左跟骨撕脫骨折是指跟骨部位因肌腱或韌帶牽拉導(dǎo)致骨片分離的損傷，多由劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷引起。

跟骨是足部最大的跗骨，承受人體行走時(shí)的壓力。當(dāng)跟腱或足底筋膜突然強(qiáng)力收縮時(shí)，可能將跟骨附著處的骨塊撕脫。常見于籃球起跳、短跑沖刺等瞬間發(fā)力動(dòng)作，中老年人骨質(zhì)疏松者也可能在輕微扭傷后發(fā)生。典型表現(xiàn)為足跟部劇烈疼痛、局部腫脹淤血、行走時(shí)疼痛加劇，部分患者可觸及異常骨性凸起。

診斷需結(jié)合X線片或CT檢查，需與跟骨應(yīng)力性骨折、跟腱斷裂等鑒別。治療上，無移位的骨折可采用石膏固定4-6周，移位超過3毫米或涉及關(guān)節(jié)面者需手術(shù)復(fù)位內(nèi)固定。康復(fù)期應(yīng)避免過早負(fù)重，可進(jìn)行踝泵運(yùn)動(dòng)預(yù)防血栓，6周后逐步開始關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練。該損傷可能遺留長期足跟痛，嚴(yán)重者可能發(fā)展成創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。

恢復(fù)期間建議保持患肢抬高減輕腫脹，飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨愈合，避免吸煙飲酒影響愈合。定期復(fù)查評(píng)估骨折愈合情況，若出現(xiàn)持續(xù)疼痛或活動(dòng)受限需及時(shí)復(fù)診。預(yù)防措施包括運(yùn)動(dòng)前充分熱身、選擇緩沖性好的運(yùn)動(dòng)鞋，中老年人應(yīng)定期檢測骨密度。