抑郁癥一般會(huì)好發(fā)于青春期、成年期、更年期。青春期，在青少年的發(fā)育過(guò)程中，如果處理不當(dāng)或者缺乏及時(shí)的溝通和交流，往往導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)生。成年期，許多成年人的工作節(jié)奏和壓力往往會(huì)比較打，長(zhǎng)期的精神緊張也可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)抑郁癥。更年期，婦女朋友在更年期，由于體內(nèi)激素水平發(fā)生相應(yīng)的變化，如果不注意也可能會(huì)導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)。抑郁癥的發(fā)生一般和個(gè)人的身體狀態(tài)有很大關(guān)系，對(duì)于這三個(gè)年齡段的人往往需要特別注意。

抑郁癥發(fā)展至重度時(shí)，患者情緒極其低落，內(nèi)心很痛苦，興趣索然、痛苦難熬，憂心忡忡、郁郁寡歡，有度日如年、生不如死之感；自感前途渺茫、悲觀失望、孤立無(wú)援，對(duì)自己既往的一切輕微過(guò)失或錯(cuò)誤痛加責(zé)備，或夸大自己的過(guò)失與錯(cuò)誤，認(rèn)為給家庭、社會(huì)帶來(lái)了巨大負(fù)擔(dān)甚至堅(jiān)信自己犯了某種罪，應(yīng)該受到懲罰，嚴(yán)重者達(dá)到罪惡妄想，甚至出現(xiàn)自殺行為。思維遲緩，意志活動(dòng)嚴(yán)重減退，部分患者除在極有限的范圍內(nèi)，幾乎不可能繼續(xù)進(jìn)行社交、工作或家務(wù)活動(dòng)，不修邊幅，甚至發(fā)展為不語(yǔ)、不動(dòng)、不食，可達(dá)木僵狀態(tài)，即“抑郁性木僵”?；颊呖梢蛲纯嗟膬?nèi)心體驗(yàn)而出現(xiàn)自殺觀念或自殺行為，患者感到生活中的一切，甚至生活本身都沒(méi)意義，以為死是最好的歸宿，部分嚴(yán)重的抑郁障礙患者會(huì)認(rèn)為“結(jié)束自己的生命是一種解脫”或“活在世上是多余的人”，可有自殺計(jì)劃和行動(dòng)，反復(fù)尋求自殺，有的患者會(huì)出現(xiàn)“擴(kuò)大自殺”，患者會(huì)認(rèn)為活著的親人也非常痛苦，在殺死親人后再自殺，導(dǎo)致極為嚴(yán)重的后果。

總體來(lái)講，可以認(rèn)為輕度抑郁是可以治好的。輕度抑郁，首先吃藥還是不吃藥，要跟病人協(xié)商，因?yàn)樗Y狀比較輕，所以，即使不吃藥也可以。不過(guò)，吃藥能讓癥狀減輕的更快速一些。對(duì)于輕度抑郁，如果說(shuō)早期，及時(shí)的藥物治療，及時(shí)的心理咨詢，應(yīng)該說(shuō)絕大多數(shù)還是能治好的。但是有一個(gè)問(wèn)題，就是，有些病人不愿意吃藥，又不愿意做咨詢，相當(dāng)于任由自己處在自己的思維模式里面，如果外界的事情壓力沒(méi)解決，病人還是持續(xù)處在心理耗竭的那種狀態(tài)下，可能有一部分患者就會(huì)從輕度抑郁向中度抑郁轉(zhuǎn)化。所以，不管是輕度抑郁也好，還是中度抑郁也好，有時(shí)候自己很難判斷，怎么辦？建議還是去找醫(yī)生看病。

抑郁患者在心理上首先要保持放松、別緊張著急?？梢宰鲆恍┝钭约焊械脚d奮或是愉快的事情，分散一部分注意力。另外要有信心堅(jiān)持，抑郁是可以治療的。多與外界交流或多參加一些活動(dòng)。平時(shí)要注意進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)。遇到不順心的事要發(fā)泄出來(lái)。

從臨床表現(xiàn)來(lái)看，抑郁癥跟中醫(yī)的郁證癥狀有相同之處。但從臨床病理機(jī)制來(lái)看，抑郁癥并不是郁證。抑郁癥主要是顯著的持久的情緒低落，社會(huì)功能下降為臨床特征的精神性癥狀。中醫(yī)所指的郁證是更年期綜合征和神經(jīng)衰弱類疾病，不完全屬于抑郁癥。