乳腺增生通常無法根治但可有效控制，治療方式主要有調(diào)整生活方式、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、定期復(fù)查、手術(shù)治療等。

1、調(diào)整生活方式

保持規(guī)律作息與情緒穩(wěn)定有助于緩解激素波動，避免熬夜及精神壓力。減少高脂肪飲食攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例，適度運(yùn)動如每周3-5次有氧運(yùn)動可改善內(nèi)分泌環(huán)境。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸等中成藥調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，或三苯氧胺片等抗雌激素藥物。伴隨炎癥時可能需頭孢克洛膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等抗生素。

3、中醫(yī)調(diào)理

采用柴胡疏肝散等方劑疏肝理氣，配合針灸或艾灸刺激膻中、期門等穴位。需由中醫(yī)師辨證施治，療程通常持續(xù)2-3個月。

4、定期復(fù)查

每6-12個月進(jìn)行乳腺超聲或鉬靶檢查監(jiān)測變化，40歲以上建議聯(lián)合腫瘤標(biāo)志物篩查。發(fā)現(xiàn)腫塊增長迅速或鈣化需及時活檢。

5、手術(shù)治療

針對可疑惡性病變或囊腫反復(fù)感染者可行腫塊切除術(shù)，廣泛導(dǎo)管內(nèi)乳頭狀瘤變可能需要象限切除術(shù)。術(shù)后仍需長期隨訪。

日常需穿戴無鋼圈透氣文胸減少壓迫，經(jīng)前期避免攝入咖啡因和酒精。每月月經(jīng)結(jié)束后一周進(jìn)行乳房自檢，關(guān)注腫塊質(zhì)地變化與乳頭溢液情況。若出現(xiàn)持續(xù)刺痛或皮膚橘皮樣改變應(yīng)立即就醫(yī)，不建議自行服用激素類保健品。