骨質(zhì)疏松危害大
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骨質(zhì)疏松可能導致骨折、身高變矮、駝背等危害，嚴重時會影響生活質(zhì)量。骨質(zhì)疏松主要由骨量減少、骨微結(jié)構(gòu)破壞引起，常見于絕經(jīng)后女性和老年人。
1、骨折風險增加
骨質(zhì)疏松會使骨骼變得脆弱，輕微外力即可導致骨折。常見骨折部位包括髖部、脊柱和手腕。髖部骨折可能導致長期臥床，增加肺部感染、深靜脈血栓等并發(fā)癥風險。脊柱壓縮性骨折會引起慢性背痛，嚴重時導致駝背畸形。手腕骨折雖不致命，但會影響日常生活能力。
2、身高縮短
骨質(zhì)疏松引起的椎體壓縮性骨折會導致身高逐漸變矮。多個椎體骨折可造成脊柱后凸畸形，形成駝背。這種改變不僅影響外觀，還可能壓迫胸腔和腹腔臟器，導致呼吸困難、消化不良等問題。
3、慢性疼痛
骨質(zhì)疏松引起的微小骨折或椎體變形可導致持續(xù)性骨痛，以腰背部疼痛最為常見。疼痛可能在活動時加重，休息后緩解，嚴重者會出現(xiàn)夜間痛。長期慢性疼痛會影響睡眠質(zhì)量和心理健康。
4、活動能力下降
骨質(zhì)疏松患者因疼痛和骨折風險常減少活動，導致肌肉萎縮、關節(jié)僵硬?；顒幽芰ο陆禃纬蓯盒匝h(huán)，進一步加重骨量流失。嚴重骨質(zhì)疏松者可能出現(xiàn)行走困難，甚至喪失獨立生活能力。
5、心理影響
骨質(zhì)疏松帶來的身體變化和活動限制可能引發(fā)焦慮、抑郁等心理問題?；颊呖赡芤驌墓钦鄱鴾p少社交活動，導致孤獨感和自我價值感降低。心理問題又會反過來影響治療依從性和康復效果。
預防骨質(zhì)疏松應從年輕時開始，保證充足鈣和維生素D攝入，適量進行負重運動。中老年人應定期檢測骨密度，必要時在醫(yī)生指導下使用抗骨質(zhì)疏松藥物。避免吸煙、過量飲酒等危險因素，預防跌倒也很重要。出現(xiàn)不明原因骨痛、身高變矮等情況應及時就醫(yī)檢查。
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碳酸鈣和葡萄糖酸鈣哪個好
碳酸鈣和葡萄糖酸鈣都是常見的鈣補充劑，二者各有特點，適用于不同的人群。而碳酸鈣的含鈣量高、吸收率好，對于大多數(shù)補鈣人群而言，是一個不錯的選擇，其常見藥物為勵全碳酸鈣D3片（Ⅰ），建議患者遵醫(yī)囑服用。從成分而言，同等質(zhì)量的碳酸鈣，其含鈣量顯著高于葡萄糖酸鈣，因此少劑量服用碳酸鈣，就能滿足較高的鈣攝入量需求。碳酸鈣尤其適合老年人、孕婦等需要大量補鈣的人群服用。葡萄糖酸鈣雖然水溶性好，對胃酸分泌的依賴較小，但在體內(nèi)的解離程度相對較低，整體吸收利用率不如碳酸鈣高。并且碳酸鈣中不含糖，相比之下，更適合糖尿病患者服用。勵全碳酸鈣D3片（Ⅰ）每片含600mg元素鈣，還含有125IU維生素D3，不僅含鈣量高，其中的維生素D3還能有效促進鈣的吸收。此外，該藥物采用納米微囊包載技術，可隔離維生素D3與光、氧的接觸，提高藥物的穩(wěn)定性，同時有利于藥物的分散和吸收。經(jīng)臨床驗證，該藥物療效確切，適用于各類需要補鈣的人群，可以直接吞服。
改善骨質(zhì)疏松的方法是什么
想要改善骨質(zhì)疏松，患者需遵醫(yī)囑進行藥物治療、一般措施、康復治療等。1.藥物治療；通?；颊咝枳襻t(yī)囑使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、利賽磷酸銨等抑制破骨細胞的藥物治療，還可搭配使用依降鈣素、鮭降鈣素等抑制骨吸收的藥物。2.一般措施；患者平時需積極改善飲食，保證充足的鈣質(zhì)攝入，必要時還可適當給予鈣劑。同時，患者還可適當增加體育鍛煉，做到勞逸結(jié)合，并適當補充維生素D，有利于鈣質(zhì)吸收，從而可促進恢復。3.康復治療；患者可以在醫(yī)生指導下通過游泳、慢跑、太極等增強肌肉力量，改善韌帶，但需注意盡量少做軀干屈曲、旋轉(zhuǎn)等動作。而患者也遵醫(yī)囑進行脈沖電磁場、體外沖擊波等，可以增加骨量，促進愈合，還有利于神經(jīng)修復。建議患者出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況下，及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理治療。
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老年人腿為什么老是抽筋
