血壓90、140是高血壓?jiǎn)?/h1>

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血壓140/90毫米汞柱屬于高血壓范疇。根據(jù)診斷標(biāo)準(zhǔn)，非同日三次測(cè)量血壓均達(dá)到或超過(guò)140/90毫米汞柱即可確診為高血壓。

高血壓分為原發(fā)性與繼發(fā)性兩類(lèi)。原發(fā)性高血壓占多數(shù)，與遺傳、高鹽飲食、肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)等因素相關(guān)，早期可能無(wú)明顯癥狀，長(zhǎng)期未控制可導(dǎo)致心腦血管損害。繼發(fā)性高血壓由腎臟疾病、內(nèi)分泌疾病等明確病因引起，血壓升高伴隨原發(fā)病癥狀如水腫、多尿等。確診需通過(guò)動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測(cè)排除白大衣高血壓，同時(shí)檢查尿常規(guī)、腎功能、超聲等明確病因。生活方式干預(yù)是基礎(chǔ)治療，包括限鹽、減重、規(guī)律運(yùn)動(dòng)，效果不佳時(shí)需聯(lián)合降壓藥物。血壓長(zhǎng)期超過(guò)160/100毫米汞柱或合并靶器官損害者需立即啟動(dòng)藥物治療。

高血壓患者需每日定時(shí)測(cè)量血壓并記錄，減少鈉鹽攝入至每日不超過(guò)5克，增加富含鉀的蔬菜水果如香蕉、菠菜攝入，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，避免熬夜及情緒激動(dòng)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥并定期復(fù)查，出現(xiàn)頭痛、胸悶等癥狀及時(shí)就醫(yī)。合并糖尿病或腎病患者血壓控制目標(biāo)需更嚴(yán)格，建議維持在130/80毫米汞柱以下。