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脾胃不好拿什么泡水喝

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脾胃不好可以用陳皮、山楂、茯苓、生姜、大棗等泡水飲用,也可以遵醫(yī)囑使用香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散、保和丸、附子理中丸、健脾丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥,并配合飲食調(diào)理。

一、食物

1、陳皮

陳皮具有理氣健脾、燥濕化痰的功效,適合脾胃虛弱伴有腹脹、食欲不振的人群。陳皮中的揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌,改善胃腸蠕動(dòng)。沖泡時(shí)取3-5克干陳皮沸水燜泡,注意陰虛火旺者慎用。

2、山楂

山楂能消食化積、行氣散瘀,尤其適合食積停滯導(dǎo)致的胃脘脹滿。其含有的有機(jī)酸和脂肪酶可增強(qiáng)胃蛋白酶活性。建議選用炒山楂6-10克泡水,胃酸過多者應(yīng)減少用量。

3、茯苓

茯苓利水滲濕、健脾寧心,適用于脾虛濕盛引起的腹瀉、肢體困重。茯苓多糖能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。每日取10克茯苓片煎煮后代茶飲,腎虛多尿者需謹(jǐn)慎使用。

4、生姜

生姜溫中止嘔、解表散寒,對(duì)脾胃虛寒的惡心嘔吐效果顯著。姜辣素可刺激胃腸黏膜增強(qiáng)消化功能。建議切2-3片鮮姜用熱水沖泡,陰虛內(nèi)熱體質(zhì)不宜長(zhǎng)期服用。

5、大棗

大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神,能改善脾胃虛弱導(dǎo)致的面色萎黃。其環(huán)磷酸腺苷成分可調(diào)節(jié)免疫功能。每天用去核大棗3-5枚泡水,糖尿病患者應(yīng)控制攝入量。

二、藥物

1、香砂養(yǎng)胃丸

香砂養(yǎng)胃丸由木香、砂仁等組成,用于胃陽(yáng)不足、濕阻氣滯所致的胃痛脹滿。服藥期間忌食生冷油膩,孕婦及哺乳期婦女應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

2、參苓白術(shù)散

參苓白術(shù)散含人參、茯苓等成分,主治脾胃虛弱、食少便溏。該藥能增強(qiáng)小腸吸收功能,感冒發(fā)熱病人不宜服用,服藥時(shí)不宜同時(shí)喝茶。

3、保和丸

保和丸具有消食導(dǎo)滯和胃功效,適用于食積停滯、脘腹脹滿。其中山楂、神曲等成分可促進(jìn)消化,服藥期間飲食宜清淡,避免與滋補(bǔ)性中藥同服。

4、附子理中丸

附子理中丸能溫脾散寒止瀉,針對(duì)脾胃虛寒的腹痛泄瀉。方中附子需先煎,高血壓、心臟病患者慎用,服藥后出現(xiàn)心悸應(yīng)停用并就醫(yī)。

5、健脾丸

健脾丸由黨參、白術(shù)等組成,用于脾胃虛弱所致的飲食不化。該藥可改善胃腸運(yùn)動(dòng)功能,感冒病人不宜服用,服藥期間忌食辛辣刺激食物。

脾胃調(diào)理需注意規(guī)律飲食,避免暴飲暴食和過度饑餓。日??蛇m當(dāng)食用山藥、小米等健脾食材,忌食生冷寒涼及辛辣油膩食物。保持適度運(yùn)動(dòng)如八段錦、散步等有助于脾胃運(yùn)化功能恢復(fù)。若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到消化內(nèi)科就診,完善胃腸鏡檢查明確病因。

