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脾胃不好艾灸哪個(gè)部位

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脾胃不好可以通過艾灸中脘穴、足三里穴、脾俞穴、胃俞穴、神闕穴等穴位改善癥狀。艾灸這些穴位有助于調(diào)理脾胃功能,緩解消化不良食欲不振等癥狀。

1、中脘穴

中脘穴位于腹部正中線臍上四寸處,是調(diào)理脾胃的重要穴位。艾灸中脘穴能夠溫中散寒,改善胃痛、腹脹等癥狀。脾胃虛弱者艾灸此穴可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增強(qiáng)消化功能。艾灸時(shí)以局部溫?zé)岣袨橐?,避?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/lekgpmejkxrgn5q.html" target="_blank">燙傷皮膚。孕婦及腹部皮膚破損者不宜艾灸此穴。

2、足三里穴

足三里穴位于小腿外側(cè)犢鼻穴下三寸,是強(qiáng)壯保健要穴。艾灸足三里穴具有健脾和胃的功效,可改善食欲不振、腹瀉等癥狀。長期艾灸此穴能增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。艾灸時(shí)可采用溫和灸法,每次10-15分鐘。下肢靜脈曲張患者慎用此穴。

3、脾俞穴

脾俞穴在背部第十一胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸脾俞穴能健脾益氣,改善脾胃虛弱引起的疲乏無力癥狀。此穴對(duì)慢性消化不良有較好調(diào)理作用。艾灸時(shí)注意保持室內(nèi)通風(fēng),避免煙霧刺激。背部皮膚感染者應(yīng)暫停艾灸。

4、胃俞穴

胃俞穴位于第十二胸椎棘突下旁開1.5寸處。艾灸胃俞穴可和胃降逆,緩解胃脹、噯氣等癥狀。此穴與脾俞穴配合使用效果更佳。艾灸時(shí)注意觀察皮膚反應(yīng),出現(xiàn)紅暈屬正?,F(xiàn)象。高血壓患者艾灸此穴時(shí)間不宜過長。

5、神闕穴

神闕穴即肚臍中央,是調(diào)理脾胃的常用穴位。艾灸神闕穴能溫陽固脫,改善脾胃虛寒引起的腹瀉癥狀。艾灸時(shí)可用艾條懸灸,距離皮膚3-5厘米。肚臍有炎癥或傷口者禁止艾灸此穴。艾灸后注意腹部保暖,避免受涼。

脾胃不好者除艾灸調(diào)理外,還需注意飲食規(guī)律,避免生冷油膩食物,適量食用山藥、小米等健脾食物。保持適度運(yùn)動(dòng)有助于脾胃運(yùn)化,建議選擇散步、八段錦等溫和運(yùn)動(dòng)。艾灸調(diào)理需長期堅(jiān)持,建議每周2-3次,癥狀嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。日常保持良好作息,避免過度勞累,有助于脾胃功能恢復(fù)。

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三伏天應(yīng)遵醫(yī)囑調(diào)理脾胃。三伏天即桑拿天,是一年中氣溫最高且潮濕的日子,“伏”就是指“伏邪”,即“六邪”中的暑邪,暑為陽邪,其性炎熱;暑性升散,易耗氣傷津;暑多夾濕。若飲食過盛,脾胃運(yùn)化不及,可造成水濕內(nèi)停,加重體內(nèi)水濕。三伏天濕熱較重,尤其容易損傷脾胃。中醫(yī)針對(duì)脾胃虛弱的人需要調(diào)理脾胃。脾胃虛弱即脾虛,主要指脾氣虛。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,脾氣虛是指脾氣不足,運(yùn)化失職,以食少、腹脹、便溏及氣虛癥狀為主要表現(xiàn)的證候。中醫(yī)可通過如下方法進(jìn)行調(diào)理。1.湯藥內(nèi)服:對(duì)脾虛泄瀉采用健脾益氣法,方藥可選擇七味白術(shù)散加減;對(duì)脾虛食積采用健脾助運(yùn)、消食化滯,方可選擇健脾丸;脾虛肝旺采用扶土抑木、調(diào)和肝脾,方選緩肝理脾湯;脾虛蟲擾采用殺蟲止癢、調(diào)理脾胃,方選驅(qū)蟲粉合參苓白術(shù)散加減;脾虛濕盛采用健脾除濕止癢,方選除濕胃苓湯等。具體請(qǐng)由醫(yī)生辨證論治后使用。2.艾灸治療:可選取足三里、中脘、神闕等穴位,具體方法請(qǐng)遵醫(yī)囑。3.推拿治療:可選擇足太陰脾經(jīng)與足陽明胃經(jīng)進(jìn)行按或按揉,重點(diǎn)操作足三里、三陰交穴。請(qǐng)遵醫(yī)囑進(jìn)行操作。
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2022-08-18

