濕疹治療期間需注意皮膚保濕、避免刺激物接觸、合理用藥、調(diào)整飲食及控制環(huán)境濕度。濕疹可能與免疫異常、皮膚屏障功能障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅斑、瘙癢、滲出等癥狀。

1、皮膚保濕

濕疹患者皮膚屏障功能受損，保濕是基礎(chǔ)治療。建議每日使用不含香精、酒精的保濕霜，如凡士林、尿素軟膏等，洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹效果最佳。避免使用堿性肥皂，水溫控制在37℃以下。

2、避免刺激物

接觸羊毛、化纖織物、洗滌劑等可能加重瘙癢。選擇純棉寬松衣物，洗衣時(shí)充分漂洗。避免搔抓，修剪指甲或夜間戴棉質(zhì)手套。汗液滯留會(huì)誘發(fā)皮疹，需及時(shí)清潔。

3、合理用藥

急性期可遵醫(yī)囑使用氫化可的松乳膏、他克莫司軟膏等外用制劑。合并感染時(shí)需聯(lián)用莫匹羅星軟膏?？诜壤姿ㄆ删徑怵W。激素類藥物需按療程階梯減量，禁止長期大面積使用。

4、飲食調(diào)整

部分患者對牛奶、雞蛋、海鮮等食物過敏。發(fā)作期建議記錄飲食日記，暫時(shí)回避高組胺食物如番茄、菠菜。適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和Omega-3脂肪酸有助于減輕炎癥反應(yīng)。

5、環(huán)境控制

保持室內(nèi)濕度在50%-60%，使用加濕器時(shí)定期清潔。塵螨是常見致敏原，每周用60℃熱水清洗床品。避免突然的溫度變化，冬季外出時(shí)可戴口罩保護(hù)面部皮膚。

濕疹患者應(yīng)建立規(guī)律作息，保證7-8小時(shí)睡眠，適度進(jìn)行瑜伽、散步等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)有助于緩解壓力。洗澡時(shí)間不超過10分鐘，選擇pH5.5弱酸性沐浴露。若皮損滲液增多或出現(xiàn)發(fā)熱等全身癥狀，應(yīng)及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。治療期間避免游泳、泡溫泉等長時(shí)間浸水活動(dòng)，貼身衣物需每日更換并陽光下暴曬消毒。