煙醉的癥狀主要有頭暈、惡心、心悸、乏力、出汗等。煙醉通常是由于短時間內(nèi)吸入過量尼古丁或?qū)煵菝舾袑?dǎo)致的生理反應(yīng)。

1、頭暈

頭暈是煙醉最常見的癥狀之一，表現(xiàn)為頭部昏沉感或視物旋轉(zhuǎn)，與尼古丁刺激血管收縮導(dǎo)致腦部供血不足有關(guān)。吸煙后出現(xiàn)頭暈時應(yīng)立即停止吸煙，轉(zhuǎn)移到通風(fēng)處靜坐休息，避免突然站立加重癥狀。

2、惡心

尼古丁會刺激胃腸黏膜并激活嘔吐中樞，引發(fā)惡心甚至嘔吐反應(yīng)。此時可少量飲用溫水緩解不適，避免進(jìn)食油膩食物。若嘔吐頻繁需警惕脫水風(fēng)險。

3、心悸

煙草中的尼古丁會加速心率并升高血壓，導(dǎo)致心前區(qū)不適或心跳過速感。伴有胸悶癥狀時需立即停止吸煙，必要時監(jiān)測心率變化。長期吸煙者出現(xiàn)心悸應(yīng)排查心血管疾病。

4、乏力

過量尼古丁可能抑制神經(jīng)肌肉接頭的功能，引發(fā)四肢無力或全身疲乏感。此時應(yīng)保持平臥休息，避免駕駛或操作器械。癥狀持續(xù)超過2小時需就醫(yī)評估。

5、出汗

自主神經(jīng)系統(tǒng)受尼古丁刺激后可能出現(xiàn)冷汗、面色蒼白等表現(xiàn)，與血糖波動或應(yīng)激反應(yīng)相關(guān)。需及時擦干汗液防止受涼，補(bǔ)充含糖飲品改善低血糖狀態(tài)。

預(yù)防煙醉需控制吸煙頻率與單次吸入量，避免空腹或酒后吸煙。初次嘗試電子煙者應(yīng)從低濃度尼古丁煙油開始適應(yīng)。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀如意識模糊、胸痛時應(yīng)立即就醫(yī)。長期吸煙者建議通過尼古丁替代療法逐步戒煙，減少心血管系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。日常可增加維生素C攝入幫助代謝尼古丁，規(guī)律運(yùn)動改善肺功能。