降血脂的食物都有什么降血脂的食物包括玉米、燕麥、牛奶、洋蔥、大蒜、大豆、苦蕎茶、魚肉。降低血脂除了應(yīng)用藥物治療，飲食的種類和結(jié)構(gòu)也需要進行積極的調(diào)整，下面這些食物有助于降低血脂：玉米可以降低血清膽固醇；燕麥含有比較豐富的亞油酸，維生素E的含量也很豐富，可以降低血漿膽固醇的濃度；牛奶不僅可以補充人體需要的蛋白質(zhì)，還可以抑制膽固醇的合成，降低血中膽固醇的含量；洋蔥、大蒜都可以預(yù)防動脈粥樣硬化，降低血脂。還有大豆、苦蕎茶。肉類應(yīng)以魚類為主，特別是來自深海的冷水魚類，含有大量的ω-3脂肪酸，對降低血脂非常有益。吃什么蔬菜可以降血脂降血脂可以吃香菇、胡蘿卜、菜花、洋蔥。香菇具有消食、去脂、降壓等功效。其中所含的纖維素能促進胃腸蠕動防止便秘，減少腸道對膽固醇的吸收。香菇還含有香菇嘌呤等核酸物質(zhì)，能促進膽固醇分解。常食香菇能降低總膽固醇及甘油三酯。胡蘿卜中含有豐富的果膠酸鈣和生物鉀，前者能和膽汁酸相結(jié)合，并且通過糞便排出體外，產(chǎn)生膽汁酸時必須有足夠的膽固醇來供給，所以會動用血液中膽固醇最終降低血液中膽固醇水平。后者進入血液后能乳化血液中油脂，溶解沉積在血管壁上的斑塊，最后以糞便或尿液方式排出體外。菜花屬于高膳食纖維低熱量的蔬菜其中含有大類黃酮和維生素。類黃酮屬于血管清理劑，能清除沉積在血管上的膽固醇，避免血小板凝聚，特別適合高血脂患者。洋蔥是零脂肪蔬菜其中含有大量前列腺素A和硫氨基酸等，這是天然的血液稀釋劑。前者能擴張血管，激活血液中溶纖維蛋白活性成分，幫助軟化血管，而且能降低血液粘稠度。此外也能降低血壓避免血栓生成。降血脂的藥降脂藥物包括4大類：膽酸螯合劑、HMG-CoA還原抑制劑、煙酸及其衍生物、纖維酸衍生物類。膽酸螯合劑，包括樹脂類、新霉素類、倍他谷固醇和活性炭，主要降低膽固醇，升高高密度脂蛋白；HMG-CoA還原抑制劑，又叫他汀類調(diào)脂藥，是高膽固醇血癥的首選藥物；煙酸及其衍生物，可以用于任何類型高脂血癥的治療；纖維酸衍生物類，又叫苯氧芳酸類或貝特類調(diào)脂藥，主要降低甘油三酯。降血脂喝什么茶最好降血脂可以喝菊花茶、桑寄生茶、橘皮茶、山楂茶。菊花茶，因為菊花茶性微寒，有清肝明目，消炎解毒的功效，還可以抗血栓，增加冠狀動脈血流量，從而達到降血壓降血脂的功效，還能夠防治高血脂的疾?。簧＜纳?，因為桑寄生能夠降壓利尿，還能夠舒張冠狀血脈，增加血脈血流量，從而起到降血壓降血脂的功效；橘皮茶，因為橘皮中含有橙皮甙，它具有降血脂的功效；山楂茶，山楂具有降血脂、血壓、強心、抗心律不齊等作用，常食可以消食化滯、健脾開胃、活血化痰。