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03:40
脾胃不好的人吃什么可以調(diào)理
中醫(yī)認(rèn)為,黃色入脾。脾胃不好的人平時(shí)可適當(dāng)多吃黃色食物,如小米、玉米、南瓜、板栗等,有利于健脾養(yǎng)胃。同時(shí),還可適當(dāng)吃點(diǎn)芡實(shí)、薏米、淮山藥等具有健脾祛濕作用的食物。小米粥、八寶粥、山藥粥等都非常適合需要養(yǎng)胃的人食用。此外,一些藥膳做成的湯也有養(yǎng)胃功效,如冬瓜薏米鯽魚湯、山藥土雞湯、板栗排骨湯、茶樹菇紅棗烏雞湯等。脾胃喜溫,寒性、生冷的食物易損傷脾胃,盡量不要吃。少喝涼水,少吃涼拌菜。想通過中醫(yī)來調(diào)理的患者,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中成藥,例如參苓健脾胃顆粒。平常還要注意保暖。
感覺不到餓原因是什么
如果胃部感覺不到餓,有可能是因?yàn)樯弦淮纬燥埖臅r(shí)候攝入食物太多胃內(nèi)食物消化不足,所以導(dǎo)致沒有饑餓感。而有的則是因?yàn)槭澄镏泻械牡矸厶?,使得胃部產(chǎn)生大量的氣體,因此這種飽腹感讓一個(gè)人感覺不到饑餓。也有可能是由于氣血虧虛、脾胃虛弱、消化不良,或吃了難以消化的食物導(dǎo)致。出現(xiàn)脾胃虛弱時(shí),腸胃系統(tǒng)對(duì)于食物的消化功能會(huì)受到影響,這些人吃了食物之后,反而還會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān),誘發(fā)疾病發(fā)作。這段時(shí)間不少人會(huì)出現(xiàn)感覺不到饑餓的現(xiàn)象,可以通過使用健脾益胃的藥物,比如健胃消食片、氣滯胃痛顆粒等進(jìn)行改善。另外,也可能是長期不運(yùn)動(dòng)所致,需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),在吃完飯后散步是比較好的運(yùn)動(dòng)方式。胃脹時(shí)一定不能躺著不動(dòng),不利于緩解病情。一定要多吃容易消化的食物,多吃蔬菜,經(jīng)常喝小米粥也有幫助。多吃白蘿卜以及山楂等食物,都有助于消化。此外,配合胃部按摩,對(duì)于胃脹的情況也會(huì)有所改善。最后,還要警惕是不是有厭食癥的存在,這是精神、神經(jīng)、心理上的改變,如果有這種情況要及時(shí)去精神心理科就診。
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2021-11-05