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脾胃虛弱主要表現(xiàn)為食欲減退、腹脹腹瀉、面色萎黃、肢體乏力、舌苔白膩等癥狀。脾胃虛弱可能與飲食不節(jié)、過度勞累、情志失調(diào)、久病體虛、先天不足等因素有關(guān),通常可通過飲食調(diào)理、中藥調(diào)理、運(yùn)動(dòng)鍛煉、穴位按摩、作息調(diào)整等方式改善。
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調(diào)理脾胃的方法
寶寶積食怎么調(diào)理脾胃1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu):盡量清淡飲食,少吃寒涼水果以及油膩、高脂、高糖食物;2、口服益生菌:口服益生菌可以調(diào)節(jié)寶寶腸道的菌群,改善胃腸功能;3、口服中藥:可以配合使用調(diào)理脾胃的中藥,比如醒脾養(yǎng)兒顆粒、肥兒丸等;4、中醫(yī)推拿和按摩:足三里穴:該穴位于外膝下3寸,脛骨外側(cè)月一橫指處,按摩足三里穴能使脾胃功能得以改善;也可以經(jīng)常按摩腹部,以肚臍為中心順時(shí)針按摩可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),改善胃腸功能。調(diào)理脾胃的中成藥調(diào)理脾胃的中成藥在臨床上是比較多的,具體的選用應(yīng)結(jié)合自身的體質(zhì)。對(duì)于體質(zhì)偏于陽(yáng)虛者,多是屬于脾胃中陽(yáng)的不足,常選用的中成藥有香砂養(yǎng)胃丸、附子理中丸、理中丸。對(duì)于久病體質(zhì)虛弱者,一般多偏于氣血不足,常用的有健脾丸、人參健脾丸、健脾膏等。對(duì)于體內(nèi)痰濕較重者,脾胃功能的調(diào)理,應(yīng)該消食導(dǎo)滯、化痰除濕,常用的有保和丸、蒼附導(dǎo)痰丸等。用藥調(diào)理的過程中,要注意飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)理,清淡富有營(yíng)養(yǎng)易消化的食物為主。對(duì)于脾胃虛弱者可以適當(dāng)?shù)氖秤眯∶字?、山藥粥等具有養(yǎng)胃的食物。調(diào)理脾胃的食物食譜紅棗小米粥:取紅棗10個(gè),小米30克,先將小米洗凈上鍋炒成略黃,然后加入水及紅棗小火熬成粥食用。小米粥是最常見的養(yǎng)脾胃食材,特別是小米粥熬出來的米油部分,是很有營(yíng)養(yǎng)的,小米粥加紅棗熬湯對(duì)脾胃有很好的補(bǔ)益作用,適用于消化不良伴有厭食的脾虛小兒。蓮子山藥粥:取蓮子30克,山藥80克,粳米50克。將蓮子去皮及心,加山藥、粳米煮粥食用。山藥是一種平補(bǔ)脾胃的食材,加上粳米的蓮子的作用,能補(bǔ)益脾胃,適用于消瘦,食欲不振的脾胃虛弱小兒。八寶粥:蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養(yǎng)血、健脾強(qiáng)身,適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。兒童調(diào)理脾胃的方法1、調(diào)整飲食習(xí)慣:養(yǎng)成定時(shí)、定量進(jìn)餐的習(xí)慣,吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽,不能暴飲暴食,還要適時(shí)添加粗糧。孩子要養(yǎng)成少量、多次喝水的好習(xí)慣,并且要減少零食的攝入量,不能吃寒涼、辛辣的食物,以免損傷脾胃。2、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng):家長(zhǎng)要督促孩子多去戶外活動(dòng),運(yùn)動(dòng)能加速血液循環(huán)、增強(qiáng)脾胃功能。喝中藥調(diào)理脾胃忌口哪些食物首先,對(duì)于生冷的食物需要忌服。例如一些瓜果、冰鎮(zhèn)的飲料、礦泉水等,影響脾胃功能,影響中藥的吸收。第二,對(duì)于一些發(fā)物或者是魚腥類的東西,在服中藥期間不能吃。例如螃蟹、蝦,特別是一些沒有鱗的魚,都是魚腥味比較重的,這些是要忌口的。但是對(duì)于一些豬肉、牛肉這類性質(zhì)比較溫和的,蛋白質(zhì)含量較高的食物,還是可以食用的,以增強(qiáng)體質(zhì),也有利于疾病的康復(fù),而不是說所有的肉類都是屬于忌口的范圍。第三,就是在服中藥期間不要飲茶,因?yàn)椴枞~中含有的鞣酸,都會(huì)影響這個(gè)中藥的吸收,或者是與中藥發(fā)生一些化學(xué)反應(yīng)生成不溶性的沉淀物,影響藥效。調(diào)理脾胃的穴位1、點(diǎn)按中脘穴。中脘穴在人體前正中線任脈上,肚臍上4寸,是足陽(yáng)明胃經(jīng)的募穴,是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴,每次2-3分鐘,至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。2、揉按心窩。心窩指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在體表的對(duì)應(yīng)區(qū),用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針方向各揉36圈以上,使局部感到溫暖、舒暢。如果消化不良,胃脹癥狀明顯,可由心窩處開始重復(fù)由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。3、推按兩肋。兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部,使局部發(fā)熱。
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脾胃虛弱能吃西瓜嗎
脾胃虛弱不能吃西瓜。脾胃是消化食物產(chǎn)生氣血的地方,也就是脾胃為后天之本,氣血生化之源,營(yíng)養(yǎng)都是由脾胃而來,脾胃虛弱的人脾陽(yáng)不足,胃的氣血不足,它就不能很好發(fā)揮它的功能,吸收食物營(yíng)養(yǎng),功能是低下的,這就是脾胃虛弱,脾胃虛就是脾胃的功能低下。西瓜是一個(gè)寒涼性食物,吃進(jìn)脾胃后,抑制脾胃功能讓脾胃氣化功能減弱,磨碎食物的功能減弱,消化食物的功能減弱,利用食物的功能減弱,脾胃虛弱的人吃西瓜之后會(huì)腹瀉,精神乏力,營(yíng)養(yǎng)跟不上,甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹脹,女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等等。
脾胃虛弱按摩哪些部位
脾胃虛弱可以按摩的穴位有脾腧、胃腧、合谷、中脘、氣寒、足三里等。按摩的時(shí)候手法要輕柔和緩,還要注意局部的保暖,要按順時(shí)針的方向按摩,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為順時(shí)針方向?yàn)檠a(bǔ),逆時(shí)針方向?yàn)樾?,?jiān)持按摩這些穴位,對(duì)于脾胃虛弱者會(huì)有幫助。捏脊也是一種很好的按摩方法,尤其適用于兒童脾胃虛弱所導(dǎo)致的消化不良、食欲不振、食積不化、便秘,或者是腹瀉。捏脊的方法用拇指的指腹與食指、中指指腹對(duì)合,夾持肌膚,拇指在后,食指、中指在前,食指、中指向后捻動(dòng),拇指向前推動(dòng),邊捏邊向枕部推移。捏脊的穴位是夾脊穴,位于腰背部,第一胸椎到第五腰椎棘突下兩側(cè),后正中線旁0.5寸,一邊有17個(gè)穴位,左右共34個(gè)穴位。捏脊的時(shí)候一般每次做6遍,每天或者是隔天捏脊1次,6次為一個(gè)療程。捏脊的手法要輕柔、敏捷,用力及速度要均等,捏脊中途最好不要停止。當(dāng)然,背部皮膚有破損,患有癤腫、皮膚病的人,就不適合用捏脊的辦法了。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:06

