頭疼刮痧(圖解)
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頭疼時(shí)一般可以刮痧緩解，但需根據(jù)具體病因和體質(zhì)決定。刮痧通過刺激經(jīng)絡(luò)促進(jìn)氣血運(yùn)行，對(duì)緊張性頭痛、風(fēng)寒頭痛等有一定緩解作用。
刮痧適用于由肌肉緊張、受涼或輕度氣血不暢引起的頭痛。操作時(shí)需沿頸部至頭部的督脈、膀胱經(jīng)輕刮，力度以皮膚微紅為度，避免過度刺激?？膳浜鲜褂霉勿鹩蜏p少摩擦，每次刮拭5-10分鐘，重復(fù)進(jìn)行2-3次。對(duì)因長(zhǎng)時(shí)間伏案、空調(diào)受涼或睡眠不足引發(fā)的頭痛，刮痧后熱敷效果更佳。但需注意刮痧后避風(fēng)保暖，適當(dāng)飲用溫水。
顱內(nèi)病變、高血壓危象、血液疾病或皮膚破損者禁止刮痧。若頭痛伴隨嘔吐、意識(shí)障礙、視物模糊或持續(xù)加重，可能提示腦出血、腦腫瘤等嚴(yán)重疾病，須立即就醫(yī)。糖尿病患者、孕婦及體質(zhì)虛弱者刮痧前應(yīng)咨詢中醫(yī)師。刮痧后出現(xiàn)頭暈、心慌等不適需立即停止，必要時(shí)尋求醫(yī)療幫助。
日?？赏ㄟ^規(guī)律作息、頸椎保健操預(yù)防頭痛發(fā)作。刮痧作為輔助療法，不能替代藥物治療。反復(fù)頭痛或癥狀無緩解時(shí)，建議完善頭顱CT、血壓監(jiān)測(cè)等檢查明確病因。中醫(yī)辨證屬肝陽上亢或痰濁頭痛者，需配合中藥調(diào)理，如天麻鉤藤顆粒、正天丸等。
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刮痧出痘痘是怎么回事
刮痧后出現(xiàn)痘痘可能與局部皮膚刺激、毛囊炎、過敏反應(yīng)、濕邪外透或痧疹反應(yīng)等因素有關(guān)。刮痧作為中醫(yī)外治法，通過刺激皮膚促進(jìn)氣血運(yùn)行，但操作不當(dāng)或體質(zhì)特殊時(shí)可能引發(fā)皮膚異常反應(yīng)。
刮痧后多長(zhǎng)時(shí)間可以洗澡
刮痧以后因?yàn)楹姑资情_放的，這時(shí)候非常容易感受風(fēng)寒，至于刮痧后多久可以洗澡取決于洗澡過程中，以及更衣的地方是不是會(huì)受寒，以及洗的時(shí)候是不是溫?zé)崴?。如果這些都能夠保證，刮痧以后馬上就洗澡也沒有很大的問題。另外還跟刮痧刮的程度有關(guān)系，具體刮的程度怎么來判斷，可以從刮的痕跡來判斷。如果是輕中度的刮痧，痧痕是淡粉色的或者是比較適中的紅色，這樣刮痧以后的幾個(gè)小時(shí)就可以開始洗澡。如果刮痧刮的比較重，看見痕跡都是紫紅色的，甚至有的都是紫黑色的，這樣刮的比較重的，對(duì)皮膚的損傷程度相對(duì)大一點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候洗澡的間隔就要拉的長(zhǎng)一點(diǎn)，可以在半天到一天，皮膚的感覺沒有那么明顯了以后再開始洗澡。所以刮痧之后多久可以洗澡，一是根據(jù)洗澡的環(huán)境，還有刮痧的這種輕、中、重的程度有關(guān)系的，可以根據(jù)自己所居處的環(huán)境和刮痧的程度來自我決定。
如何刮痧才正確
刮痧是中醫(yī)外治法的一種，像刮痧、拔罐、針灸，都是中醫(yī)的外治法。刮痧是用刮痧板在介質(zhì)的作用下，也就是刮痧油的幫助下，局部進(jìn)行反復(fù)的刮擦。刮痧一般是手持刮痧板，在皮膚局部進(jìn)行單向的刮擦，一個(gè)方向，一般來說是順著經(jīng)脈運(yùn)行的方向。刮痧的主要作用活血、清熱、解毒。刮痧的時(shí)候，力量要溫和一些，中度的力量局部也就會(huì)出痧了，不要因?yàn)楹薏《箘殴巍３鲳鹬?，局部不?yīng)該馬上沾水，如果出現(xiàn)了破潰，還要做相應(yīng)的處理。僅僅出痧，局部沒有破潰，實(shí)際上才可以達(dá)到更好的治療效果。出痧了，局部不要馬上沾水，也不要抹油這樣的物質(zhì)，也不用抹藥，一般三四天刮痧一次。
刮痧有哪些好處
刮痧用刮痧油溫度比較高，用刮痧板來回的刮擦皮膚，目的就是使不通的經(jīng)絡(luò)，通過皮膚的溫度以及刮擦的動(dòng)作使不通的經(jīng)絡(luò)再次通暢。經(jīng)常用于風(fēng)寒侵襲人體導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不暢和經(jīng)絡(luò)閉阻而引起來的疼痛、發(fā)涼。好處就是操作比較簡(jiǎn)單，不需要特殊的設(shè)備，學(xué)起來比較方便，甚至在家庭的內(nèi)部，自己就可以進(jìn)行操作。另外，對(duì)于一些風(fēng)寒引起的疾病效果也比較快，治療比較簡(jiǎn)單。還有一個(gè)好處是刮痧的費(fèi)用比較低。所以刮痧的好處，一個(gè)是操作簡(jiǎn)單，很容易掌握。另外，對(duì)于一些疾病見效快，如果操作適當(dāng)不會(huì)出現(xiàn)明顯的副作用。