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03:11
食少納呆是什么意思
食少納呆主要是指不思飲食,又叫做不欲食、納呆、納少或食后難化,嚴(yán)重的患者會(huì)出現(xiàn)惡聞食臭,看到食物就會(huì)出現(xiàn)惡心,乃至嘔吐的發(fā)生。簡單來說就是惡食、厭食、不欲食,與脾胃的關(guān)系非常密切,就是患者吃的比較少,精神狀態(tài)也比較差,大腦不活躍等引起的癥狀。出現(xiàn)這種情況主要考慮是胃口不好引起的異常癥狀,比方有胃炎或消化不良引起的癥狀。這種情況常常發(fā)生于食滯胃脘、肝氣犯胃、寒濕困脾、濕熱內(nèi)蘊(yùn)、脾胃氣虛和胃陰不足的時(shí)候。同時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)身體的疲倦、消瘦、便秘、小便黃、腹部脹氣的情況。
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脾胃虛弱能吃西瓜嗎
脾胃虛弱不能吃西瓜。脾胃是消化食物產(chǎn)生氣血的地方,也就是脾胃為后天之本,氣血生化之源,營養(yǎng)都是由脾胃而來,脾胃虛弱的人脾陽不足,胃的氣血不足,它就不能很好發(fā)揮它的功能,吸收食物營養(yǎng),功能是低下的,這就是脾胃虛弱,脾胃虛就是脾胃的功能低下。西瓜是一個(gè)寒涼性食物,吃進(jìn)脾胃后,抑制脾胃功能讓脾胃氣化功能減弱,磨碎食物的功能減弱,消化食物的功能減弱,利用食物的功能減弱,脾胃虛弱的人吃西瓜之后會(huì)腹瀉,精神乏力,營養(yǎng)跟不上,甚至?xí)霈F(xiàn)腹痛、腹脹,女性容易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),甚至出現(xiàn)閉經(jīng)等等。
脾胃不好手上如何按摩
脾胃不好在手上可以按摩三個(gè)穴位。第一是內(nèi)關(guān)穴,位于前臂正中腕橫紋上三指處。按摩這個(gè)穴位,對(duì)脾胃不好造成的惡心、嘔吐有很好的作用。有的人坐車暈車,會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐,不妨在乘車的時(shí)候,自己按摩一下內(nèi)關(guān)穴,左右手交替進(jìn)行,也許會(huì)讓您免受暈車之苦。第二個(gè)穴位就是合谷穴,在手背第1、2掌骨間,第2掌骨橈側(cè)的中點(diǎn),簡易的找法就是以一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋,放在另一手拇食之間的指蹼緣上,拇指尖下就是這個(gè)穴位。按摩的時(shí)候應(yīng)該朝小指方向用力,而并非垂直手背的直上直下按壓,這樣才能更好地發(fā)揮療效。這個(gè)穴位是人體手陽明大腸經(jīng)上的重要穴位,按摩這個(gè)穴位,對(duì)脾胃不好造成的便秘、腹瀉都有幫助。第三個(gè)穴位叫三眼穴,伸出左手,掌心朝向自己,在無名指靠近手掌的那一節(jié)上,縱向畫3條4等分的手指的橫線,再橫向畫兩條3等分這節(jié)手指的橫線,這樣就形成了6個(gè)交點(diǎn),三眼穴位于最左上角的交點(diǎn)處。首先要找準(zhǔn)穴位,用一只手的大拇指按壓另一只手上的三眼穴,每只手10分鐘,交替進(jìn)行。可以利用日常生活中零散的時(shí)間,隨時(shí)隨地地按摩,對(duì)調(diào)脾胃、助消化都有幫助。
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2021-07-09

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脾胃虛弱如何調(diào)理
脾胃虛弱可通過飲食和藥物方法調(diào)理。一、飲食:跟脾胃相應(yīng)的味道是甘甜味,飲食不注意吃肥甘厚味,辛香芳燥。各種辣、香、冷、刺激拼命吃。傷及脾胃,傷及脾胃的根源是禍從口入。因?yàn)槠⑽钢父挝?,另外脾胃是中和之臟,比較平和。最能夠?yàn)槠⑽杆邮艿氖澄锸敲罪垼竺?、五谷雜糧,所以五谷雜糧可以每天吃,因?yàn)楹芷胶?。所以保養(yǎng)脾胃,先減少欲望,吃平淡味道,另外吃飯多嚼嚼,不愛吃主食也是個(gè)問題,因?yàn)橛袪I養(yǎng)的東西會(huì)消耗很多脾胃能量,所以要細(xì)嚼慢咽,把米飯嚼出干香,嚼出味道。二、藥物:從藥物來說,養(yǎng)脾胃的藥像淮山、淮山磨成粉、淮山粉可以養(yǎng)育脾胃。另外根莖類像土豆,脾胃能接受,都是比較平和的東西。補(bǔ)氣像四君子湯,黨參、白術(shù)、茯苓、甘草,也很平和。最經(jīng)典的脾胃藥是甘草。是最甘最平和的一種藥物,是保養(yǎng)脾胃的根本之道。
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2020-04-22