2021-07-09

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水土不服怎么調(diào)理
水土不服時(shí),一般可以通過飲用蜂蜜水、多喝茶水、多喝酸奶、保持原有生活飲食習(xí)慣、使用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理?;颊甙Y狀嚴(yán)重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療,以免加重不適癥狀。
脾胃不好的癥狀
胃痛隱隱,綿綿不休,冷痛不適,喜溫喜按,空腹痛甚,得食則緩,勞累或食冷后,或受涼后疼痛發(fā)作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不溫,大便溏薄,舌淡苔白,脈虛弱。若以脾陽(yáng)虛衰證候?yàn)橹鲿r(shí),可見腹脹納少,腹?jié)M時(shí)減,腹痛喜溫喜按,口泛清水,大便溏薄清稀,四肢不溫,或肢體困重,或周身浮腫,小便不利,或白帶量多質(zhì)稀,小腹下墜,腰腹酸沉。舌淡胖,苔白滑,脈沉遲無力。脾胃虛寒證,以脾失健運(yùn)和寒象表現(xiàn)為辨證要點(diǎn)。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:34

2019-10-14

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脾虛癥狀
脾虛證是指脾臟虛弱而引起的病證,主要有嘔吐,泄瀉,水腫,出血,閉經(jīng),帶下,四肢逆冷,小兒多涎等臨床表現(xiàn)。一、脾氣虛。腹脹納少,食后脹甚,肢體倦怠,神疲乏力,少氣懶言,形體消瘦,舌苔淡白。二、脾陽(yáng)虛。大便溏稀,納少腹脹,腹痛綿綿,喜溫喜按,形寒氣怯,四肢不溫,面目無華或浮腫。三、中氣下陷。在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上,有氣陷的臨床表現(xiàn),如久瀉、脫肛、子宮脫垂等。四、脾不統(tǒng)血。在脾氣虛見癥基礎(chǔ)上,有慢性出血臨床表現(xiàn),如月經(jīng)過多,崩漏,便血,皮下出血等。除出血外,必兼見脾氣虛弱的一些癥狀。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31

