心肌缺血患者需注意控制危險因素、規(guī)范用藥、調(diào)整生活方式、監(jiān)測癥狀及定期復(fù)查。心肌缺血可能與冠狀動脈狹窄、痙攣或血栓形成有關(guān)，需綜合干預(yù)以降低心肌梗死風(fēng)險。

1、控制危險因素

高血壓、高血脂、糖尿病是心肌缺血的主要誘因?；颊邞?yīng)定期監(jiān)測血壓，保持收縮壓低于140毫米汞柱；通過低脂飲食和藥物將低密度脂蛋白膽固醇控制在目標(biāo)范圍內(nèi)；糖尿病患者需維持糖化血紅蛋白小于7%。吸煙者必須戒煙，避免尼古丁刺激血管收縮。

2、規(guī)范用藥

抗血小板藥物如阿司匹林腸溶片可預(yù)防血栓形成，硝酸異山梨酯片能擴張冠狀動脈，美托洛爾緩釋片可降低心肌耗氧量?；颊唔氉襻t(yī)囑長期服藥，不可自行增減劑量。若出現(xiàn)牙齦出血、頭痛等藥物不良反應(yīng)，應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整方案。

3、調(diào)整生活方式

每日進(jìn)行30分鐘有氧運動如快走、游泳，運動時心率不超過最大心率的70%。飲食選擇低鹽低脂食譜，增加深海魚類和堅果攝入。保證7-8小時睡眠，避免情緒激動和精神緊張。肥胖者需通過飲食運動將體重指數(shù)控制在24以下。

4、癥狀監(jiān)測

典型心絞痛表現(xiàn)為胸骨后壓榨性疼痛，可向左肩臂放射，持續(xù)3-5分鐘。若疼痛時間超過20分鐘或含服硝酸甘油無效，提示可能發(fā)生急性心肌梗死。夜間陣發(fā)性呼吸困難、突發(fā)冷汗均為危險信號，需立即呼叫急救。

5、定期復(fù)查

每3-6個月復(fù)查血脂、血糖等指標(biāo)，每年進(jìn)行心電圖和心臟超聲檢查。冠狀動脈CT或造影可根據(jù)病情每2-3年評估血管情況。復(fù)查時需向醫(yī)生詳細(xì)反饋用藥效果和癥狀變化，及時調(diào)整治療方案。

心肌缺血患者應(yīng)建立健康檔案記錄每日血壓、用藥及癥狀變化，外出時隨身攜帶硝酸甘油和急救卡片。飲食可適量增加山楂、丹參等藥食同源食材，避免暴飲暴食和極端溫度刺激。家屬需學(xué)習(xí)心肺復(fù)蘇技能，家中備有自動體外除顫器更佳。通過規(guī)范管理和積極預(yù)防，多數(shù)患者可維持較好的生活質(zhì)量。