睡覺(jué)起床后有口臭可能與口腔衛(wèi)生不良、夜間唾液分泌減少、胃腸功能紊亂、齲齒或牙周炎、鼻咽部疾病等因素有關(guān)?？诔敉ǔ１憩F(xiàn)為口腔異味、口干等癥狀，建議通過(guò)改善口腔清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、治療口腔疾病等方式緩解。

1、口腔衛(wèi)生不良

夜間口腔清潔不徹底會(huì)導(dǎo)致食物殘?jiān)鼫?，?xì)菌分解產(chǎn)生硫化物引發(fā)口臭。建議使用含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液，配合巴氏刷牙法清潔舌苔。避免睡前攝入大蒜等氣味強(qiáng)烈食物。

2、唾液分泌減少

睡眠時(shí)唾液分泌量下降約50%，口腔自潔作用減弱。可睡前含服西吡氯銨含片促進(jìn)唾液分泌，晨起后立即飲用溫水。干燥綜合征患者需使用人工唾液噴霧。

3、胃腸功能紊亂

胃食管反流或消化不良時(shí)，胃酸異味上涌至口腔。建議晚餐不過(guò)飽，服用鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸。幽門(mén)螺桿菌感染者需用奧美拉唑腸溶膠囊聯(lián)合抗生素治療。

4、口腔疾病

齲齒窩洞或牙周袋內(nèi)厭氧菌繁殖會(huì)產(chǎn)生腐敗氣味。需進(jìn)行齲齒充填治療，牙周炎患者可使用甲硝唑口腔粘貼片。每半年進(jìn)行專(zhuān)業(yè)潔牙去除牙結(jié)石。

5、鼻咽部病變

慢性鼻竇炎分泌物倒流或扁桃體結(jié)石會(huì)產(chǎn)生腐敗味?？捎蒙睇}水鼻腔沖洗，頑固性扁桃體結(jié)石需行扁桃體切除術(shù)。睡眠呼吸暫?；颊呓ㄗh使用持續(xù)正壓通氣治療。

保持每日早晚兩次巴氏刷牙法清潔，使用牙線清理牙縫，飯后用漱口水含漱。飲食避免洋蔥等產(chǎn)氣食物，增加芹菜等膳食纖維攝入促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。每年進(jìn)行口腔檢查和幽門(mén)螺桿菌檢測(cè)，糖尿病患者需加強(qiáng)血糖控制。持續(xù)口臭超過(guò)兩周應(yīng)就診口腔科或消化內(nèi)科，進(jìn)行呼氣試驗(yàn)、口腔CT等檢查明確病因。