內(nèi)痔和坐板瘡可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。內(nèi)痔通常由肛墊下移、靜脈曲張等因素引起，表現(xiàn)為便血、脫垂等癥狀；坐板瘡多因局部受壓、摩擦導(dǎo)致皮膚破損感染，表現(xiàn)為紅腫、疼痛等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適治療方案。

1、藥物治療

內(nèi)痔可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、普濟(jì)痔瘡栓、地奧司明片等藥物緩解癥狀。馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏能減輕肛門腫脹，普濟(jì)痔瘡栓有助于止血消腫，地奧司明片可改善靜脈回流。坐板瘡若合并感染，需外用莫匹羅星軟膏或口服頭孢呋辛酯片抗感染，疼痛明顯時(shí)可短期使用雙氯芬酸鈉緩釋片鎮(zhèn)痛。使用藥物期間避免抓撓患處，觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

2、物理治療

內(nèi)痔發(fā)作期可采用溫水坐浴，每日2-3次，每次10-15分鐘，水中可加入高錳酸鉀溶液稀釋后使用。坐板瘡早期可用紅外線燈照射促進(jìn)創(chuàng)面干燥，或使用生理鹽水濕敷減輕炎癥。物理治療需保持患處清潔，操作前后嚴(yán)格消毒雙手，避免繼發(fā)感染。

3、手術(shù)治療

反復(fù)脫出的內(nèi)痔可考慮膠圈套扎術(shù)或痔上黏膜環(huán)切術(shù)，坐板瘡形成深部膿腫時(shí)需切開引流。術(shù)后需定期換藥，保持肛門及臀部皮膚干燥，避免久坐壓迫傷口。術(shù)后1個(gè)月內(nèi)禁止劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食以清淡易消化為主，預(yù)防便秘。

4、生活習(xí)慣調(diào)整

避免久坐久站，每小時(shí)起身活動(dòng)5-10分鐘，使用透氣坐墊分散臀部壓力。養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，如廁時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，排便后清潔肛門可用溫水沖洗。內(nèi)痔患者忌食辛辣刺激食物，坐板瘡患者需每日更換純棉內(nèi)褲。

5、中醫(yī)調(diào)理

內(nèi)痔氣血不足者可服用補(bǔ)中益氣丸，濕熱下注型適用槐角丸。坐板瘡可外敷金黃散消腫止痛，或采用刺絡(luò)拔罐促進(jìn)局部血液循環(huán)。中醫(yī)治療需辨證施治，配合飲食調(diào)理如赤小豆薏米粥祛濕，避免自行濫用偏方。

日常需保持肛周清潔干燥，穿寬松透氣衣物，避免騎車或長(zhǎng)時(shí)間駕駛。飲食增加膳食纖維攝入，如燕麥、西藍(lán)花等，每日飲水不少于1500毫升。出現(xiàn)持續(xù)便血、發(fā)熱或創(chuàng)面化膿等情況應(yīng)立即就醫(yī)，不可延誤治療時(shí)機(jī)?；謴?fù)期間禁止飲酒及重體力勞動(dòng)，定期復(fù)查評(píng)估療效。