一直肚子疼拉稀可能由飲食不當、腸道感染、腸易激綜合征、炎癥性腸病、食物過敏等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、對癥處理等方式緩解。建議及時就醫(yī)明確病因。

1、飲食不當

食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能導(dǎo)致胃腸功能紊亂，出現(xiàn)陣發(fā)性腹痛伴水樣便。避免繼續(xù)攝入可疑食物，飲用淡鹽水補充電解質(zhì)，進食米湯、饅頭等易消化食物。

2、腸道感染

細菌或病毒感染可引發(fā)急性胃腸炎，表現(xiàn)為臍周絞痛、頻繁腹瀉，可能伴有發(fā)熱。需進行大便常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、諾氟沙星膠囊等藥物。

3、腸易激綜合征

精神緊張或內(nèi)臟高敏感性可能導(dǎo)致腸道蠕動異常，出現(xiàn)反復(fù)腹痛與排便習(xí)慣改變。建議記錄飲食日志，避免高FODMAP食物，必要時使用匹維溴銨片調(diào)節(jié)腸道功能。

4、炎癥性腸病

克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可引起持續(xù)腹痛、黏液膿血便，伴隨體重下降。需結(jié)腸鏡檢查確診，治療需使用美沙拉嗪腸溶片、潑尼松片等藥物控制炎癥。

5、食物過敏

牛奶、海鮮等特定食物過敏可誘發(fā)腸黏膜水腫和蠕動加快，表現(xiàn)為進食后腹痛腹瀉。通過過敏原檢測明確誘因，嚴格回避致敏食物，急性發(fā)作時服用氯雷他定片緩解癥狀。

日常需注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食，腹瀉期間選擇低脂低纖維飲食，適當補充益生菌。若癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)血便、高熱、脫水等表現(xiàn)，應(yīng)立即消化內(nèi)科就診。記錄排便頻率和性狀變化有助于醫(yī)生判斷病情。