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02:39
脾胃運(yùn)化不好的癥狀
脾胃運(yùn)化不好,出現(xiàn)的癥狀有:一、脾胃運(yùn)化不好,出現(xiàn)食欲不好、消化不良,吃進(jìn)去以后肚子很脹,脹而不能化。二、人身體上的很多種代謝,都需要把它氣化掉,變成一種能量、一種精微,供身體使用,所以運(yùn)化不好,人就會(huì)出現(xiàn)各種各樣的疲勞,比如說血糖高、血脂高、血尿酸高。三、脂肪運(yùn)化不好,堆積就會(huì)成為肥胖、脂肪肝。四、尿酸高就是尿酸血癥,堆積多了就變成痛風(fēng)、變成濕熱、變成痰,然后化作在身體里。五、脂肪瘤、淋巴瘤,淋巴的運(yùn)化,跟脾胃有關(guān),聚集在一起,越久而化熱成為熱毒,就成為各種各樣腫瘤的產(chǎn)生基礎(chǔ)。脾主運(yùn)化,跟各個(gè)臟腑有密切關(guān)系,會(huì)影響心臟、肝、腎、肺。
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脾胃虛弱吃什么食物
脾胃的運(yùn)化是非常重要的,脾胃虛弱的食物推薦:一、食物要平淡而無味。所以這也是現(xiàn)代人最難做到的,就是希望刺激,希望美好的滋味,淡淡的清香才是最好的味道,這需要我們靜下心來用心去品嘗、去品悟,才能體會(huì)到里面的美好,所以在飲食里面五谷雜糧的粥是最好的。二、大地類產(chǎn)的根莖類植物,根莖類的果實(shí),比如土豆、洋芋、淮山、茯苓,這些都是健脾胃的,蓮子、蓮藕,肉比較肥厚,比較豐厚,都是養(yǎng)脾胃的,但是又不能吃太多,脾胃太多了,就會(huì)治脾胃之氣。三、另外我們講在藥物里面,有時(shí)候我們會(huì)配點(diǎn)靈桂、豬肝湯這一類。四、生姜、甘草、大棗,是健脾胃很經(jīng)典的配方,所以淋了雨,喝點(diǎn)姜湯或者喝點(diǎn)姜糖水,可以溫暖中氣,這是保護(hù)脾胃最好的方子和方法。
水土不服怎么調(diào)理
水土不服時(shí),一般可以通過飲用蜂蜜水、多喝茶水、多喝酸奶、保持原有生活飲食習(xí)慣、使用藥物等方式進(jìn)行調(diào)理?;颊甙Y狀嚴(yán)重時(shí),應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療,以免加重不適癥狀。
兒童脾胃虛弱怎么調(diào)理
兒童脾胃虛弱是需要重視起來的,這個(gè)時(shí)候要注意不能夠吃太多,否則容易給腸胃帶來很大的壓力,也不要吃太涼的食物,還可以給孩子進(jìn)行身體按摩,這樣是可以得到改善的。如果情況比較嚴(yán)重,那么就需藥物來醫(yī)治,達(dá)到康復(fù)效果了。
脾胃不好癥狀
脾胃不好,可見納呆腹脹,脘腹痛,而喜溫喜按,口淡不渴,四肢不溫,大便稀溏,或四肢浮腫,畏寒喜暖,小便清長或不利。婦女白帶清稀而多,舌淡胖嫩,舌苔白潤,脈沉遲。那么胃陽虛常因天氣變冷,感寒冷食而引發(fā)疼痛。疼痛時(shí)伴有胃部的寒涼感,得溫癥狀減輕。胃痛隱隱,綿綿不休,冷痛不適,喜溫喜按。空腹痛甚,得食則緩,勞累或濕冷,或受涼后疼痛發(fā)作或加重,泛吐清水,食少,神疲乏力,手足不溫,大便稀溏,舌淡苔白,脈虛弱。
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2019-09-16

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脾胃不好舌頭(圖片)
生病是無法避免的,脾胃不好是很多人都會(huì)有的癥狀,這種疾病對(duì)生活的影響也是很大的,很多人會(huì)問脾胃不好舌頭有哪些表現(xiàn)癥狀?在舌頭邊緣會(huì)出現(xiàn)一些牙齒方面的痕跡,一般都是由于或者出現(xiàn)了脾胃虛寒導(dǎo)致的這一現(xiàn)象,所以要引起重視。
脾胃虛弱的癥狀
每一個(gè)人的身體狀況都會(huì)不一樣,有的人體質(zhì)較好,有的人體質(zhì)則比較差,其實(shí)在生活中也有許多癥狀能夠傳達(dá)一個(gè)人的身體是否健康。脾胃虛弱就是非常常見的疾病,那么脾胃虛弱的癥狀都有什么表現(xiàn)呢?小編通過下面的文章來告訴大家。