牙釉質脫落可通過使用含氟牙膏、樹脂填充、牙齒貼面、調整飲食習慣、定期口腔檢查等方式改善。牙釉質脫落通常由酸性食物侵蝕、刷牙方式不當、胃酸反流、磨牙癥、遺傳因素等原因引起。

1、使用含氟牙膏

含氟牙膏有助于強化剩余牙釉質并預防進一步脫礦。氟化物能與羥基磷灰石結合形成更耐酸的氟磷灰石，建議選擇含氟量在1000-1500ppm的牙膏，刷牙時輕柔打圈按摩釉質薄弱區(qū)域。需注意兒童使用含氟牙膏需控制豌豆大小用量。

2、樹脂填充

對于小面積釉質缺損，可采用復合樹脂進行充填修復。該材料能與牙齒顏色匹配，通過酸蝕技術和粘接劑實現微創(chuàng)修復。適用于前牙切緣缺損或后牙咬合面淺層缺損，但重度磨損需考慮其他修復方式。

3、牙齒貼面

全瓷貼面可覆蓋大面積釉質缺失的牙面，厚度僅0.3-0.7mm。需磨除少量牙體組織，采用特殊粘接劑固定。具有良好生物相容性和透光性，能改善牙齒形態(tài)和色澤，但需避免啃咬硬物。

4、調整飲食習慣

減少碳酸飲料、柑橘類水果等酸性食物攝入頻率，食用后及時清水漱口。增加奶酪、牛奶等富含鈣磷食物，幫助唾液再礦化作用。避免冷熱交替刺激，用吸管飲用酸性飲品減少牙齒接觸。

5、定期口腔檢查

每6個月進行專業(yè)潔牙和氟化泡沫處理，早期發(fā)現釉質裂紋或磨損。醫(yī)生可通過DIAGNOdent激光檢測儀定量評估脫礦程度，對進展性缺損及時采取干預措施。夜間磨牙患者需定制咬合墊保護釉質。

日常建議使用軟毛牙刷配合巴氏刷牙法，避免橫向用力刷牙。選擇含硝酸鉀的脫敏牙膏緩解牙本質敏感，水溫保持37℃左右為宜。咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，唾液中的鈣磷離子和蛋白質能形成獲得性膜保護釉質。對于胃食管反流患者應積極治療原發(fā)病，睡眠時抬高床頭減少胃酸侵蝕。孕婦及青少年等易發(fā)釉質脫礦人群可考慮專業(yè)涂氟處理，每年2-4次為宜。