2019-09-16

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健脾有哪些食物
健脾的食物有馬鈴薯、紅薯、香菇、山藥等。一、馬鈴薯味甘,性平,有補(bǔ)氣、健脾的作用,宜于脾虛體弱、食欲不振、消化不良。二、紅薯味甘,性平,歸脾胃經(jīng),補(bǔ)脾胃、益氣力、寬腸胃,宜于脾胃虛弱、形瘦乏力、納少泄瀉,多食易引起反酸燒心、胃腸道脹氣,所以要適量。三、香菇味甘,性平,益胃氣,宜于脾胃虛弱、食欲不振、倦怠乏力。四、山藥味甘,性平,歸脾、肺、腎經(jīng),補(bǔ)氣健脾、養(yǎng)陰益肺、補(bǔ)腎固精,宜于脾氣虛弱、食少便溏、慢性泄瀉。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:32

2019-08-15

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附子理中丸副作用
附子理中丸相信很多人并不了解,但是其實(shí)它的作用是很大的。這是屬于一種中成藥物,由五味藥合成,主藥是附子。但是凡藥三分毒,附子理中丸在服用之后還是可能導(dǎo)致出現(xiàn)食欲不振的問題。
脾虛應(yīng)該吃什么好
脾虛患者在飲食上應(yīng)注意三餐規(guī)律、避免饑飽不調(diào)。少吃生冷、辛辣刺激食物,多食紅棗、蓮子肉、芡實(shí)等健脾益氣食物。對(duì)于脾胃虛寒患者,應(yīng)多吃辛溫散寒食物,如羊肉、姜。脾陰虛患者應(yīng)多食蓮藕、荸薺。脾胃虛寒患者應(yīng)少食苦瓜等寒涼食物。
語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:16

2018-09-29

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什么是脾胃虛弱
脾胃虛弱即脾胃功能不足。脾胃虛弱含義比較籠統(tǒng),包含了脾氣虛、脾陽(yáng)虛、脾不統(tǒng)血、中氣下陷、胃陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛及脾胃虛寒等中醫(yī)證候。其中脾氣虛是脾胃虛弱的基本類型,多因飲食不節(jié),勞累過度,久病耗傷脾氣所致。
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脾胃不和的癥狀有哪些
脾主運(yùn)化,胃主受納,脾胃不和的癥狀表現(xiàn)為運(yùn)化和受納功能不協(xié)調(diào)。脾主升清,胃主降濁,營(yíng)養(yǎng)精微物質(zhì)需要清氣上升,胃的通降功能夠使?jié)釟庀陆?。如果脾胃不和,就?huì)出現(xiàn)飲食不消化、胃脘脹滿、大便稀溏不成形的癥狀。
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脾胃不好吃什么
脾胃不好是一個(gè)很籠統(tǒng)的概念。具體到每個(gè)人脾胃不好,我們需要分清楚它的寒熱虛實(shí)。針對(duì)脾虛來說,應(yīng)該吃一些健脾益氣的食物,比如大棗、蓮子、山藥、芡實(shí)、薏米,這些食物也可以做成粥,長(zhǎng)期的服用都會(huì)有健脾益氣的作用。脾濕或者是濕熱困脾,這時(shí)候就應(yīng)該用一些化濕、燥濕的,像陳皮、佛手這一類的,還有像代代花、梅花,可以泡水喝,能夠起到化濕行氣的作用。像胃陰虛應(yīng)該用一些養(yǎng)胃陰的食物,比如蘆根,可以用蘆根來煎湯,它作為一個(gè)食療也是比較好的。哪些食物不太適合,那就是需要根據(jù)每個(gè)人的情況,比如脾虛有寒的人,他就不適合吃像黃瓜、苦瓜、冬瓜這一類偏寒涼的食物。而像胃陰虛的人,像胃熱的這些人他就不適合吃像蔥、姜,還有肉桂、茴香、胡椒、花椒這類比較辛熱的食物。