對于不同人群，要求范圍不一樣。從一般化驗，正常成年人就是大于18歲以上的成年人，膽固醇正常值一般小于5.2~5.7mmol/L的范圍之內(nèi)，甘油三酯低于2.25mmol/L水平范圍之內(nèi)，低密度脂蛋白膽固醇低于3.4mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇需要大于1.1mmol/L。如果是冠心病的高危因素，心腦血管疾病的高危風險的病人，要求不一樣，比如冠心病的病人，初發(fā)的冠心病、腦血管病或者是糖尿病的病人，膽固醇的水平要求在4.5mmol/L以下，甘油三酯在1.7mmol/L以下，低密度脂蛋白要求在2.6mmol/L以下，高密度脂蛋白要求大于等于1.1mmol/L以上。如果冠心病發(fā)生梗塞，常說的得了心肌梗塞，或者是腦梗塞以后的血管疾病明確的病人，則低密度脂蛋白要求在1.8mmol/L以下。如果再發(fā)了心梗，就發(fā)生再次心梗以后，則要求降到1.4mmol/L以下。因此，不同的病人，范圍是不完全一樣的，需要及時的到醫(yī)院去就診治療，以明確診斷，在專業(yè)的醫(yī)生判定下，做出相應(yīng)的診斷和治療。

臨床上血脂高為內(nèi)分泌代謝性疾病的范疇。臨床上大部分患者因為血脂高而就診于內(nèi)分泌科。高脂血癥常見的原因有以下幾點：第一，不健康的飲食習慣，患者暴飲暴食，進食高油脂的食物過多，可以引起高膽固醇血癥，高甘油三酯血癥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范的生活方式干預(yù)，可以使血脂恢復(fù)正常。第二，內(nèi)分泌相關(guān)的疾病可以引起血脂的異常。糖尿病患者因為體內(nèi)胰島素絕對或相對不足，可以引起糖脂代謝紊亂。患者可出現(xiàn)高甘油三酯血癥以及高膽固醇血癥，容易出現(xiàn)動脈血管硬化的風險。甲狀腺功能減退癥的患者也可出現(xiàn)高膽固醇血癥，因為甲狀腺激素低于正常，體內(nèi)的血脂代謝紊亂，患者可表現(xiàn)為高膽固醇血癥，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予左甲狀腺素片替代治療。甲狀腺激素恢復(fù)正常以后，患者的血脂可以恢復(fù)正常。

高血脂患者癥狀在臨床上表現(xiàn)或多或少。因為高脂血癥在早期幾乎沒有癥狀，所以很多人，尤其是年輕人，在血脂很高時候才會被發(fā)現(xiàn)。早期高血脂在臨床上不被認可或者不被發(fā)現(xiàn)，主要是因為它沒有明顯癥狀。但是隨著人體血脂增加，血脂異常指數(shù)不斷飆升，高血脂會引起一系列臨床疾病或者癥狀，比如動脈硬化、心臟受累、血壓高，或者是引起心功能異常。嚴重高脂血癥，合并心血管病的時候，引起心功能改變，就會出現(xiàn)相應(yīng)臨床癥狀。單純高脂血癥在臨床上比較嚴重時候，病人才會出現(xiàn)一些癥狀，比如嗜睡、乏力、肥胖、記憶力減退等等。這些癥狀一般和血脂高有關(guān)系。

高脂血癥治療，臨床上有很多治療方式，總體包括兩大類：非藥物治療和藥物治療。一、非藥物治療：也稱為生活方式干預(yù)。生活方式干預(yù)在高脂血癥治療中有著非常重要的作用。因為人血脂升高和生活方式不好有關(guān)系。比如吃的很油膩、吃的很咸、經(jīng)常吃的過飽，飲食結(jié)構(gòu)搭配不好，或者運動量過少，都導(dǎo)致血脂不斷升高。在飲食過程中注意飲食種類、飲食量，注意飯后運動，對控制高脂血癥有好處。二、藥物治療：對高脂血癥控制非常重要。降脂藥物主要包括幾大類，最主要是他汀類、貝特類、煙酸類，還有其他類降脂藥。