指甲上的白色月牙通常是指甲根部的半月形區(qū)域，醫(yī)學上稱為甲半月，多數(shù)情況下是正常生理結(jié)構(gòu)。甲半月可能由遺傳因素、營養(yǎng)不良、貧血、甲癬、肝臟疾病等原因引起，可通過調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。

1、遺傳因素

甲半月的大小和明顯程度與遺傳有關(guān)，部分人群天生甲半月較小或不明顯。這種情況無須特殊處理，注意保持指甲清潔即可。若伴隨指甲變脆或分層，可適當補充生物素或使用護甲油。

2、營養(yǎng)不良

長期缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素可能導致甲半月變白或消失。建議增加瘦肉、雞蛋、牛奶等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，搭配菠菜、豬肝等富含鐵的食物。嚴重時可遵醫(yī)囑服用蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液等營養(yǎng)補充劑。

3、貧血

缺鐵性貧血會使甲床供血不足，導致甲半月蒼白或消失?；颊呖赡芡瑫r出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用右旋糖酐鐵分散片、琥珀酸亞鐵片等藥物，配合攝入紅棗、黑木耳等補血食物。

4、甲癬

真菌感染引起的甲癬可能導致甲半月渾濁變形，常伴隨指甲增厚、脫落。需使用鹽酸特比萘芬乳膏、環(huán)吡酮胺涂劑等抗真菌藥物，嚴重時口服伊曲康唑膠囊。日常需避免與他人共用指甲剪。

5、肝臟疾病

慢性肝病可能導致指甲出現(xiàn)白色橫紋或月牙消失，常見于肝硬化患者。需完善肝功能檢查，遵醫(yī)囑服用復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊等護肝藥物，限制酒精攝入并保證充足睡眠。

保持均衡飲食對維持指甲健康至關(guān)重要，建議每日攝入適量堅果、深海魚類等富含不飽和脂肪酸的食物。避免頻繁美甲或使用刺激性化學品，修剪指甲時保留1-2毫米游離緣。若甲半月突然消失伴隨指甲凹陷、變色等異常表現(xiàn)，應及時到皮膚科或內(nèi)科就診排查系統(tǒng)性疾病。日?？赏ㄟ^觀察甲半月變化初步判斷營養(yǎng)狀況，但無需過度焦慮其形態(tài)差異。