一、老年人骨質(zhì)疏松。伴有鈣磷代謝的異常，腿部的肌肉容易出現(xiàn)痙攣。二、低鈣性抽搐，多半見于代謝障礙。三、關節(jié)炎。使膝關節(jié)受力不平衡，膝關節(jié)周圍的肌肉力學也不平衡，就會出現(xiàn)肌肉的痙攣、疼痛。四、肌肉著涼或受到寒冷，容易出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)抽搐現(xiàn)象。五、藥物的副作用，有些藥物有時會引起小腿的肌肉抽搐。六、肌肉減少。老年人肌肉更容易疲勞，出現(xiàn)缺血，誘發(fā)肌肉痙攣。七、脊髓受壓，如脊髓壓迫癥，會出現(xiàn)一些肌肉的自發(fā)性的收縮或痙攣。老年人腿抽筋，應注意保暖、減少過度疲勞。
骨質(zhì)減少能不能恢復
骨質(zhì)減少是病人看了醫(yī)生之后，由醫(yī)生開具骨密度的檢查之后，由骨密度報告來做出的文字說明。骨質(zhì)減少，一般來說病人自己感覺不到，即使到了骨質(zhì)疏松，病人也未必能感覺到骨質(zhì)減少，到了一定年齡或者運動比較少的人，經(jīng)常會出現(xiàn)骨質(zhì)減少，本身還不是一個病，并不需要專門去治療，骨質(zhì)減少之后能不能恢復，一般來說很難恢復，應該來說要走向?qū)硎歉氐?，減少，甚至走向骨密度，可以把它看成是走向骨質(zhì)疏松的前期過程，這個過程能不能夠逆轉(zhuǎn)或者是維持目前的狀態(tài)，現(xiàn)在醫(yī)學上都在努力去采取措施，其中的方法就是比如多運動、喝牛奶、曬太陽，這是日常自己做的方法。還有一個口服藥物，補充一些鈣質(zhì)，比如碳酸鈣，就是鈣爾奇D吧，維生素D、阿侖膦酸鈉處方的藥物，當然了還有一些特立帕肽。希望能恢復，但是多數(shù)能夠維持目前的狀態(tài)，就已經(jīng)很不錯了，但如果不維持，不采取措施，可能走向骨質(zhì)疏松的速度會更快，所以一定要采取措施。
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骨質(zhì)疏松吃什么鈣片好
骨質(zhì)疏松治療有幾步：第一步、要預防引起骨質(zhì)疏松的危險因素，多曬太陽，少喝易導致骨量流失的飲料，二、做運動，三、才到藥物的治療，鈣和維生素D結(jié)合吃，這樣能吸收的更好。鈣片有好多，最常見的是碳酸鈣，碳酸鈣片因為價格優(yōu)惠，且吸收率最高，再配好維生素D吃，是最基本的。但吃鈣、維生素D骨質(zhì)疏松不能治好，得吃治療骨質(zhì)疏松的藥物，看它是高轉(zhuǎn)換的還是低轉(zhuǎn)換的，比如像糖皮質(zhì)激素引起的或絕經(jīng)引起的。所以根據(jù)不同年齡，不同物質(zhì)疏松的程度，不同原因引起的骨質(zhì)疏松，采取不同的藥物治療。
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骨質(zhì)減少能恢復嗎
骨質(zhì)減少是由醫(yī)生根據(jù)骨密度報告來做出的文字說明。骨質(zhì)減少，即使到了骨質(zhì)疏松，病人也未必能感覺到。一定年齡或運動較少的人，會出現(xiàn)骨質(zhì)減少，本身不是一個病，不需要專門去治療。骨質(zhì)減少之后很難恢復，是走向骨質(zhì)疏松的前期過程，這個過程不能逆轉(zhuǎn)，現(xiàn)在醫(yī)學上都在努力采取措施，方法有多運動、喝牛奶、曬太陽，還有口服藥物，補充一些鈣質(zhì)，比如碳酸鈣、維生素D、阿侖膦酸鈉、特立帕肽等。如果不維持，不采取措施，可能走向骨質(zhì)疏松的速度會更快，所以一定要采取措施。
骨質(zhì)疏松癥遺傳性
骨質(zhì)疏松癥遺傳性,骨質(zhì)疏松骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生受到遺傳和環(huán)境因素的雙重影響，但遺傳因素在不同人種間或不同個體間存在差別，骨折的發(fā)病率白種人明顯高于黑種人，這是因為黑人的骨密度高于白種人
骨質(zhì)疏松的診斷方法有哪些
骨質(zhì)疏松癥是多種原因引起的一組骨病，骨組織有正常的鈣化，鈣鹽與基質(zhì)呈正常比例，以單位體積內(nèi)骨組織量減少為特點的代謝性骨病變。在多數(shù)骨質(zhì)疏松中，骨組織的減少主要由于骨質(zhì)吸收增多所致。以骨骼疼痛、易于骨折為特征。那么骨質(zhì)疏松的診斷方法有哪些
骨質(zhì)疏松是怎樣形成的
