調(diào)理脾胃的方法包括服用藥物、規(guī)律飲食、保持心情愉悅、加強(qiáng)鍛煉、針灸及按摩導(dǎo)引等。1.服用藥物：脾胃功能不足的患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些補(bǔ)氣養(yǎng)血、溫中散寒、健脾養(yǎng)胃的藥物來進(jìn)行調(diào)理，如補(bǔ)中益氣湯、健脾丸、參苓白術(shù)散、大山楂丸等。2.規(guī)律飲食、保持心情愉悅：脾胃功能異常多是由于飲食不節(jié)、情志所傷造成的，過食辛辣、寒涼、油膩葷腥，飲食不規(guī)律，情志所傷，過思傷脾，均會(huì)對(duì)脾胃功能產(chǎn)生影響。3.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)：脾主身之肌肉，肌肉的運(yùn)動(dòng)對(duì)于脾胃功能亦有影響，適度的運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體氣血運(yùn)行，有利于脾的運(yùn)化，使得食欲增加，胃腸運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)，可以起到調(diào)理脾胃的作用。4.針灸調(diào)理：現(xiàn)代研究表明，針灸可以通過對(duì)自主神經(jīng)功能的調(diào)節(jié)，促進(jìn)胃腸功能紊亂的恢復(fù)，緩解胃腸道癥狀，調(diào)整胃酸和胃蛋白酶的分泌，促進(jìn)胃腸功能?？梢詰?yīng)用針刺足三里、中脘、內(nèi)關(guān)等穴位進(jìn)行治療，針刺需要到醫(yī)院就診，遵從醫(yī)囑。5.按摩導(dǎo)引：可以通過自身按摩或者進(jìn)行中醫(yī)傳統(tǒng)功法導(dǎo)引，不僅可以調(diào)節(jié)脾胃功能，還可以起到通調(diào)全身氣機(jī)的作用。

小孩脾胃不好怎么調(diào)理小孩子如果脾胃不好，盡量在生活中注意生活、飲食調(diào)理，對(duì)孩子的脾胃會(huì)有些幫助。中醫(yī)認(rèn)為脾胃是后天之本，全身的氣血都依賴于脾的運(yùn)化，一旦脾胃虛弱以后，就會(huì)影響孩子其它臟腑正常發(fā)揮生理作用，所以在孩子出現(xiàn)脾胃不好的時(shí)候，一定要注意進(jìn)行生活調(diào)理。盡量吃些容易消化的食物，給孩子煮小米山藥粥、小米蓮子粥、小米百合粥，對(duì)孩子的脾胃虛弱都會(huì)有調(diào)理的作用。再就是平常飲食中，盡量不要給孩子吃過于油膩或者是不容易消化的油炸食物，對(duì)孩子的脾胃也不容易造成傷害。再就是給孩子的飲食量一次不要過多，不要暴飲暴食或者是時(shí)多時(shí)少的現(xiàn)象，盡量給孩子規(guī)律進(jìn)食，對(duì)孩子脾胃的調(diào)理也會(huì)有一些幫助。脾胃不好吃什么藥脾胃不好可以吃人參健脾丸、參苓白術(shù)丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成藥，也可以用促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的促動(dòng)力藥，如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，復(fù)合消化酶膠囊等助消化藥，對(duì)于脾胃不好導(dǎo)致的腹脹、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好適合喝黨參山藥茶。材料：黨參、山藥、生姜、蜂蜜。用法：將前2味共研為粗末，生姜切碎，3味一同放入保溫杯中，沖入沸水，加蓋悶30分鐘，調(diào)入蜂蜜，代茶飲用。功效：健脾益胃。黨參，具有補(bǔ)脾肺氣、養(yǎng)血生津的功效。臨床應(yīng)用于治療脾肺氣虛、體虛倦怠、食少便溏、肺虛喘咳、津傷口渴、血虛頭暈、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以調(diào)理小孩子脾胃不好，可以通過吃以下食物進(jìn)行調(diào)理，效果比較不錯(cuò)。第一，肉蛋類。常有的有豬肚、牛肉、狗肉、鴨肉、雞肉、豬肉、牛肚，這些有補(bǔ)脾益氣、滋陰養(yǎng)胃、滋養(yǎng)臟腑的功效。第二，蔬菜類。常見的有蘿卜、山藥、甘藍(lán)、扁豆、西紅柿、大頭菜、香菇。第三，五谷雜糧類。主要有玉米、糯米、小麥、蠶豆、蓮子、黃豆等。平時(shí)脾胃不好的孩子，建議在飲食上一定要少食多餐，避免暴飲暴食以及挑食，必要時(shí)可以結(jié)合中藥進(jìn)行調(diào)理治療。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平，味甘，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白質(zhì)吸收。有健脾胃，助消化功能。用于胃痛，消化不良等癥狀。2.石榴，具有生津止渴、潤燥功效。其中含有鞣酸、維生素c、檸檬酸、蘋果酸等多種有助于消化的物質(zhì)，對(duì)調(diào)理腸胃有一定的功效。3.蘋果。具有健脾補(bǔ)氣益胃功能。含有的果膠會(huì)起到吸附作用，容易吸收有毒物質(zhì)。脾胃不好按哪個(gè)穴位效果最好1、腹部任脈穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，順時(shí)針方向揉按3-5分鐘。于飯后半小時(shí)操作，可以健脾助運(yùn)、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)；2、內(nèi)側(cè)腕橫紋上兩寸的內(nèi)關(guān)穴，用拇指按揉，上下午各一次，每次3分鐘，以局部酸脹、微疼為度，能和胃降逆；3、膝關(guān)節(jié)下三寸的足三里穴，用拇指或食指由輕漸重揉按3-5分鐘，上下午各一次，能補(bǔ)脾固本；4、背部膀胱經(jīng)沿肝俞穴至三焦俞穴，以拇指推按，每次往返50次，可以調(diào)節(jié)臟腑的陰陽平衡。

