動脈等。
血糖高如何控制飲食
血糖高需要制定合理的飲食方案來進行控制，要注意營養(yǎng)均衡，還要積極的控制體重，醫(yī)學(xué)營養(yǎng)治療是糖尿病的基礎(chǔ)治療，要貫穿于糖尿病治療的始終。1、根據(jù)理想體重標準（Kg）=（身高-105cm）、體力勞動的程度（休息狀態(tài)下、輕體力勞動、中度體力勞動、重體力勞動）制定合理的一天總熱量的攝入。2、營養(yǎng)搭配均衡，要保證碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等三大營養(yǎng)物質(zhì)及維生素、膳食纖維的攝入。一般來說碳水化合物占總熱量的50%到60%，蛋白質(zhì)占總熱量的15%到20%，脂肪占總熱量的25%到30%。膳食纖維可以延緩食物的吸收，降低餐后血糖高峰，有利于改善血糖、血脂等代謝紊亂。3、合理分配餐次，糖尿病人容易饑餓，要根據(jù)自身情況確定一天用餐次數(shù)，達到既能保證血糖平穩(wěn)。