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刮痧后注意事項(xiàng)
刮痧過程中，會(huì)出現(xiàn)局部的血管，小的血管擴(kuò)張，局部的血液循環(huán)通暢。另外局部的經(jīng)絡(luò)就會(huì)疏通，同時(shí)各種癥狀、疼痛，就可以迅速的緩解。但是通過局部的刮痧以后，也會(huì)降低了局部的防御能力，臨床上是用活血化瘀的藥物，通過改善血液循環(huán)以后，如果活血化瘀藥物用的量大或者過久，會(huì)有行血耗氣，刮痧也是這樣。刮痧后，局部充血較明顯，局部抵抗力會(huì)下降。這時(shí)要注意不能引起局部的感染，要適當(dāng)?shù)淖⒁饩植科つw的衛(wèi)生。同時(shí)要適當(dāng)?shù)脑黾右路?，或者覆蓋物，防止局部的風(fēng)寒侵襲，或者風(fēng)熱之邪再次侵襲。
多長(zhǎng)時(shí)間刮痧一次
多長(zhǎng)時(shí)間刮痧一次并沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。一般來說，如果是在同一個(gè)部位刮痧，兩次刮痧的時(shí)間應(yīng)該要間隔一周左右，有些人可能要間隔更長(zhǎng)時(shí)間。等到皮膚的痧斑消失，用手輕觸沒有痛感的情況下才可進(jìn)行第二次刮痧。
刮痧的作用有什么
刮痧可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善人體氣血循環(huán)狀態(tài)，祛除瘀滯。刮痧既可以用于時(shí)熱疾病，也可以對(duì)體內(nèi)虛弱病損產(chǎn)生調(diào)整作用。刮痧是借助于刮痧板和刮痧油，對(duì)人體的一些特定部位進(jìn)行推刮、治療的一種方法，刮痧的局部刺激可以對(duì)人體的氣血運(yùn)行產(chǎn)生促進(jìn)作用。
怎么樣刮痧
刮痧要用專用的刮痧板和刮痧油，配合適當(dāng)?shù)牧Χ?，在特定部位反?fù)推刮，直到出痧為止，主要起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。刮痧板在人體的特定部位進(jìn)行刮揉后，可以在局部產(chǎn)生一些出血點(diǎn)，可讓風(fēng)寒阻絡(luò)、瘀熱阻絡(luò)的這種現(xiàn)象得到緩解。專家建議，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做，因?yàn)闀?huì)涉及到局部的破損，安全性非常重要。
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刮痧后多久可以洗澡
刮痧后皮膚局部會(huì)產(chǎn)生破損或者有出血點(diǎn)，所以刮痧后需注意以下事項(xiàng)：第一、避免受風(fēng)、著涼；第二、破損或出血地方要避免沾水，保持局部的清潔。此外，還需要注意的是糖尿病人或體質(zhì)較弱的病人在刮痧治療時(shí)要注意操作力度。
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如何刮痧
刮痧要用專用的刮痧板和刮痧油，配合適當(dāng)?shù)牧Χ龋谔囟ú课环磸?fù)推刮，直到出痧為止，主要起到疏通經(jīng)絡(luò)的作用。刮痧板在人體的特定部位進(jìn)行刮揉后，可以在局部產(chǎn)生一些出血點(diǎn)，可讓風(fēng)寒阻絡(luò)、瘀熱阻絡(luò)的這種現(xiàn)象得到緩解。專家建議，一定要到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)做，因?yàn)闀?huì)涉及到局部的破損，安全性非常重要。
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刮痧板用什么材質(zhì)的好
刮痧板的材質(zhì)大概有以下幾種：第一牛角類，有軟堅(jiān)散結(jié)的作用；第二玉石類，有清熱涼血的作用；第三砭石類；第四：硅膠類。其實(shí)有刮痧功能的材質(zhì)在生活中隨手可見，一元硬幣，瓶蓋這些邊緣柔和的材質(zhì)均可使用，但最好還是選擇有藥用價(jià)值的刮痧工具。
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- 2 刮痧刮痧的好處
- 3 自己怎么進(jìn)行刮痧？
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- 5 什么是刮痧
- 6 如何刮痧呢
- 7 刮痧印刮痧印怎么消除
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