首先要分析一下兒童脾胃虛弱的原因是什么，針對(duì)不同的患者，一定要找出來脾胃虛弱的原因。常見的小孩脾胃虛弱的原因：一個(gè)就是飲食不節(jié)，因?yàn)閮和竽X的發(fā)育還不是健全，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育不健全，如果小孩遇見特別喜歡吃的東西，小孩不知饑飽就會(huì)拼命的吃，這樣會(huì)造成積食的情況，時(shí)間一久就會(huì)出現(xiàn)脾胃虛弱的情況，這種情況除了小孩食欲不好、吃不下飯、飯量很小以外，兒童的生長發(fā)育比較遲緩，面黃肌瘦、頭發(fā)發(fā)黃、打柳、夜間睡覺出汗等，睡覺不安穩(wěn)、夜里哭鬧，像飲食過量、飲食不節(jié)導(dǎo)致脾胃虛弱，這時(shí)候要用一些健胃消食的藥物，像山楂、麥芽、雞內(nèi)金等健胃消食的藥物，這是因?yàn)轱嬍巢灰?guī)律吃得過飽、積食導(dǎo)致脾胃虛弱。另外，就是小孩用一些藥物，在我們國家存在著抗生素的濫用現(xiàn)象，小孩因?yàn)樽约翰荒苷疹欁约?，比如天氣變化的時(shí)候，如果大人照顧不周小孩就容易感冒，容易得上呼吸道感染或者是肺炎等，甚至出現(xiàn)腸炎、腹瀉問題，出現(xiàn)了感染性疾病的時(shí)候，往往是存在著過度醫(yī)療的問題，就是過度使用抗生素。小孩經(jīng)常使用抗生素就會(huì)導(dǎo)致腸道的菌群紊亂，這時(shí)候也是看小孩的脾胃比較虛弱，像這種情況要盡量的減少抗生素的濫用，兒童生病的時(shí)候盡量多吃一些中藥來治療，就能夠避免這種現(xiàn)象。

我們通常說脾胃不足，這個(gè)人消化不行、受納不利、運(yùn)化不足，所以常常會(huì)出現(xiàn)消化胃口的不佳，另外身體也是乏力和疲勞。在診斷上有看到他，舌淡有邊邊、有齒印，脾胃要產(chǎn)生很多辯證，還有眩暈、冒汗、容易感冒，免疫力下降都是脾胃不足。其實(shí)脾胃的調(diào)理很簡單，讓他輕松愉快，吃比較平淡的食物，能夠養(yǎng)胃。最平淡的食物，就是粥，五谷雜糧的粥，然后在粥里面可以放點(diǎn)姜，姜是暖胃，所以養(yǎng)脾胃要溫暖中焦，所以放姜絲，如果說氣淤結(jié)實(shí)質(zhì)已久，可以放一點(diǎn)陳皮、姜絲，煲的粥就可以運(yùn)化。另外從藥物來說，還有補(bǔ)中益氣丸、歸脾丸，都是健運(yùn)脾胃，還有黃芪、桂枝五物湯，才可以健運(yùn)脾胃，活血通脈，使身體的肢體，四肢氣血流動(dòng)，也是介于脾胃的一個(gè)很好的方法。另外平時(shí)在日常生活中可以做肌肉運(yùn)動(dòng)、肌肉鍛煉，脾主肌肉，鍛煉強(qiáng)壯肌肉，也可以健運(yùn)脾胃。另外要注意休息，養(yǎng)精、養(yǎng)氣、養(yǎng)神、休息充足了，脾胃之氣也會(huì)得到保障，保持心情的愉快，肝主疏泄，情致調(diào)達(dá)，脾胃也可以通暢，也可以健旺。

三陰交是肝、脾、腎三條經(jīng)脈所交會(huì)聚集的地方。三陰交在輕度按壓的時(shí)，出現(xiàn)的酸麻脹痛感是屬于正常生理現(xiàn)象，如果不按壓也會(huì)疼痛，則為異常。脾胃問題、下肢水腫都會(huì)引起三陰交穴位的疼痛，要依據(jù)其他的身體癥狀來判斷疾病情況。