骨質(zhì)疏松是由于骨量減少、骨的細微結(jié)構(gòu)破壞導致骨的脆性增加，容易誘發(fā)骨折的一種全身性骨骼病，有原發(fā)性、繼發(fā)性和特發(fā)性三類。大多數(shù)原因是由于原發(fā)性疾病所致，包括性激素水平下降、年齡增長、營養(yǎng)失調(diào)、運動不足、過量吸煙及飲酒、低體重或者髖部骨折家族史等等。破骨活動相對成骨細胞活動強，骨重建處于負平衡是骨質(zhì)疏松發(fā)病的基本病理環(huán)節(jié)。在女性絕經(jīng)后，體內(nèi)的激素水平逐漸下降，可以引起鈣調(diào)節(jié)激素的活動產(chǎn)生分泌異常，正常的調(diào)節(jié)機制發(fā)生紊亂，過多的骨重建單位被激活，導致破骨細胞活性強于成骨細胞。人進入老年以后，整體的機能狀態(tài)趨向降低，消化吸收功能下降，運動量不足，引起鈣攝入不足，為了維持血鈣平衡，甲狀旁腺激素會使骨骼中的鈣進入血液循環(huán)，從而導致骨質(zhì)丟失。
骨質(zhì)疏松做運動好嗎
骨質(zhì)疏松患者是可以適量做一些運動的，不過一定要注意一下，必須做一些比較輕緩的運動，比如打太極和散步這些運動，避免做那些劇烈的運動，比如打籃球和踢足球等等，以免病情加重，誘發(fā)骨折等嚴重后果的發(fā)生。
骨質(zhì)疏松與甲功有關嗎
骨質(zhì)疏松這種骨質(zhì)疾病形成的原因有很多，其中一種就包括了甲功。所以從某種程度上來說，骨質(zhì)疏松跟甲功還是有一定關系的，主要骨質(zhì)疏松是因為骨量的丟失而導致骨密度減少，而甲狀腺激素對于骨質(zhì)的代謝具備了調(diào)節(jié)作用，會影響骨骼的重建發(fā)育和生長。
駝背怎么矯正
駝背實際上它是，我們講駝背實際上更多的是見于老年人，老年人的弓形駝背。為什么會駝背呢？它主要是因為兩個原因，第一個是椎間盤的失水；第二個是因為老年椎體的慢性的骨質(zhì)疏松的改變。那么對于駝背怎么矯正，如果說他這個年齡很大了，我們可能不需要去矯正他。如果是年輕人或者不是那么老的老人，他出現(xiàn)了駝背的現(xiàn)象，我們建議他佩戴支具治療。同時要嚴格的進行一個抗骨質(zhì)疏松的治療?？构琴|(zhì)疏松的治療有嚴格的治療的方案，并不是說吃點鈣片就可以治療骨質(zhì)疏松了，并不是這么簡單。在佩戴支具的同時，我們還要進行一些功能鍛煉，駝背一般都是向前屈，那么我們建議病人多挺胸挺直的走，另外不要側(cè)彎。同時我們要鍛煉我們的腰背肌的力量，把肌肉的力量鍛煉好了對駝背也有一定的幫助。
骨質(zhì)疏松的治療方法
骨質(zhì)疏松的有效治療方法主要有以下幾種：1、運動：在成年人，多種類型的運動有助于骨量的維持。絕經(jīng)期婦女每周堅持3小時的運動，總體鈣增加，運動還能提高靈敏度以及平衡能力。2、營養(yǎng)：良好的營養(yǎng)對于預防骨質(zhì)疏松癥具有重要意義，包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。從兒童時期起，日常飲食應有足夠的鈣攝入，鈣影響骨峰值的獲得。3、預防摔跤：應盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒幾率，以減少髖骨骨折以及Colles骨折。4、藥物治療：有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥，包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調(diào)節(jié)劑以及二磷酸鹽。5、外科治療：只有在因骨質(zhì)疏松癥發(fā)生骨折以后，才需外科治療。
骨質(zhì)疏松的原因有哪些
骨質(zhì)疏松癥的原因較多，如果性激素缺乏也會導致該病，維生素D、鈣缺乏也會導致這種疾病出現(xiàn)，遺傳因素，還有細胞因子，甲狀腺激素，生活方式，還有生活環(huán)境等都會影響到這種疾病發(fā)生，甚至引起其他的病癥，找到原因，患者就可以做出治療，治療的效果會非常明顯。
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骨質(zhì)疏松是一種老年病嗎
骨質(zhì)疏松是一種老年病，骨質(zhì)疏松和雌激素有關。女性過了絕經(jīng)期后就會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。但男性和雌激素關系不太密切，到了老年也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。骨質(zhì)疏松除了跟年齡有關外還跟飲食有關。骨質(zhì)疏松最常見的癥狀是身體疼痛，可以到醫(yī)院做骨密度檢測。
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