孕婦一般是可以吃百香果的，適量食用有助于補(bǔ)充維生素C和膳食纖維。

百香果含有豐富的維生素C、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，能夠幫助孕婦增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)胃腸蠕動。維生素C有助于鐵的吸收，預(yù)防孕期貧血；膳食纖維可緩解便秘，改善消化功能。百香果的酸甜口感還能緩解孕早期的惡心癥狀。但需注意避免空腹食用，以免刺激胃黏膜。每日建議食用1-2個，過量可能引起胃部不適。對百香果過敏的孕婦應(yīng)禁止食用，初次嘗試時可少量測試。若食用后出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀需立即停止并就醫(yī)。

孕期飲食需注意營養(yǎng)均衡，除百香果外還可適量攝入蘋果、香蕉等水果，避免高糖或寒涼性水果過量。建議將百香果果肉與溫水混合飲用，或加入酸奶中食用以減少對胃腸的刺激。日常需保持規(guī)律作息，避免久坐，適當(dāng)散步有助于促進(jìn)消化。若出現(xiàn)持續(xù)腹痛、過敏反應(yīng)等異常情況，應(yīng)及時聯(lián)系產(chǎn)科醫(yī)生進(jìn)行評估。